National fibromyalgi Bevidsthedsdag er 12.maj hvert år—og en god påmindelse for massageterapeuter om at overveje, hvordan sund berøring kan hjælpe de 5 millioner amerikanere, der anslås af National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMSD), til at leve med smerter og ømhed ved fibromyalgi.
fibromyalgi forårsager smerte i hele kroppen, med ømhed i leddene, såvel som i muskler, sener og andet blødt væv. Selvom der ikke er nogen kur mod dette smertefulde syndrom, kan smerter styres—og massage til fibromyalgi-patienter er en måde at øve smertebehandling på.
denne tilstand er stadig et mysterium for allopatiske plejere.
fibromyalgi ses hos cirka 5 millioner amerikanere, ifølge NIAMSD, og påvirker kvinder mere end mænd med et 9:1-forhold. Primær aldersgruppe for at erhverve denne tilstand er mellem 20 og 50 år gammel.
fibromyalgi-patienten
særlige egenskaber og visse demografier af fibromyalgi-patienter blev undersøgt for nylig inden for rammerne af en national sundhedsundersøgelse. Resultater fra 2012 National Health intervju Survey (NHIS) udført af US Department of Health & Human Services, National Center for Complementary and Integrative Health, udgivet i slutningen af 2015, viste, at:
- personer med fibromyalgi havde høje niveauer af smerte, ikke-smerte symptomer og psykisk lidelse.
- deres fibromyalgi-lignende symptomer var alvorlige og kontinuerlige.
- omkring 27 procent blev diagnosticeret med fibromyalgi af en læge.73 procent, der ikke blev diagnosticeret med fibromyalgi, fik at vide, at de havde reumatoid arthritis, gigt, lupus eller lændesmerter.
- de var mere tilbøjelige til at have samtidige større medicinske tilstande, såsom hjerteanfald; hypertension; diabetes; depression eller andre psykiske sygdomme; reumatoid arthritis; eller lupus.
- de havde relativt høje niveauer af medicinske omkostninger, socialsikringshæmning og arbejdshandicap.
- visse demografiske faktorer og sundhedsadfærd var mere forbundet med tilstedeværelsen af fibromyalgi, herunder: at være kvinde; bosiddende i Midtvesten; besidder et uddannelsesniveau lavere end college; at være skilt eller adskilt fedme; rygning; og at være en amerikansk statsborger snarere end en ikke-Borger. Fibromyalgi forekom omtrent lige på tværs af alle racemæssige og etniske grupper, men var mindre almindelig hos asiater.
symptomer på fibromyalgi
det vigtigste symptom på fibromyalgi er smerte, som kan variere fra mild til svær. Smerter kan karakteriseres som skydning, brændende eller en dyb, ubarmhjertig smerte. Blødt væv omkring leddene kan udvikle ømme punkter. Smerter kan forbedres om dagen og forværres om natten, men for nogle mennesker forbliver smerten hele dagen.
hvis man har haft tre måneder eller mere af udbredt smerte med mere end 10 ømme områder, er der en god chance for, at hun vil blive diagnosticeret med fibromyalgi.
i dag vedtages en nyere metode til diagnosticering af denne tilstand af læger. Dette inkluderer en tjekliste med 19 genstande, hvor en patient angiver, hvilke kropsdele der har følt sig smertefulde i den foregående uge. Mønstre ses over tid, da patienten udfylder denne tjekliste ugentligt.næsten alle fibromyalgi patienter lider af hallmark symptomer: unrefreshing søvn, træthed og kognitive problemer. Andre almindelige symptomer omfatter hovedpine, angst og depression. Selvom symptomerne kan forbedres, er fibromyalgi en langvarig lidelse med smerter og symptomer, der fortsætter år.
massage til fibromyalgi
der er mange fordele ved massage til fibromyalgi-patienter, og forskellige typer massage, herunder myofascial frigivelse, svensk og shiatsu er blevet indikeret af forskningsundersøgelser for at hjælpe denne kundekreds. Her er fem af fordelene ved massage til fibromyalgi patienter:
- den første vil være afslapning for at forbedre søvn. Sessioner om aftenen vil gavne patienten for at give bedre søvnkvalitet om natten og derved hjælpe kroppen med at reparere og forynge om natten mere effektivt.
- den anden fordel er forbedret muskeltonicitet. Denne fordel vil hjælpe sløv muskler og hjælpe med at genoprette styrke og vitalitet til din klients krop. Sørg for at medtage flere petrissage slagtilfælde for at nå dette mål.
- en tredje fordel vil være at forbedre mental klarhed. En afslappende session kan øge sund bevidsthed og lindre mental stress. Dette kan forbedre klientens kognitive problemer.
- hovedpine relief er den fjerde fordel en fibromyalgi patient kan modtage. Forbedring af blodgennemstrømningen til hjernen kan lindre den fysiske kilde til hovedpine, mens den modtagne lettelse yderligere kan holde personens sind i et sundere rum.
- en femte fordel mindsker virkningerne af enhver angst eller depression. Disse virkninger inkluderer hormonelle udsving, interferens med appetit og kronisk kamp-eller-fly-tilstand. Massage kan genoprette homeostase i kroppen og derved mindske disse effekter.
empatiens rolle
en endelig overvejelse er at forblive medfølende og støttende i fibromyalgi-patientens behandlingsplanindsats. En klient, der præsenterer med fibromyalgi, har sandsynligvis vænnet sig til familie, venner og praktikere, der ikke tager hendes tilstand alvorligt.
en massageterapeut, der behandler denne klient med empati og respekt, holder hendes følelser i høj respekt og uden dom, vil have størst indflydelse og producere de mest gunstige behandlingsresultater.
oplysninger, der præsenteres i en artikel, er aldrig beregnet til at erstatte rådgivning fra en læge.
om forfatteren
Jimmy Gialelis, L. M. T., B. C. T. M. B., er ejer af Advanced Massage Arts& uddannelse i Tempe, Århus. Han er et nationalt Certificeringsudvalg for terapeutisk Massage & karrosseri-godkendt udbyder af efteruddannelse og underviser i” arbejde med patologier—gigt ” og mange andre klasser. Han skrev ” fibromyalgi: Overvejelser om Massageterapi “til MASSAGEMAGASINETS juli 2015-udgave og” Massageterapi til Skjoldbruskkirtelsundhed “og” Massage til klienter med hæmofili”, blandt andre artikler, til massagemag.com.