Q: Může alkohol tělesný zápach, pocení, konstantní touha na sladkosti, a konstantní touha být příznaky cukrovky?
A: když v krevním řečišti cirkuluje nadbytek cukru, který se nedostává do svalů kvůli nedostatečnosti nebo poruše inzulínu, může tělo začít rychle rozkládat tuk, aby poskytlo energii „hladovým“ tkáním. To může způsobit zápach, na který odkazujete. Další příznaky, které popisujete, mohou také naznačovat vysokou hladinu cukru v krvi. Navrhuji, abyste co nejdříve navštívil svého lékaře.
otázka: jak diabetes ovlivňuje váš proces myšlení? Pod léky, jako je inzulín, diabetici stále trpí výkyvy postojů?
A: s diabetem nebo bez něj, když krevní cukry nejsou v rovnováze, může dojít k únavě, závratě, „fuzzy“ myšlení, výkyvům nálad a dalším příznakům. S diabetem vyžadujícím inzulín může být ještě náročnější udržovat stabilní krevní cukry, ale je velmi dosažitelné se správným sledováním a podporou. Mít nemoc, jako je cukrovka, poskytuje větší výzvy pro stabilní zdraví a nálady, ale nevylučuje schopnost je dosáhnout a udržovat.
otázka: nemám cukrovku, tak proč se cítím závratě a chvění, kdykoli jsem nervózní nebo hladový?
A: zní to, jako byste měli nízkou hladinu cukru v krvi. Pokud jíte převážně sacharidy, zejména rafinované, můžete být po jídle citliví na sacharidy, což vede k příznakům nízké hladiny cukru v krvi. Úzkost uvolňuje stresové hormony, které mohou způsobit, že hladina cukru v krvi rychle vzroste a poté klesne. Je důležité, abyste spravovali své stravovací návyky, abyste lépe vyvážili bílkoviny, tuky a „správné“ sacharidy.
otázka: Mám cukrovku s hladinou cukru nalačno jen trochu na vysoké straně? Za posledních 10 let se pohybovaly od 102 do 110. Nicméně moje hladina cukru po jídle jídlo bylo vždy v rámci limitu, v rozmezí od 110 do 130
A: Jste to, co nazýváme „pre-diabetické“ s půstu hladina cukru v krvi mezi 100 -125. Jedno nebo dvě sezení s odborníkem na výživu by vás mělo dostat správným směrem, aby vám pomohlo dosáhnout cíle být kolem 90 na úrovni půstu. A samozřejmě, pravidelné cvičení a aktivita jsou nejdůležitější. Pokud jste tak neučinili, získejte důkladnou fyzickou, včetně A1C (průměrná míra 3 měsíců krevních cukrů). To vám dá nějaký smysl pro oblasti, na které se musíte zaměřit. Vše je zvládnutelné.
Otázka: Můj 66letý otec má cukrovku. Na zádech má většinou velmi suché skvrny od kůže. Jsou trochu šupinaté a velmi špatně svědí. Je to typický příznak diabetu? Co navrhujete pro úlevu?
A: ekzém může být důsledkem cukrovky, zejména pokud byla hladina cukru v krvi mimo rozsah. Může mít také nízký obsah esenciálních tuků, jako jsou ty, které se nacházejí v rybím oleji. Nedostatečná hydratace je dalším faktorem, který je třeba zvážit. Navrhuji pro okamžitou úlevu, poraďte se se svým lékárníkem, zda existuje předpis, který by mohl pomoci. V bylinném světě může být levandule velmi prospěšná, ale olej by musel být čistý levandulový olej. Přidání ovesné vločky nebo jedlé sody do teplé lázně může pomoci udržet pokožku vlhkou, což je klíč k potlačení svědění. Tření šťávy z aloe vera na kůži může být také účinné. To je levné a dostupné a ve většině obchodů s drogami a některých obchodech s potravinami.
otázka: Proč mám bolesti hlavy a začínám se cítit nevolně, když jím nebo piju něco sladkého?
