Wenn es darum geht, sich die Hände zu waschen und Keime auszurotten, denken Sie vielleicht, dass antibakterielle Seife wirksamer ist als normale Seife. Aber die Wahrheit könnte Sie überraschen.
Haben Sie jemals Fotos gesehen, wie schmutzige Hände unter einem Mikroskop aussehen? Es ist kein schöner Anblick.
Wenn Sie irgendwelche keimophoben Tendenzen haben, werden diese Bilder Sie dazu bringen, für die gesamte Erkältungs- und Grippesaison in einer Blase zu bleiben.
Was ist die beste Art von Seife, um diese Keime auszurotten? Ein schneller Scan des Seifengangs in der Drogerie wird Sie verwirrter machen als alles andere. So viele Möglichkeiten, so wenig gute Informationen! Eine dieser Möglichkeiten kann die Entscheidung zwischen antibakterieller Seife und normaler Seife sein.
Ich dachte viele Jahre, dass antibakterielle Seife die beste Option zur Bekämpfung von Keimen ist. Schließlich klingt das Töten aller Bakterien nach einem guten Ziel. Nach einigen Recherchen bin ich mir jedoch nicht so sicher, ob antibakterielle Seife alles ist, was sie sein soll. In der Tat könnte es mehr schaden als nützen.
Was ist antibakterielle Seife?
Antibakterielle Seifen (auch als antimikrobielle oder antiseptische Seifen bezeichnet) sind Seifen mit zusätzlichen antibakteriellen Wirkstoffen. Normalerweise hat eine antibakterielle Seife ein „antibakterielles“ Etikett auf der Vorderseite des Produkts sowie ein „Drug Facts“ -Etikett auf der Rückseite, auf dem die antibakteriellen Inhaltsstoffe aufgeführt sind.
Diese antibakteriellen Inhaltsstoffe werden mit der Absicht hinzugefügt, dass die Seife Bakterien besser abtöten kann. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Bakterien nicht dasselbe sind wie Viren. Antibakterielle Seifen sind nicht wirksam gegen häufige Viren, mit denen Sie in Kontakt kommen können, einschließlich Erkältungs- und Grippeviren.
Antibakterielle Seife vs normale Seife: Welche Seife tötet die meisten Bakterien?
Wenn Sie nur den ersten Eindruck verlieren, ist es verständlich, warum das Wort „antibakteriell“ zu der Annahme führen kann, dass antibakterielle Seife wirksamer ist als normale Handseife. Laut der US-amerikanischen Food and Drug Administration sind antibakterielle Seifen nicht wirksamer als normale Seife. In einer Überprüfung antibakterieller und antiseptischer Produkte aus dem Jahr 2017 erklärte die FDA, dass Millionen von Amerikanern diese Produkte zwar verwenden, es jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass antibakterielle Seife besser wirkt als normale Seife.
Klinische Studien zu antibakterieller Seife müssten konkret nachweisen, dass die Wirkstoffe in den Seifen die Verbraucher vor Krankheiten schützen. Diese Qualität wurde laut FDA noch nicht nachgewiesen.
Warum ist antibakterielle Seife schlecht für Sie?
In ihrer Bewertung antibakterieller Seifen warnte die FDA, dass antibakterielle (oder antimikrobielle) Seifen nicht nur nicht wirksamer als normale Seife sind, sondern auch schädlicher als hilfreich sein können. Die Organisation warnt davor, dass mit einigen der in diesen Seifen enthaltenen Chemikalien besorgniserregende Gesundheitsprobleme verbunden sind.Im Jahr 2016 verbot die FDA 19 Chemikalien, die in rezeptfreien antibakteriellen Seifen enthalten sind, darunter Triclosan (ein antibakterielles und antimykotisches Mittel, das in Flüssigseifen verwendet wird) und Triclocarban (das in Stückseifen verwendet wird) Bedenken, dass diese Chemikalien gesundheitliche Probleme wie bakterielle Resistenz und hormonelle Störungen verursachen.
Dies ist ein weiterer Grund, warum einfache Seife der antibakteriellen Sorte vorzuziehen ist. Ohne Triclosan oder Benzalkoniumchlorid tötet normale Seife keine guten Bakterien auf der Haut ab. Daher könnten Inhaltsstoffe wie Triclosan Antibiotika bei der Bekämpfung neuer Bakterienstämme weniger wirksam machen.
Zusätzlich zu diesen Bedenken gibt es Hinweise darauf, dass die Wirkstoffe in vielen antibakteriellen Seifen für Kinder gefährlich sind. Zum Beispiel haben Studien gezeigt, dass diese Chemikalien die Chance eines Kindes erhöhen können, häufige Nahrungsmittelallergien wie Erdnussallergien und Heuschnupfen zu entwickeln. Die Theorie besagt, dass Kinder sowohl „guten“ als auch „schlechten“ Bakterien ausgesetzt sein müssen, während sich ihr Immunsystem bildet. Antibakterielle Seife – die alle Bakterien abtötet, denen sie begegnen — kann diesen natürlichen Prozess stören.
Ist antibakterielle Seife schlecht für die Umwelt?
