Deling er omsorgsfuld!
- kvidre
- Yummly
disse hvidløg brune sukker svinekoteletter er sådan en lækker blanding af varianter, og er sikker på at være en ny familie favorit!
disse hvidløg brunt sukker svinekoteletter er fulde af smag og åh så saftigt. De kommer sammen super hurtigt, hvilket gør det perfekt til en travl aften middag. Sikker på at være et kæmpe hit med din familie.
jeg har aldrig været en stor fan af svinekoteletter i fortiden. Ærligt talt, Jeg tror bare, at jeg altid har overcooked mine svinekoteletter, som derefter forlod tør og bla! Sørg for at koge dem til 145 grader sikrer, at de er ømme og saftige. Searing svinekoteletterne i en varm stegepande først (Jeg bruger en støbejernspande), giver det ikke kun den fantastiske karamelisering, men tilføjer den salte smag.
med blot et par pantry ingredienser middag vil være på bordet i 30 minutter. Dette er sikker på at være en ny familie favorit, selv kiddos vil elske denne ene.
Leder du efter flere nemme opskrifter?honning smør hvidløg kylling
sørg for at følge mig på Facebook, Instagram, Pinterest for alle mine nyeste opskrifter.
ingredienser
- 2 ben i tykke svinekoteletter, ca.1 tommer tyk
- 3 spsk hvidløg hakket
- 2 spsk vegetabilsk olie
- 4 spsk smør
- 1/2 tsk rød peberflager
- 3 spsk brunt sukker
- salt og peber
- frisk persille hakket
instruktioner
- forvarm ovnen til 400 grader. Krydre svinekoteletter med salt og peber.
- varm vegetabilsk olie i en ovnsikker stegepande (Jeg bruger støbejern) på medium høj varme. Sæt svinekoteletterne i 3 minutter på hver side. Fjern og læg
- til side i den samme stegepande reducer varmen til lav, og tilsæt smør, hvidløg, brunt sukker, rød peber, og pisk indtil det er kombineret, lad det simre 2-3 minutter. Tilsæt svinekoteletter tilbage i gryden og lag med sauce.
- anbring ovnsikker stegepande i ovnen og bag 8-10 minutter, eller indtil den indre temperatur på svinekoteletter når 145F
- Fjern svinekoteletter og lad hvile 5 minutter. Pynt med frisk hakket persille og server!
noter
Hvis du ikke har en ovnsikker pande, skal du overføre alt til en bageplade.
Hvis du bruger en tyndere svinekotelet, skal du bare skære ned på tilberedningstiden et minut eller to.
ernæringsoplysninger
udbytte
2
portionsstørrelse
2 portioner
mængde pr. Serveringkalorier 735samlet fedt 54gumættet fedt 21gtrans fedt 1gumættet fedt 28gcholesterol 193mgsodium 424mgkulhydrater 21gFiber 0gsukker 16gprotein 41g
ernæring ansvarsfraskrivelse: Alle oplysninger præsenteret på denne hjemmeside er kun beregnet til orientering. Jeg er ikke en certificeret ernæringsekspert og enhver ernæringsinformation, der deles om butteryourbiscuit.com bør kun bruges som en generel retningslinje.
har du lavet denne opskrift?
Efterlad en kommentar på bloggen eller Del et foto på Instagram