A: To zní jako kdyby jste carb citlivé, což znamená, rafinované, jednoduché sacharidy, jako jsou cukrovinky, jsou rychle stravitelné, zvedání hladiny cukru v krvi rychle, ale pak se rychle „vrácení“ zpět dolů. To je obzvláště pravděpodobné, že se stane, pokud žádné jiné potraviny jíst spolu s jednoduchými carb potraviny. Bylo by velmi moudré, abyste se těmto potravinám co nejvíce vyhnuli. Nechal jste si testovat hladinu cukru v krvi? Nyní by byl vhodný čas sledovat zdravý životní styl, jíst celé, nerafinované potraviny a zůstat aktivní. Vyvažování našich metabolismů je pokračující a jemný proces ladění, zpochybňovaný prostředím, ve kterém žijeme, a každodenním stresem života. Je dvojnásob důležité se dobře živit, abychom bojovali proti prvkům, které nemůžeme ovládat.
Q: Mám 3 letý vnuk. Tu a tam se lehce třese, pokud nejí správně. Myslím, že má nízký cukr. Mohl byste mi prosím říct, jaký by měl být Počet dětí?
A: právě teď máme stejné rozmezí glukózy pro děti a dospělé pro diagnózu diabetu. 126 nebo vyšší je diabetes. 80-90 půst je dobrý rozsah. Nízká hladina cukru v krvi se může pohybovat od 60-80 v závislosti na osobě a dalších podmínkách / lécích. Pokud jste tak ještě neučinili, poraďte se s jeho pediatrem. Pokud jsou cukry nalačno normální a jeho příznaky přetrvávají, možná budete chtít požádat o 2hodinový test tolerance glukózy, abyste zjistili, zda je po jídle ve správném rozmezí. Obecně ho začněte na zdravých potravinách, omezujte sladkosti a džusy. Ujistěte se, že má při každém jídle nějakou formu bílkovin. Můžete si všimnout zlepšení.
otázka: Proč se moje prsty vždy cítí znecitlivělé a chladné?
A: předpokládám, že se ptáte na tuto otázku, protože máte cukrovku. Snížená cirkulace a / nebo znecitlivění v rukou / nohou může být výsledkem kolísání krevních cukrů po mnoho let. Měli byste to zmínit svému lékaři. Ujistěte se, že denně kontrolujete nohy, abyste se ujistili, že nemáte žádné neposkvrněné třísky atd. A co je nejdůležitější, udělejte vše pro to, abyste udrželi své krevní cukry v dobrém rozsahu.
otázka: je možné mít cukrovku s častým močením bez nadměrné žízně? Mám časté močení (musím vstávat 5-7 krát během noci, ale jen pil 3 sklenice vody po celý den a před 7pm). Moje čtení na půstu bylo 118; čtení 2 hodiny po jídle (špenátový salát a kuře) bylo 207. Takže to vypadá, že mám některé z klasických příznaků. Nikdy však nemám žízeň a ve skutečnosti se musím přinutit vypít 2-3 sklenice vody, které piju.
A: doufám, že bylo navrženo opakované testování, zejména proto, že stále vykazujete příznaky. 126 půst, dvakrát, znamená diagnózu diabetu. U 118 je vaše diagnóza zhoršené glukózy nalačno. Pokud jste ještě nezačali, je nejdůležitější, abyste nyní dodržovali zdravý životní styl. Může být užitečné získat hemoglobin A1C, abyste získali průměr hladiny cukru v krvi 3 měsíce. Je možné, že zažíváte vyšší denní krevní cukry. Můžete také těžit z návštěvy endokrinologů, pokud nedostáváte předsevzetí od svého současného lékařského týmu.
otázka: Mám se obávat, že můj 13letý syn byl velmi unavený a měl 145 hodnot cukru v krvi? Moje dcera byla diagnostikována s typem 1 minulý rok, když jí bylo 7. Nejsem si jistý, jestli toto čtení bylo normální po jídle a pití.
A: to je trochu vysoko. Je jeho únava ojedinělým příkladem? Pokud máte obavy, můžete požádat o kontrolu jeho úrovní. Pokud máte endokrinologa, zeptejte se na testování, které může identifikovat předispozici k diabetu. Mezitím navrhuji, abyste s ním aktivně pracovali na dietních změnách. Protože máte jedno dítě, které je již diagnostikováno s diabetem, je důležité, aby celá vaše rodina zdravě jedla a vedla aktivní životní styl. I při užívání inzulínu jsou dobré životní návyky tím, co udržuje vyšší kvalitu života.
otázka: cukrovka běží v mé rodině, takže se obávám, že chodím do koupelny mnohem častěji. Piju dobré množství dietních kol.
