An diesem Punkt ist die Idee, dass ein Mädchen von einem Mann besessen ist, so verbreitet, dass es fast Klischee ist. Jede romantische Komödie oder Fernsehsendung hat wahrscheinlich mindestens eine Szene enthalten, in der sich ein Mädchen fragt, warum ihr Schwarm sie nicht angerufen hat, was sie falsch gemacht hat, und so weiter und so weiter. Ich meine, Carrie Bradshaw hat praktisch eine ganze Karriere daraus gemacht! Wir konnten nicht anders, als uns zu fragen … warum verbringen Frauen so viel Zeit und Energie mit Männern, die ihre Zeit einfach nicht wert sind?
Die intelligentesten, unabhängigsten, unglaublichsten Frauen können manchmal auf dumme Schulmädchen über einen dummen Kerl reduziert werden. Wer weiß warum? Sagen wir einfach, dass Herz und Gehirn nicht immer auf derselben Seite sind. Was auch immer der Grund sein mag, so sehr du es auch hassen magst, es zuzugeben, Jedes Mädchen ist wahrscheinlich irgendwann in ihrem Leben von einem Mann besessen – und es ist kein gutes Gefühl! Du weißt, dass es albern ist, du weißt, dass du dich nicht gut fühlst, aber du tust es immer wieder.
Kannst du ihn einfach nicht aus dem Kopf bekommen? Hier sind 15 Möglichkeiten, um nicht mehr von ihm besessen zu sein, denn vertraue uns – er ist nicht so viel Zeit wert.
15 Finde heraus, warum du so aufgeregt bist
Jeder kennt das Sprichwort – wo Rauch ist, ist Feuer. Nun, wo es eine Besessenheit gibt, gibt es wahrscheinlich einen tieferen Grund, warum du einfach nicht bereit bist, dich selbst zuzugeben. Vielleicht sind Sie besessen davon, herauszufinden, warum er nicht mehr Zeit mit Ihnen verbringen möchte, weil Ihr Selbstwertgefühl im Laufe der Jahre einen Schlag erlitten hat und Sie nicht glauben, dass er Zeit mit jemandem wie Ihnen verbringen möchte. Vielleicht magst du ihn nicht einmal so sehr, es ist nur so, dass du wirklich nicht alleine sein willst und denkst, selbst er ist besser als niemand. Vielleicht weiß ein Teil von dir, dass er ein bisschen ein Playboy ist, der ständig andere Mädchen unterhält, Also denkst du, indem du das irgendwie verfolgst und ihn fragst, mit wem er gesprochen hat, wird er sein Casanova-Verhalten stoppen. Was auch immer der Grund sein mag, um deine Besessenheit einzudämmen, musst du dich hinsetzen und darüber nachdenken, wovor du so Angst hast.
14 Erinnere dich daran, dass er auch Fehler hat
Niemand ist perfekt, aber es kann sehr, sehr einfach sein, deinen Schwarm oder deinen Ex durch eine rosarote Brille zu betrachten. Du kannst es irgendwie schaffen, all die Dinge zu ignorieren, die er getan hat, die dich verrückt machen, und konzentriere dich stattdessen auf alles, was er getan hat, was ihn zum perfekten Kerl macht. News Flash – Sie geben sich nicht das ganze Bild, wenn Sie eine Lupe auf seine Pro-Spalte setzen, während Sie seine Liste der Nachteile unter den Teppich kehren. Es könnte sich gemein anfühlen, sich hinzusetzen und eine Liste der Gründe zu erstellen, warum jemand nicht so großartig ist – ich meine, Wer möchte einen Moment haben, wie Ross und Rachel es bei Friends getan haben, wo sie niedergeschlagen wird, um seine Kommentare zu sehen, dass sie „nur eine Kellnerin ist.“ Wenn Sie sich jedoch hinsetzen, um genau zu schreiben, was an ihm nicht so toll ist, können Sie feststellen, dass Sie ihn auf ein Podest stellen und dass er nicht der perfekte Mann ist, für den Sie ihn halten.