Laut der Smithsonian Institution gibt es auch Umweltbedenken, wenn es um antibakterielle Seife geht. Tricolsan, die von der FDA verbotene Chemikalie, wurde in Abwasserleitungen sowie in Seen und Bächen gefunden. Es wurde gezeigt, dass die Chemikalie den Prozess der Photosynthese unter Algen schädigt. Im Jahr 2009 wurden Triclosan-Spiegel sowohl bei Großen Tümmlern als auch in ihrer lokalen Umgebung nachgewiesen.
Welche antibakteriellen Seifeninhaltsstoffe hat die FDA verboten?
Das FDA-Urteil von 2016 verbot nicht nur Triclosan. 18 weitere Chemikalien wurden damals verboten. Hier ist die komplette Liste:
- Cloflucarban
- Fluorosalan
- Hexachlorophene
- Hexylresorcinol
- Iodine complex (ammonium ether sulfate and polyoxyethylene sorbitan monolaurate)
- Iodine complex (phosphate ester of alkylaryloxy polyethylene glycol)
- Nonylphenoxypoly (ethyleneoxy) ethanoliodine
- Poloxamer-iodine complex
- Povidone-iodine 5 to 10%
- Undecoylium chloride iodine complex
- Methylbenzethonium chloride
- Phenol (greater than 1.5%)
- Phenol (less than 1.5%) 16
- Sekundäre Amyltrikresole
- Natriumoxychlorosin
- Tribromsalan
- Triclocarban
- Triclosan
- Triple dye
An dieser Stelle fragen Sie sich vielleicht, ob antibakterielle Seifenfirmen noch im Geschäft sind! Nun, es gibt noch viele antibakterielle Seifen auf dem Markt; Die Hersteller dieser Produkte verwenden einfach alternative antibakterielle Mittel.
Derzeit werden drei Hauptbestandteile in antibakterieller Seife verwendet: Benzalkoniumchlorid, Benzelthoniumchlorid und Chloroxylenol. Die FDA hat festgestellt, dass es an Beweisen für die Sicherheit und Wirksamkeit dieser Inhaltsstoffe mangelt.
Bisher hat die FDA diese Inhaltsstoffe nicht verboten. Die Agentur fordert die Hersteller jedoch auf, nachzuweisen, dass diese Inhaltsstoffe sicher und wirksam sind, und wird in Zukunft ein Verbot in Betracht ziehen.
Sollte ich Händedesinfektionsmittel anstelle von antibakterieller Seife verwenden?
Das FDA-Verbot ausgewählter antibakterieller Chemikalien galt nicht für antibakterielle Seifen, die im Gesundheitswesen verwendet werden, Spülmittel oder Händedesinfektionsmittel. Man könnte also annehmen, dass
Händedesinfektionsmittel eine gute Alternative zu antibakterieller Seife sind.
Das stimmt, aber nur in einigen Fällen. Die FDA schlug vor, dass Händewaschen der beste Weg ist, um die Ausbreitung von Keimen und Bakterien zu verhindern (Vorsicht vor übermäßigem Händewaschen). Wenn Sie Ihre Hände jedoch nicht waschen können, ist Händedesinfektionsmittel eine akzeptable Alternative.Die CDC, die auch das Händewaschen über Händedesinfektionsmittel empfohlen hat, erklärte, wenn Sie ein Händedesinfektionsmittel verwenden, verwenden Sie eines, das mindestens 60% Alkohol enthält. Tragen Sie das Desinfektionsmittel auf die gesamte Oberfläche Ihrer Hände und Finger auf und beachten Sie, dass das Händedesinfektionsmittel keinen Schmutz, Fett, Pestizide oder Chemikalien von Ihren Händen entfernt.
Händedesinfektionsmittel tötet auch nicht alle Viren oder Bakterien ab. Zum Beispiel tötet es nicht Norovirus, die böse Wanze, die Magenviren verursacht.
Was ist die beste Seife zum Händewaschen?
OK, aber wir wollen immer noch wissen, was die beste Seife zum Händewaschen ist!Quellen wie die FDA und CDC empfehlen keine bestimmte Marke oder Art von Seife, sondern einfach „normale Seife.“ Flüssigseife wird im Allgemeinen gegenüber Stückseife bevorzugt, wenn Sie Ihre Hände in einer öffentlichen Umgebung waschen, da die Seife weniger wahrscheinlich direkt von anderen kontaminiert wird. Seife mit automatischen Spendern ist noch besser.
Ich persönlich mag Seifen mit möglichst wenigen Inhaltsstoffen und ohne Zusatz von Chemikalien oder Farbstoffen. Seifen ohne Duft oder mit ätherischen Ölen ganz oben auf meiner Liste. Wenn die Seife ein wenig Feuchtigkeitscreme enthält, werden meine Hände vor Rissen geschützt, besonders im Winter.
Wählen Sie also eine Seife aus, die Ihren Wünschen entspricht — aber gehen Sie nicht davon aus, dass antibakterielle Produkte wünschenswertere Ergebnisse erzielen. Es gibt keinen Beweis dafür, dass antibakterielle Seifen besser funktionieren, während es viele Gründe gibt, vorsichtig zu sein.