megosztás gondoskodó!
- Yummly
ezek a fokhagymás barna cukor sertésbordák olyan finom ízek keveréke, és biztos, hogy egy új családi kedvenc!
ezek a fokhagymás barna cukor sertésborda tele vannak ízzel és ó, olyan lédús. Szuper gyorsan jönnek össze, ami tökéletes egy forgalmas hétvégi vacsorához. Biztos, hogy nagy siker lesz a családjával.
soha nem voltam nagy rajongója a sertésborda a múltban. Őszintén szólva, azt hiszem, mindig túlfőztem a sertésszeletemet, amely aztán szárazon maradt! Győződjön meg róla, szakács őket 145 fok biztosítja, hogy azok a pályázati és lédús. A sertésszeleteket először forró serpenyőben égetve (öntöttvas serpenyőt használok), nemcsak fantasztikus karamellizációt ad, hanem hozzáadja a sós ízt.
csak néhány kamra hozzávalóval a vacsora 30 perc alatt az asztalon lesz. Ez biztos, hogy egy új családi kedvenc, még a kiddos szeretni fogja ezt.
további egyszerű recepteket keres?
- könnyű sertés szelet
- méz vaj fokhagyma csirke
- Pan-Seared fokhagyma borda-Steak
- Skillet Burger karamellizált hagyma
- édes Chili garnélarák keverjük megsütjük
győződjön meg róla, hogy kövessen engem a Facebookon, Instagram, Pinterest Facebook-on a legújabb receptjeimért.
összetevők
- 2 csont vastag sertésszelet, körülbelül 1 hüvelyk vastag
- 3 evőkanál fokhagyma darált
- 2 evőkanál növényi olaj
- 4 evőkanál vaj
- 1/2 teáskanál pirospaprika pelyhek
- 3 evőkanál barna cukor
- só és bors
- friss petrezselyem apróra vágott
utasítások
- melegítsük elő a sütőt 400 fok. Szezon sertésszelet sóval, borssal.
- melegítsen növényi olajat sütőben biztonságos serpenyőben (öntöttvasat használok) közepesen magas hőfokon. A sertésszeleteket mindkét oldalon 3 percig keresse meg. Távolítsa el és tegye félre
- ugyanabban a serpenyőben csökkentse a hőt alacsonyra, adjon hozzá vajat, fokhagymát, barna cukrot, pirospaprikát, majd keverje össze, párolja 2-3 percig. Adja hozzá a sertésszeleteket a serpenyőbe, majd fedje le mártással.
- helyezze a sütő biztonságos serpenyőjét a sütőbe, és süsse 8-10 percig, vagy amíg a sertésszelet belső hőmérséklete el nem éri a 145F-ot
- távolítsa el a sertésszeleteket, és hagyja pihenni 5 percig. Díszítsük friss apróra vágott petrezselyemmel és tálaljuk!
Megjegyzések
Ha nincs sütőbiztos serpenyője, akkor tegyen mindent egy sütőedénybe.
ha vékonyabb sertésszeletet használ, csak egy-két percig csökkentse a szakácsidőt.
táplálkozási információk
hozam
2
adag mérete
2 adag
Adagonkalóriák 735összes zsír 54gtelített zsír 21gTrans zsír 1g telítetlen zsír 28gkoleszterin 193mgnátrium 424mgkarbohidrátok 21gfiber 0gsugar 16gfehérje 41G
táplálkozási nyilatkozat: Az ezen az oldalon bemutatott összes információ csak tájékoztató jellegű. Nem vagyok tanúsított táplálkozási szakember és a táplálkozási információk megosztása butteryourbiscuit.com csak általános iránymutatásként használható.
Te készítetted ezt a receptet?
kérjük, hagyjon megjegyzést a blogon, vagy ossza meg egy fotót az Instagram-on