13 Wende dich für eine Perspektive an einen Freund
Manchmal kann es schwierig sein, wirklich das ganze Bild zu bekommen, wenn man in etwas verwickelt ist. Es gibt Emotionen und Gefühle, es gibt eine Geschichte, und es ist schwierig, sich selbst genug zu extrahieren, um die Situation objektiv zu betrachten. Hier können Freunde helfen. Wenn Sie feststellen, dass Sie einfach nicht aufhören können, von ihm besessen zu sein, Setzen Sie sich und unterhalten Sie sich mit einer Ihrer Freundinnen. Präsentieren Sie die Tatsache, dass Sie besessen waren und die Chancen stehen gut, dass sie Ihnen sagen kann, ob Sie sich beruhigen, einen Schritt zurücktreten und aufhören müssen, unnötig von nichts besessen zu sein, oder dass Sie Ihren Mann konfrontieren müssen, weil er sich wie ein bisschen schrubbt. Es ist wahr, dass zwei Köpfe manchmal besser sind als einer, und der Rat Ihres vertrauenswürdigen Freundes kann in einer solchen Situation von unschätzbarem Wert sein. Außerdem hat sie wahrscheinlich ihre eigenen Erfahrungen und Fachkenntnisse.
12 Geh trainieren
Wir wissen, wir wissen – wenn Sie sich Sorgen machen oder von etwas besessen sind, ist das Letzte, was Sie tun möchten, Ihre Laufschuhe anzuziehen und um den Block zu sprinten. Übung kann jedoch ein äußerst nützliches Werkzeug sein, um mit Stress umzugehen – und dazu gehört auch der Stress, von jemandem besessen zu sein! Plus, wie Elle Woods sagt, Übung gibt Ihnen Endorphine, Endorphine machen Sie glücklich … und glückliche Menschen sind einfach nicht unnötig besessen von Menschen. Wir sagen nicht, dass Sie in den Kraftraum des Fitnessstudios gehen und versuchen müssen, Ihr Körpergewicht zu drücken, um mit Ihren Emotionen umzugehen. Selbst wenn Sie nur ein paar Melodien spielen und in Ihrer Wohnung tanzen oder einen Spaziergang um den Block machen, kann dies äußerst vorteilhaft sein. Lass das Blut zu all deinen Gliedmaßen fließen und es wird aufhören, direkt zu deinem Gehirn zu rasen, um all deine Obsessionen anzuheizen. Und das ist nicht einmal in Anbetracht dessen, dass das Training tatsächlich etwas Positives für Ihre Gesundheit bewirkt, im Gegensatz zu Obsessionen, die Ihrem Leben nur Stress hinzufügen.
11 Hör auf mit ihm zu kommunizieren
Okay, seien wir ehrlich – selbst wenn Sie verzweifelt darauf warten, dass er anruft, möchte kein Mädchen den ersten Ring abholen und es so aussehen lassen, als hätte sie an ihrem Telefon gewartet. Wenn Sie ihm immer zur Verfügung stehen und zugänglich sind, wenn Sie immer die Hand reichen und versuchen zu kommunizieren, legt es die Macht in seinen Hof. Es bedeutet, dass er kommunizieren kann, wann immer er Lust dazu hat, weil er weiß, dass du immer am anderen Ende da sein wirst. Alternative, wenn Sie hundertmal am Tag eine SMS mit ihm schreiben, Es kann schwierig sein, Ihre Besessenheit zu zähmen, weil, Gut, Er ist immer da! Du redest ständig mit ihm! Wenn Sie das Gefühl haben, eine Pause einlegen und aufhören zu müssen, so sehr von ihm besessen zu sein, Versuchen Sie, ein selbst auferlegtes Kommunikationsverbot durchzusetzen. Es wird Ihnen helfen, einen Teil der Macht in der Situation zurückzugeben, und Sie werden nicht das Gefühl haben, dass Sie immer zu seiner Verfügung stehen.