A: Spousta dietních kol může být dráždivá, protože kofein působí jako diuretikum. Rychle ztrácíte váhu nebo vykazujete jiné příznaky diabetu? Začněte tím, že zastavíte sodovky, a uvidíme, jestli to nezmění. Pokud ne, doporučuji vám navštívit svého lékaře. Pokud máte nějaké pálení nebo podráždění, může se také stát, že máte infekci močového měchýře/ledvin.
otázka: je vypadávání vlasů příznakem cukrovky?
A: konzultovali jste o tom endokrinologa? Vaše vypadávání vlasů může souviset se stavem zvaným „alopecie“, který zahrnuje hormonální nerovnováhu. Špatná strava může být také příčinou, zejména pokud chybí vitamíny B. Navrhuji, abyste se opravdu podívali na svůj životní styl / stravovací návyky a vynaložili zde úsilí o jemné doladění a pokud stav přetrvává, konzultujte další projekce.
otázka: Jsou následující příznaky diabetu?: velmi suchá kůže na obličeji, mírné vypadávání vlasů, velmi sladká chuť v mých ústech, přibývání na váze, potíže, hubnutí, zvýšená akné, pocit brnění všude, podrážděnost, někdy i nevolnost, někdy nejistá, když nebudu jíst hned. Byl jsem na Atkinsově stravě za poslední 3 měsíce a ztratil jsem asi 20 liber. Běžím na běžeckém pásu asi 50 minut nejméně 4 nebo 5krát týdně.
A: pokud tyto příznaky přetrvávají, věřím, že jste viděli svého lékaře na kontrolu/screening. Atkinsova strava není pro každého; proteinový důraz správných druhů a rovnováhy může být prospěšný pro metabolickou kontrolu. Někteří lidé dělají lépe s vegetariánskými bílkovinami, jako jsou fazole. Získání metabolických/lipidových / štítných panelů vám dá vědět, kde jste v rozmezí. Odtud možná budete muset přehodnotit své stravovací návyky.
otázka: je to známka diabetu, že moji 14měsíční dvojčata měli kvasinkové infekce na dně za poslední dva a půl měsíce? Zkoušel jsem všechno, ale bez úlevy od příznaků.
A: rozhodně to prodiskutujte se svým lékařem. Vaši synové by měli dostávat probiotika, jako je acidophilus, kdykoli užívají antibiotika. Jogurt a kefír jsou dvě skvělá jídla, pokud je budou jíst. Jejich strava je také velmi důležitá: dobré zdroje bílkovin a spousta zelených, žádné bílé/nerafinované potraviny. Pokud máte ve vaší oblasti nějaké integrační lékaře, lépe by zvládli nefarmakologické přístupy.
Q: Měl bych mít obavy o tom, že diabetik s následující hodnoty: Nalačno hladinu cukru v krvi mezi 80 až 100; 200 hodinu po jídle?
A: ukazujete hodnoty hyperglykémie. Ideální hodnota glukózy v krvi nalačno je menší než 100. Ideální hodnota glukózy v krvi po jídle je nižší než 140. 140-200 po jídle / náhodné čtení je považováno za pre-diabetes. Mezi odborníky na léčbu diabetu je větší pohyb, který zdůrazňuje význam kontroly po jídle. Je to proto, že exkurze cukru v krvi přispívají k vyššímu oxidačnímu stresu, což může způsobit zvýšené poškození tkáně vedoucí k většímu riziku komplikací. To se zdá být pravdivější než chronické trvalé vysoké hladiny cukru v krvi, jako jsou pouze vysoké hladiny nalačno. Navrhuji, abyste pečlivě přehodnotili své denní stravování, možná si dávejte pozor na příjem a typ sacharidů a sledujte svého lékaře.
