Die ultimative Ressource für glutenfreie Mittagessen. Diese 100 glutenfreien Mittagsideen für Kinder werden Ihre Liste für das Schuljahr sein!
Ich kann nicht glauben, dass es schon Zeit ist, über den Schulanfang nachzudenken. Es ist so eine stressige Zeit des Jahres mit Schulmaterial, Hausaufgaben, neuen Lehrern, Sport und einem vollen Kalender.
Habe ich schon erwähnt, dass wir unsere Sommerarbeitsbücher noch nicht fertig haben? Also, es ist Zeit, hier etwas zu organisieren!
In dem Bemühen, den Prozess der Mittagessenherstellung zu rationalisieren, habe ich eine umfangreiche Liste von 100 einfachen glutenfreien Lunchbox-Ideen zusammengestellt. Drucken Sie es aus und legen Sie es auf Ihren Kühlschrank oder noch besser, machen Sie ein Foto mit Ihrem Telefon und Sie haben Ihre Liste immer bereit. Stellen Sie sicher, dass Sie es an Ihr Pinterest-Board anheften, damit Sie später darauf verweisen können. Los geht’s!
Wenn Sie ein Anfänger bei glutenfrei sind, lesen Sie, wie Sie glutenfrei auf gesunde Weise gehen können.
100 Glutenfreie Mittagsideen für Kinder (und Erwachsene)
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Gemüse (Hummus, Guacamole, Salsa, Dressing oder Nussbutter zum Dippen hinzufügen
- gelbe oder rote Traubentomaten
- Mini rote und gelbe Paprika
- Karotten
- Erbsen oder Zuckerschoten
- Süßkartoffelpommes (in Thermoskanne)
- Mini-Caprese-Spieße mit Kirschtomaten und Mozzarella
- Selleriestangen
- salat mit Dressing
- Jicama-Sticks
- grüne Bohnen (übrig in Thermoskanne)
- gerösteter Brokkoli (übrig in Thermoskanne)
- Edamame
- Gurken in diesen süßen Packungen
- Oliven in diesen süßen Packungen
Früchte (Karamell, Nutella oder griechischen Joghurt zum Dippen hinzufügen)
- Trauben
- Äpfel (in Zitronenwasser einweichen, um Bräunung zu vermeiden) oder kleine Äpfel zum Essen ganz
- Beeren (hier sind einige süße Einzelpackungen)
- Beerenparfait mit Joghurt
- Apfelmus
- Obstspieße (oder Obst und Käse)
- Bananen (Sie können eine geheime Nachricht)
- gewürfelte Melone
- geschnittene Wassermelone
- Kiwi halbiert – mit einem Löffel essen
- Fruchtsmoothie in Thermoskanne
- Apfelsandwiches mit Müsli und Nussbutter
- hartgekochte oder Rührei
- Rührei mit Wurst oder Speck
- Rührei mit Katz glutenfreiem englischem Muffin
- Englische Muffin-Pizzen mit Katz glutenfreien englischen Muffins
- Eierrolle mit Schinken und Käse (wir bevorzugen Wildschweinkopffleisch)
- Maistortillas oder Udi-Wraps mit Mittagsfleisch und Käse
- Machen Sie Ihre eigene Pizza eigener Taco mit Maistortillas oder Muscheln, Fleisch, Käse und Toppings in separaten Behältern
- Taco-Salat
- glutenfreie Tortillas mit Nussbutter, Gelee und Bananen
- Mini-Quiches
- Speck und Eierbecher
- Peperoni, geschnittener Käse und glutenfreie Cracker (wir lieben Crunchmaster)
- Waffelsandwich (Einfachste glutenfreie Waffeln als Brot)
- Proteinshake in der Thermoskanne
- Epic Jerky
- Reiskuchen mit Nussbutter und Gelee oder Nutella
- Thunfisch- oder Hühnersalat mit glutenfreien Crackern oder Reiskuchen
- Sandwich auf Canyon Bakehouse, Drei Bäcker , Vollwertkost Glutenfreies Brot oder O’Doughs Sandwich verdünnt / Bagel verdünnt.