10 Oder starten Sie die Kommunikation
Wir wissen, wir wissen, es scheint ein wenig verwirrend vorzuschlagen, dass Sie beide mehr kommunizieren und weniger kommunizieren, wenn Sie versuchen, nicht mehr von ihm besessen zu sein. Sie müssen jedoch berücksichtigen, dass jede Situation anders ist. Wenn Sie nicht aufhören können, von ihm besessen zu sein, weil Sie jede Stunde eine SMS hin und her schreiben, Wenn Sie die Kommunikation einstellen, können Sie die dringend benötigte Distanz erreichen. Sie müssen jedoch auch nicht am Telefon darauf warten, dass seine Hoheit sich entscheidet, Sie zu erreichen, wenn er bereit ist. Wir sagen nicht, dass Sie ihn jede halbe Stunde anrufen müssen, um zu fragen, warum er Sie nicht angerufen hat. Wenn Sie jedoch ewig darauf gewartet haben, von ihm zu hören, oder wenn Sie eine wichtige Frage haben, die Sie ihm stellen wollten, oder etwas Wichtiges, das Sie sagen wollten, müssen Sie nicht warten, bis er den ersten Schritt macht.
9 Tun Sie etwas, das keine Elektronik beinhaltet
Seien wir ehrlich, das Scrollen durch Ihren Instagram-Feed oder das Eintauchen in die neueste Staffel Ihrer Lieblingssendung auf Netflix ist eine ziemlich passive Aktivität. Sicher, Sie beschäftigen sich mit etwas, aber Ihr Gehirn hat auch genügend Zeit, um zu wandern und sich über andere Dinge als das, was auf Ihrem Bildschirm angezeigt wird, Gedanken zu machen. Nehmen Sie sich stattdessen etwas Zeit und trennen Sie sich davon, sich passiv mit Elektronik abzulenken, und lenken Sie sich stattdessen aktiv ab, indem Sie etwas tun, das Ihre volle Gehirnleistung beinhaltet. Dies könnte beinhalten, über ein neues Thema zu lesen, an dem Sie interessiert sind, an einem kreativen Projekt zu arbeiten, einen neuen Trainingsplan zu entwickeln, endlich die Sprache zu lernen, die Sie seit der High School lernen wollten, herauszufinden, wie man das macht DIY-Projekt, das Sie für immer im Auge hatten, was auch immer. Tun Sie einfach etwas, bei dem Sie sich voll und ganz auf die anstehende Aufgabe konzentrieren müssen, anstatt etwas, das es Ihrem Geist ermöglicht, zu wandern und schließlich wieder von vorne zu besessen zu sein.
8 Sehen Sie sich Ihre anderen Optionen an
Schauen Sie, wir hassen den Satz „Es gibt viele andere Fische im Meer“ genauso wie Sie, aber es gibt einige Vorteile. Wenn du von einem Kerl besessen bist, Es kann leicht sein, in die Falle zu tappen, zu denken, dass er irgendwie der einzige Typ für dich ist, wenn die Dinge nicht klappen, wirst du für immer allein und elend sein. Stopp! Schauen Sie sich um! Es gibt Unmengen großartiger Leute auf der Welt, aber wenn du immer von demselben besessen bist, Du wirst nie die Chance bekommen, sie zu treffen. Wir sagen nicht, dass du rausgehen und betrügen solltest, wenn du Beziehungsprobleme hast und das Gefühl hast, dass er dich bald abholen und verlassen wird. Wir sagen nur, wenn Sie von einer relativ neuen Beziehung besessen sind, oder sogar jemand, den du nicht so gut kennst, Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken, dass er nicht Ihre einzige Option auf der Welt ist – es gibt viele andere Leute da draußen. Also, wenn die Dinge mit deinem jetzigen Kerl nicht klappen, ist es nicht das Ende der Welt.
7 Erinnere dich an deine vorherige Lächerlichkeit
Rückblick, wie sie sagen, ist 20/20 – aber Sie würden nicht immer so denken, überlegen Sie, wie viele von uns anfällig sind zu handeln. Während Sie mitten im Geschehen sind, kann es schwierig sein, eine Perspektive zu bekommen und zu erkennen, dass Sie albern sind. Jedoch, Wenn Sie innehalten, um sich an all die Zeiten zu erinnern, in denen Sie in früheren Situationen oder früheren Beziehungen von Ihrem Mann besessen waren, Sie können das normalerweise erkennen, Gut, es war ein bisschen sinnlos. Du bist besessen, hast eigentlich nichts zum Besseren verändert – es hat dich nur unglücklich gemacht und dich schrecklich gefühlt, wie die Dinge liefen. Es kann schwierig sein, auf Ihre früheren Erfahrungen zurückzugreifen, wenn Sie mitten in den Dingen sind, Aber versuchen Sie, an Ihnen vorbei zu rekrutieren, um Sie auf die Schulter zu klopfen und ihr zu sagen, dass Sie dumm sind. Bestimmen Sie einen Freund, der Sie daran erinnert, was Sie in einer früheren Beziehung getan haben und warum es Zeitverschwendung war. Was auch immer funktioniert – versuchen Sie einfach, dieselben Fehler und Verhaltensweisen nicht immer wieder zu wiederholen.
