Vorsätze zur Selbstverbesserung sind großartig (wenn Sie der Typ sind, der so selbstdiszipliniert ist, dass Sie Ihren Zielen tatsächlich länger als eine Woche treu bleiben können).
Als unvollkommene Menschen neigen wir eher dazu, zuzuhören, wenn uns gesagt wird: „Nein, nicht.“ Das Negative scheint immer stärker zu sein. Hier sind 14 Dinge, die wir alle aufhören sollten:
1. Hör auf, mehr für materielle Güter auszugeben als für Erfahrungen.
Sicher, es ist toll, sich hübsch, gutaussehend und sexy zu fühlen. Ein einziges Kompliment an Ihr Aussehen kann Ihren ganzen Tag ausmachen.
Allerdings ist euch in materieller Hinsicht nichts wirklich vorenthalten. Sparen Sie für Momente, an die Sie sich für den Rest Ihres Lebens erinnern werden, aufregende Momente, die Ihr Herz höher schlagen lassen und Ihnen den Atem rauben.
Wenn Sie etwas genug wollen, werden Sie herausfinden, wie Sie es priorisieren und sich leisten können.
2. Hör auf, Geschichten zu erfinden, um dein Leben interessanter erscheinen zu lassen, als es tatsächlich ist.
Oberflächlichkeit ist nichts Herrliches und das Alltägliche ist nichts Falsches.
Sag einfach die Wahrheit – zu anderen und zu dir selbst. Andernfalls werden Sie auf den falschen Eindruck von sich selbst hereinfallen und glauben, dass Sie der Selbstzufriedenheit würdiger sind, als Sie es tatsächlich sind. Dann verlieren auch Sie den Überblick darüber, was real ist und was nicht.
3. Hör auf, Angst zu haben, zu mehr Dingen „JA“ zu sagen.
Zu Hause im Internet herumzusitzen ist bequem und vertraut, aber es gibt so viel mehr Möglichkeiten, wenn Sie nur auftauchen.
Nehmen Sie an weiteren Meetings teil, melden Sie sich bei neuen Projekten an, gehen Sie dafür aus, erkunden Sie selbst einen neuen Ort und haben Sie keine Angst, sich zu äußern. Sich leidenschaftlich und kreativ zu fühlen ist so viel besser als sich lethargisch zu fühlen.
4. Hör auf, dich zu verprügeln, weil du keine Zeit zum Trainieren hast.
Hören Sie auch auf, Ausreden zu finden, wenn Sie genügend Zeit haben, sich zu bewegen. Wenn Sie sich wie ein Klecks auf einer Couch fühlen, sieht Ihr Gehirn wahrscheinlich auch wie ein Klecks auf der Couch aus.
5. Hör auf, dich selbst zu hassen, wenn du Nachtisch isst.
Aber hör auch auf, Nachtisch zu essen, nur weil du dich selbst hasst. Schokolade mag wie ein sofortiges Heilmittel für all Ihre Unsicherheiten erscheinen, aber es gibt andere, produktivere Möglichkeiten, mit Stress und Emotionen umzugehen.
6. Hören Sie auf, durch Twitter zu scrollen, wenn Sie mit Freunden zu Abend essen.
Hören Sie auf, Ihren Newsfeed zu aktualisieren, wenn Sie auf einer Party sind. Hören Sie auf, Ihre Benachrichtigungen jedes Mal zu überprüfen, wenn Sie ausgehen.
Sie werden immer in der Lage sein, in den sozialen Medien nachzuholen, aber Sie haben nur so lange Zeit mit den Menschen, die Ihnen wichtig sind.
7. Hör auf, deine Zeit Frenemies zu geben und dich mit Leuten zu umgeben, die Gefühle der Liebe nicht erwidern werden.
Hör auf, Leuten, die negativ über dich denken, zu erlauben, deine Energie zu verbrauchen; sie verdienen es nicht. Für den Anfang finden Sie Freunde, die Sie auf nüchterner Ebene kennenlernen können (es gibt einen Gedanken!).
Freunde dich mit Leuten an, die auch interessant und an dir interessiert sind.
8. Hör auf, so wertend zu sein.
Hören Sie bewusst auf, den ersten Eindruck auf körperliche Attraktivität zu stützen. Menschen sind so viel mehr als nur ein Facebook-Foto oder eine Profilansicht aus der Ferne. Sie könnten Sie überraschen, wie schön sie wirklich sind.
9. Hören Sie auf, jede Ihrer Handlungen auf das zu konzentrieren, was die Leute denken.
Werfen wir es nicht zurück in die High School. Wenn Sie denken, dass jemand interessant oder attraktiv ist, stellen Sie sich vor und erzählen Sie ihm oder ihr davon.
Wenn Sie einer neuen Freundesgruppe, einem neuen Club oder einem neuen Projekt beitreten möchten, machen Sie sich keine Sorgen über die anfängliche Unbeholfenheit für Neulinge. Widerlegen Sie nicht Ihre Überzeugungen oder leugnen Sie Ihre Werte, weil andere ihnen nicht zustimmen.
Sieh nicht desinteressiert oder gleichgültig aus, weil du denkst, dass es dich cooler erscheinen lässt; es tut es nicht. Es lässt dich nur leidenschaftslos, emotionslos und langweilig erscheinen.
10. Hör auf, dich darüber zu beschweren, ständig beschäftigt zu sein.
Niemand kümmert sich und niemand wird dich außer dir selbst bemitleiden. Die Mitleidsparty kann nur so lange dauern, bis sie trocken läuft. Wenn Sie das nächste Mal untätig zögern, erinnern Sie sich daran, dass Sie doch nicht so beschäftigt sind.
11. Hör auf, alles zu analysieren.
Manche Menschen werden dich lieben und dann plötzlich weggehen, ohne dir zu sagen, was du falsch gemacht hast.
Andere mögen wankelmütig oder schuppig sein, wenn sie versuchen, genau herauszufinden, was sie wollen, aber Sie tun dasselbe. Warum muss jede Verbindung bereut werden? Warum muss jeder Text, wie oder Favorit, eine alternative Bedeutung haben? Entspann dich. Lass einfach Mehrdeutigkeit … existieren.
12. Hör auf zu löschen und zu bereuen.
Schreiben Sie Ideen auf, solange sie noch frisch sind; Machen Sie viel zu viele unnötige Fotos. Du bist in deinen 20ern – lebe mehr, während du dich noch jung nennen kannst. Sie haben Zeit, später alles zu bereuen. Oder bereue es einfach nicht.
13. Hör auf, Angst zu haben, den Traum zu verfolgen, egal wie klischee es klingen mag.
Sie träumen davon, Bücher zu schreiben, Filme zu drehen, CEO oder Präsident dieses Landes zu werden.
Warum lassen Sie nicht den Wunsch, Ihre Träume wahr werden zu lassen, Ihre Ängste überwinden, sie zu erreichen?
14. Hör auf, dich selbst zu verprügeln, weil du nicht die ganze Zeit dein 100 Prozent Bestes bist.
Selbstverbesserung ist ein allmählicher Prozess. Selbstdisziplin ist wichtig, aber wir alle vermasseln.
Wir alle schneiden Ecken und brauchen Urlaub. Gönnen Sie sich etwas Spielraum und dann, wieder auf Kurs.
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