Q: Měl bych být znepokojen tím, že moje hladina glukózy je pryč mírně, ale vytrvale se za poslední rok a půl: 99, 104 a dnes 106, ale nemám žádné z obvyklých příznaků cukrovky, mají spoustu energie, cvičení, hodně na rekreační sporty, a jíst moudře? Mám v rodinné anamnéze cukrovku.
A: zní to, jako byste byli na dobré cestě zaměřené na zdravý životní styl. Možná budete chtít vyhledat profesionální nutriční poradenství, abyste doladili, pokud si již nejste vědomi takových otázek, jako je dopad sacharidů. Stále si udržujete nízký stav před diabetem. Existují výživové doplňky, jako je ve vodě rozpustná skořice, které mohou být také užitečné při udržování hladiny cukru v krvi. Buďte si také jisti, že zůstanete dobře hydratovaní pitím velkého množství vody. Pokud udržujete tato čísla a nejdete výš, měli byste to udělat dobře.
otázka: Proč mám v ústech stálou sladkou chuť? Viděl jsem svého lékaře a měl jsem test nalačno a nemám cukrovku, i když jsem byl požádán, abych zhubl.
: doporučuji vám konzultovat endokrinologa zjistit/vyloučit jiné možné příčiny metabolické nerovnováhy. Můžete také chtít perorální test tolerance glukózy, abyste zjistili, zda jsou vaše krevní cukry normální po jídle po dobu 2 hodin. Bez ohledu na tyto výsledky je velmi jasné, že nyní jíte „správně“. Vaše štítná žláza může být trochu ohrožena, takže se ujistěte, že dostanete 20-30 gramů bílkovin na snídani.
otázka: Mám cukrovku, pokud se hodnoty glukózy v krvi zvýšily z 94 na 102 za poslední 2 roky.
A: 102 je diagnóza pre-diabetu. Hladina nalačno kdekoli od 100 do 125 je považována za pre-diabetes. Dvě hladiny nalačno 126 nebo vyšší jsou diagnózou diabetu. Pokud jste dosud neprovedli významné změny životního stylu, nyní je čas tak učinit, abyste v budoucnu zabránili cukrovce. Zůstaňte oddaní udržování dobrého množství denní aktivity a cvičení.
otázka: Musím něco udělat se skóre A1C 7,4? Bral jsem steroidy na bolest zad. Kontroloval jsem ranní hladinu cukru a po měsíci to nebylo přes 120.
A: vaše čísla jsou vysoká na obou účtech. Navrhuji, abyste agresivně řešili své životní návyky a zaměřili se na dietní/cvičební intervence. Steroidy mohou zvýšit hladinu cukru v krvi, ale pro krátkodobé dávky by neměl být problém. Snažte se dostat své hladové krevní cukry pod 100, blíže k 90. To zase sníží váš A1C pod 6.0. Pokud po několika měsících nejste úspěšní, vyhledejte zásah lékaře. Pokud není jasné o stravě atd., vyhledejte odborné vedení.
otázka: je mi 39 let a byla mi diagnostikována cukrovka asi před měsícem, všechny mé příznaky (žízeň, časté močení, sucho v ústech atd.) začal poté, co měl 2 steroidní záběry na bolest v krku a pak jsem byl na prednisonu na zádech. Mohl jsem z toho dostat cukrovku? Můj cukr byl přes 425. Nyní ráno je kolem 103-120. Po jídle 148-193. Jak dlouho bude trvat, než se dostanete do normálu.
: kéž bych mohl dát definitivní odpověď, ale nemůžu. Ano, prednison může být příčinou cukrovky, a po zdravý životní styl, diabetes může být vyřešen na normální hladinu cukru v krvi. Určitě hlásíte mnohem lepší krevní cukry v rozmezí před diabetem. Doporučuji vám probrat se svým lékařem, a pokud je to potřeba, být odkazoval se na endokrinologa pro některé další definitivní odpovědi týkající se endokrinní systém, a to, co může být projevující se s vámi. Zeptejte se alespoň svého lékárníka na časový rámec, který můžete očekávat, že váš průběh prednisonu skončí. Pokud máte v rodinné anamnéze cukrovku, prednison může být velmi dobře spouštěčem, zvláště pokud jste nesledovali zdravý životní styl. Čas ukáže; dobrá správa životního stylu je „nutností“.“