6 Nimm dich auf ein Date
Wenn Sie alle Ihre Pläne auf Eis gelegt haben, in der Hoffnung, dass er zum Telefon greift und beschließt, Sie direkt aus dem Kino zu einem romantischen Date zu bringen, hören Sie einfach auf. Du solltest jemandem anderen keine Macht über dein eigenes Leben geben, und deine Pläne sollten nicht davon abhängen, ob er entscheidet, dass er Zeit mit dir verbringen möchte oder nicht. Wenn Sie von einem Mann besessen sind, weil er gesagt hat, Sie sollten am Wochenende rumhängen, aber dann nicht wirklich angerufen hat, um konkrete Pläne zu machen, oder weil er die Pläne, die Sie machen wollen, immer wieder abschüttelt, hör einfach auf. Das brauchst du nicht. Stattdessen, Nimm dich auf ein Date. Schauen Sie in dem entzückenden Coffeeshop vorbei, den Sie für einen schaumigen Latte lieben, stöbern Sie in der Buchhandlung, gehen Sie im Park spazieren, probieren Sie das neue Restaurant aus, auf das Sie neugierig waren, gönnen Sie sich eine kleine Einzelhandelstherapie, was auch immer dich glücklich macht.
5 Social Stalking stoppen
Wenn die meisten von uns daran denken, dass die Welt „stalkt“, denken wir an jemanden, der im Gebüsch herumlauert und sich hinter Zeitungen und Kleiderständern versteckt, während sie das Objekt ihrer Obsessionen bei ihren täglichen Aktivitäten verfolgen. Social Stalking kann jedoch genauso schlimm sein! In der heutigen Zeit kann es einfach sein, jemanden anhand dessen zu verfolgen, was er in seinen Social–Media-Feeds veröffentlicht – Sie können sehen, dass er mit einer alten Flamme in dieses Restaurant eingecheckt hat, Sie können sein Selfie mit einer Gruppe von Freunden auf einer Party sehen, Sie können ein neues Outfit erkennen, das sie auf Instagram teilen. Wenn Sie jedoch von jemandem besessen sind, wird es nur noch schlimmer, wenn Sie ihn über soziale Medien im Auge behalten. Sie werden in ein Kaninchenloch gesaugt, wenn Sie sich seine Beiträge von vor Monaten und Monaten ansehen und frühere Freundinnen und unnötige Informationen aufdecken, die Sie wirklich nicht wissen mussten. Laufen Sie nicht Gefahr, sich in Verlegenheit zu bringen, indem Sie etwas von vor zwei Jahren mögen, und hör einfach auf, ihn sozial zu verfolgen.
4 Verbringe mehr Zeit mit Freunden und Familie
Jeder kennt die Art von Menschen, die sofort ihre ganze Zeit und Aufmerksamkeit in ihre Beziehung stecken, sobald es gut wird. Plötzlich, Sie sind geliebt und tun nichts anderes, als mit ihrem neuen Squeeze rumzuhängen. Wenn es jedoch steinig wird, bedeutet das, dass sie oft niemanden haben, an den sie sich wenden können, um das Problem zu lösen, und stattdessen endlos besessen sind. Lass das nicht zu und schneide dich nicht von anderen Menschen in deinem Leben ab, die dir wichtig sind. Ein Mann ist nicht das einzige, was dich glücklich machen kann. Wenn Sie sich unglücklich fühlen, weil er nicht angerufen hat, als er sagte, dass er es tun würde, und Sie von Ihrem vorherigen Gespräch besessen sind, Nehmen Sie sich etwas Zeit, um den Tag mit Freunden oder der Familie zu verbringen. Sie können dich sofort aufmuntern und beweisen, dass du in deinem Leben viel los bist, ohne den Kerl, von dem du besessen bist.
