Se hai visto la notizia questa mattina, potresti aver notato una storia che suggerisce che le compresse di vitamina B3 potrebbero essere in grado di prevenire
Da un lato, tecnicamente, questo è davvero un vero riflesso di ciò che la ricerca ha trovato.
D’altra parte, è un’immagine più complessa di quanto implichi il titolo – come spesso accade.
Cerchiamo di essere completamente chiari: la ricerca non mostra che l’assunzione di integratori di vitamina B3 da banco può proteggerti al sole. Tutt’altro. E il nostro consiglio su come godersi il sole in sicurezza rimane invariato.
Quindi, perché i titoli confusi?
Qual è stato lo studio?
La storia è venuto dalla ricerca a causa di essere presentato alla conferenza annuale American Society of Clinical Oncology (ASCO) a fine mese da ricercatori in Australia (si può leggere il riassunto della ricerca qui).
Il team stava cercando modi per aiutare le persone a cui era stata diagnosticata una forma meno grave, ma relativamente comune, di cancro della pelle chiamato cancro della pelle non melanoma e che erano ad alto rischio di ritorno della malattia.
Tutti i 390 pazienti dello studio avevano avuto almeno due diagnosi della malattia negli ultimi cinque anni ed erano stati diagnosticati circa otto volte in media.
La precedente ricerca del team aveva precedentemente lasciato intendere che una particolare forma di vitamina B, chiamata nicotinamide, potrebbe rallentare la velocità con cui la malattia è tornata.
Così hanno deciso di testare questa idea in uno studio clinico.
I ricercatori hanno somministrato compresse di nicotinamide a metà dei pazienti, mentre l’altra metà ha assunto una pillola placebo.
Dopo un anno, meno pazienti che avevano assunto nicotinamide al giorno avevano una recidiva del loro cancro della pelle – un risultato davvero promettente.
Ma cosa significa questo per il resto di noi?
Più ampia applicabilità?
Ecco una serie di fatti che, insieme, dovrebbero spiegare perché questo studio non significa nulla per quelli di noi in procinto di fare le valigie per le vacanze estive:
- Lo studio non ha esaminato il melanoma, la forma più grave di cancro della pelle che, come i tumori della pelle non melanoma, è anche legata alla sovraesposizione ai raggi UV dal sole e dai lettini.
- Le persone nello studio hanno assunto nicotinamide ogni giorno per un anno.
- Non ha fermato completamente il ritorno della malattia, ha solo rallentato la velocità con cui lo ha fatto.
- Non guardava le persone “sane” – guardava gli australiani più anziani che avevano già così tanti danni alla pelle che erano a rischio di più tumori della pelle.
- La nicotinamide-la sostanza chimica utilizzata nello studio – è leggermente diversa dagli integratori di vitamina B3 “comuni o da giardino”, che contengono una versione del nutriente chiamata niacina.
Tutto sommato, nonostante il fatto che essa suggerisce un buon mercato e facilmente reperibili modo per i medici per aiutare le persone a rischio più ricorrenti tumori della pelle – questo studio non dice nulla che cambia la nostra esistenti sole consigli: quando il sole è forte, trascorrere del tempo all’ombra, coprire con l’abbigliamento, e di utilizzare la protezione solare almeno SPF15 & 4 stelle.
E, nel caso in cui ha bisogno di ripetere – certamente non fornisce la prova che si può prendere una pillola di vitamina per la protezione contro il cancro della pelle.
Henry