Laut dem Center for Disease Control and Prevention (CDC) suchen jedes Jahr etwa 1 Million US-Bürger eine Krankenhausversorgung für Lungenentzündung, von denen 50.000 letztendlich sterben werden. Es ist äußerst wichtig, dass Sie die Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, um Ihr Risiko zu verringern, Teil dieser tödlichen Statistik zu sein.
Was ist Lungenentzündung?
Lungenentzündung ist die Entzündung der Lunge, die durch eine bakterielle oder virale Infektion verursacht wird. Während einer Lungenentzündung füllen sich Ihre Luftsäcke mit Flüssigkeiten wie Eiter und werden fest. Es behindert drastisch Ihre Fähigkeit zu atmen und verschlechtert Ihre Immunsymptome.
Zeichen & Symptome einer Lungenentzündung
Einige der Anzeichen und Symptome einer Lungenentzündung sind:
- Müdigkeit
- Übermäßiger Husten, oft mit grünlichem, gelbem oder blutigem Schleim
- Grüner oder gelber Auswurf
- Schmerzen in der Brust
- Verwirrung (oft bei älteren Menschen)
- Hohes Fieber
- Schüttelfrost
- Kurzatmigkeit
- Appetitlosigkeit
- Brustschmerzen
- Übermäßiges Schwitzen
- Erhöhte Herzfrequenz
- Blaue Lippen und Nägel (aufgrund von Sauerstoffmangel im Blut)
Menschen, die wahrscheinlich eine Lungenentzündung bekommen
Menschen, die am wahrscheinlichsten eine Lungenentzündung bekommen, sind:
- Erwachsene 65 Jahre oder älter
- Kinder jünger als 5 Jahre
- Menschen mit chronischen Erkrankungen (wie Asthma, Diabetes oder Herzerkrankungen)
- Menschen, die Zigaretten rauchen
Aber auch aktive junge Erwachsene und Erwachsene mittleren Alters könnten gefährdet sein.
So verhindern Sie eine Lungenentzündung
Lassen Sie sich impfen
Impfstoffe können helfen, eine Infektion durch einige der Bakterien und Viren zu verhindern, die eine Lungenentzündung verursachen können. Die Impfstoffe, die die CDC empfiehlt, sind:
- Haemophilus InfluenzaeType B (Hib)
- Influenza (Grippe)
- Masern
- Pertussis (Keuchhusten)
- Pneumokokken
- Varizellen (Windpocken)
Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig
Um die Ausbreitung von Bakterien und anderen schädlichen Keimen zu verhindern, ist es am besten deine Hände so oft du kannst. Dies gilt insbesondere nach dem Toilettengang, an öffentlichen Orten und vor dem Essen.
Gute Zahnhygiene praktizieren
Neben guter Hygiene ist es unerlässlich, dass Sie auch auf Ihre Zähne aufpassen! Pneumonie-Infektionen können aufgrund infizierter Zähne auftreten. Reinigen Sie Ihre Zähne und planen Sie regelmäßige Zahnarztbesuche.
Gesund essen, Sport treiben und ausruhen
Die richtige Behandlung Ihres Körpers wirkt Wunder in allen Bereichen Ihrer Gesundheit. Durch eine gesunde Ernährung mit Obst und Gemüse, regelmäßiges Training und die richtige Ruhezeit kann Ihr Immunsystem auf alle Zylinder schießen.
Rauchen vermeiden
Es ist wichtig zu betonen, dass Rauchen nicht gut für die Lunge ist. Halten Sie Ihre Lunge so gesund wie möglich, um das Risiko einer Lungenentzündung zu verringern.
Bereit mit dem Rauchen aufzuhören? Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihre Lunge wieder gesund machen können.
Fazit
Lungenentzündung betrifft Hunderttausende von Amerikanern jedes Jahr, von denen die meisten ältere Erwachsene und Kleinkinder sind.
Während es tödlich sein kann, kann es auch behandelt werden – und verhindert werden! Führen Sie die oben aufgeführten Schritte aus, um das Risiko einer Lungenentzündung zu senken und sicherzustellen, dass Sie weiterhin aktiv leben können.
Haben Sie weitere Fragen zu Ihrer Lungengesundheit? Kontaktieren Sie uns noch heute.
Welche anderen Themen hoffen Sie, dass wir sie in den Herbst- und Wintermonaten behandeln werden? Erzähl es uns auf Facebook!