3 Finde ein Hobby, das du liebst
Manchmal ist eine Frau besessen von einem Mann, weil er ein paar zwielichtige Manöver zieht und mit ihrem Kopf herumspielt. Manchmal neigen Sie jedoch dazu, viel mehr als das zu besessen, was gesund ist, nur weil Sie ein bisschen zu viel Zeit auf Ihren Händen haben. Du wirst vielleicht feststellen, dass du einfach aufwachst, zur Arbeit gehst, nach Hause gehst und dann abends herumlungerst und von ihm besessen bist. Stopp! Halten Sie sich beschäftigt, indem Sie ein neues Hobby aufnehmen und Ihre Freizeit damit verbringen, etwas zu tun, das Ihnen wirklich Spaß macht, und Sie werden feststellen, dass Ihre Gedanken immer weniger zu ihm driften. Wahrscheinlich hat jeder mindestens eine Aktivität, die er schon immer aufnehmen wollte. Vielleicht lieben Sie Kunst und wollten schon immer malen lernen – nehmen Sie an einem Kurs teil! Vielleicht möchten Sie unbedingt in Form kommen und sind schließlich auf eine großartige Trainingsklasse gestoßen, an der Sie gerne teilnehmen. Was auch immer Ihre Leidenschaft ist und was auch immer Sie genießen, die Chancen stehen gut, dass es eine Art Hobby gibt, das Ihnen helfen würde, sich von den Dingen abzulenken und Ihr Leben aufzuhellen.
2 Plaudere mit dir selbst darüber, wie großartig du bist
Okay, wir wissen, das klingt ein bisschen kitschig – aber es ist wichtig! Wenn Sie von einem Mann besessen sind, Es kann leicht sein, ihn als perfekten Mann auf ein Podest zu stellen, während Sie sich auf jemanden senken, der seine Aufmerksamkeit wahrscheinlich nicht verdient. Sicher, Es fühlt sich nicht gut an, wenn du denkst, du hättest ein tolles Date mit jemandem und dann rufen sie dich nicht zurück. Sie müssen jedoch erkennen, dass es absolut nichts damit zu tun hat, wer Sie als Person sind. Wenn du besessen bist und dich fragst, ob es alles deine Schuld ist, dass alles passiert, weil du einfach nicht gut genug bist, nimm dir einen Moment Zeit und unterhalte dich mit dir selbst darüber, wie großartig du bist. Erinnern Sie sich daran, dass Sie eine intelligente, schöne, interessante Frau sind und kein Mann, egal wie großartig Sie ihn finden, es verdient, 100% des Platzes in Ihrem Kopf einzunehmen.
1 Führe etwas Abstand in deine Beziehung ein
Die meisten Mädchen haben ihren engen Freunden wahrscheinlich Beziehungsratschläge gegeben oder ihnen geholfen, nicht mehr von diesem wertlosen Kerl besessen zu sein, von dem Sie wussten, dass er für sie nicht gut genug war – warum ist es also so schwierig, dasselbe für sich selbst zu tun? Die Antwort ist ganz einfach Distanz – es ist schwer, eine Situation vollständig zu sehen, wenn man sie lebt. Während Sie vielleicht nicht in der Lage sind, die gleiche Perspektive auf Ihre eigenen Beziehungen zu bekommen, wie Sie Ihre Freunde sind, da Sie in sie involviert sind, kann es sehr vorteilhaft sein, ein bisschen Distanz zu schaffen. Treten Sie einen Schritt zurück, hören Sie auf, ihn so oft zu sehen, und die Chancen stehen gut, dass Sie die Situation besser einschätzen und herausfinden können, warum Sie besessen sind und was sie überhaupt erreichen. Sie sagen, dass Abwesenheit das Herz in starken Beziehungen höher schlagen lässt, aber es kann auch helfen, die Risse aufzudecken und Ihnen klar zu machen, was in einer bestimmten Situation wirklich vor sich geht.