Hvis du så nyhederne i morges, har du måske set en historie, der tyder på, at vitamin B3 tabletter muligvis kan forhindre hudkræft.
på den ene side er dette teknisk set en sand afspejling af, hvad forskning har fundet.
på den anden side er det et mere komplekst billede end overskriften antyder – som det ofte er tilfældet.
lad os være helt klare: forskningen viser ikke, at over-the-counter vitamin B3 kosttilskud kan beskytte dig i solen. Langt fra. Og vores råd om at nyde solen sikkert forbliver uændret.
så hvorfor de forvirrende overskrifter?
hvad var undersøgelsen?
historien kom fra forskning, der skulle præsenteres på den årlige American Society of Clinical Oncology (ASCO) konference senere i denne måned af forskere i Australien (du kan læse forskningsoversigten her).
holdet kiggede på måder at hjælpe mennesker, der var blevet diagnosticeret med en mindre alvorlig, men relativt almindelig form for hudkræft kaldet ikke-melanom hudkræft, og som var i høj risiko for, at sygdommen kom tilbage.
alle de 390 patienter i forsøget havde haft mindst to diagnoser af sygdommen inden for de sidste fem år og var blevet diagnosticeret omkring otte gange i gennemsnit.holdets tidligere forskning havde tidligere antydet, at en bestemt form for vitamin B, kaldet nikotinamid, kunne bremse den hastighed, hvormed sygdommen kom tilbage.
så de satte sig for at teste denne ide i et klinisk forsøg.
forskerne gav nikotinamidtabletter til halvdelen af patienterne, mens den anden halvdel tog en placebo-pille.
efter et år havde færre patienter, der havde taget daglig nikotinamid, en gentagelse af deres hudkræft – et virkelig lovende resultat.
men hvad betyder det for resten af os?
bredere anvendelighed?
Her er en række fakta, der sammen skal forklare, hvorfor denne undersøgelse ikke betyder noget for dem af os, der skal pakke til sommerferien:
- undersøgelsen kiggede ikke på melanom, den mest alvorlige form for hudkræft, som ligesom ikke-melanom hudkræft også er forbundet med overeksponering for UV fra solen og solsenge.
- folk på undersøgelsen tog nicotinamid hver dag i et år.
- det stoppede ikke helt sygdommen, der kom tilbage, bare bremset den hastighed, hvormed den gjorde det.
- det så ikke på’ sunde ‘ mennesker – det så på ældre australiere, der allerede havde så meget hudskade, at de var i fare for flere hudkræft.
- nicotinamid – det kemikalie, der anvendes i undersøgelsen – er lidt anderledes end som ‘common-or-garden’ vitamin B3 kosttilskud, som indeholder en version af næringsstoffet kaldet niacin.
alt i alt – på trods af at det tyder på en billig og let tilgængelig måde for læger at hjælpe folk med risiko for flere tilbagevendende hudkræft – siger denne undersøgelse intet, der ændrer vores eksisterende solråd: når solen er stærk, brug Tid i skyggen, dække med tøj og brug solcreme, der er mindst SPF15 & 4 stjerner.
og bare hvis det skal gentages – det giver bestemt ikke bevis for, at du kan tage en vitaminpille for at beskytte mod hudkræft.
Henry