- Machen Sie Ihre eigene Pizza mit glutenfreien Canyon Bakehouse Alles Bagels, Sauce und Käse in separaten Behältern (leckere Bagels!)
- dünne Pfannkuchen um einen Wurstlink gewickelt (wir mögen Pamelas Pfannkuchenmischung)
- Grass Fed Beef Sticks
- Käsesticks, Mini Babybel, Belgioioso Snacking Mozzarella, Käsewürfel oder amerikanische Käsescheiben
- Lachende Kuh und Salamischeiben
- Sandwich am Spieß mit Würfeln glutenfreien Brotes, Käse und Mittagsfleisch
- Maismuffin
- Frühstücksmuffin wie diese Fünf Zutaten Mixer Muffins
- gebackene Kartoffel oder Süßkartoffel in Folie mit Toppings
- Schokoladenreiskuchen mit Schlagsahne Käse
- Katz Glutenfreie Challah Rolls mit Fleisch und Käse
- Putenwickel in Römersalat
- Hüttenkäse und Obst
- Canyon Bakehouse Zimt-Rosinenbrot mit PB&J
Proteine
Thermos Reste
- gebratener Reis mit Hühnchen und Gemüse
- Spaghetti
- mac-n-cheese (wir lieben Annie) ( glutenfrei)
- nitratfreie Hot Dogs mit oder ohne Brötchen
- nitratfreier Speck oder Wurst
- Dr. Praeger’s Glutenfreie Fischstäbchen
- Aidell’s glutenfreie Fleischbällchen
- Tortellini mit roter Sauce
- Einfachste fünf Zutaten Hähnchenkeulen
- Easy Five Spice Chicken Wings (extra Servietten)
- Thai Kitchen Reisnudelsuppe
- Lotus Foods Brauner Reis Ramen
- glutenfreie Suppe wie Progresso
- gegrilltes Hähnchen, Steak oder Schweinefleisch mit Dip-Sauce
- pizza
- Applegate Glutenfreie Corndogs
- Müsli mit Milch
- Glutenfreies Chili mit Quinoa
- Chicken Nuggets
- gekochte Nudeln oder Reis mit Gemüse und hühnchen
- Übrig gebliebenes Ingwer-Honig-glasiertes Hühnchen oder gegrilltes Hähnchen-Souvlaki
- Bratkartoffeln mit Ranch oder Marinara zum Eintauchen
- Puten-, Rind- oder Bison-Burger mit oder ohne Brötchen mit Belag
- Chinesische Hühnersalat-Wraps
- French Toast oder French Toast Sticks mit Sirup zum Eintauchen
Snacks / Leckereien
- Popcorn
- Müsli mit milch oder Joghurt
- Snack-Mix mit Brezeln, Chex- oder Cheerios-Müsli, Nüssen, Mini-Schokoladenstückchen und Rosinen.
- Annies Fruchtsnacks
- Naturjoghurt mit Mix-Ins (Schokoladenstückchen, Nüsse, Kokosflocken, Beeren)
- Joghurtröhrchen oder Getränke
- Bio-Schokoladenmilch
- Art Proteinriegel
- Fünf Zutaten Glutenfreie Müsliriegel von Minimalist Baker
- LaraBar
- Munk Pack Oatmeal Fruit Squeeze
- Snyders glutenfreie Brezeln
- Bananen-, Zucchini- oder Kürbisbrot
- Fruchtleder
- Rosinen
- Frühstücks-Snacks von Urban Baker
- Einfache Mühlen Glutenfreie Kekse
- Erdnussbutter Quinoa Blondies
- homeade Glutenfreie Schokoladenkekse
- Fünf Zutaten Glutenfreie Brownies
- Liebe note!
Vergiss die Cookies nicht!
Rezept: Fünf Zutaten Erdnussbutter-Schokoladenkekse
Überprüfen Sie immer die Etiketten, um sicherzustellen, dass alle Ihre Auswahlmöglichkeiten glutenfrei sind. Ich habe viele Produkte beigefügt, die klar gekennzeichnet sind, aber bei bestimmten Artikeln müssen Sie das Etikett überprüfen. Ich bin kein Ernährungsberater, koche aber seit fünf Jahren glutenfrei und dies sind einige der Lieblingsprodukte meiner Familie.