Sie denken vielleicht nicht, dass Beachbody-Workouts auf Krafttraining ausgerichtet sind. Aber raten Sie mal! Sie tun es und es ist BODY BEAST das beste Krafttrainingsprogramm von Beachbody.
Body Beast – Bestes Krafttrainingsprogramm von Beachbody
Wenn Sie schlank werden und Muskeln aufbauen möchten, ist dieses Programm genau das Richtige für Sie. Dazu benötigen Sie etwa 30 Minuten pro Tag, eine Reihe von Hanteln und insgesamt 90 Tage — diese Kombination führt zu ernsthaften Ergebnissen beim Muskelaufbau.
Der Plan erfordert Krafttraining an sechs Tagen in der Woche und durchläuft drei Trainingsblöcke, so dass Sie Ihren Körper kontinuierlich herausfordern und Muskeln aufbauen können. Jedes Training konzentriert sich auf eine andere Hauptmuskelgruppe (wie Bizeps und Trizeps, Beine oder Schultern) für insgesamt 12 Workouts.
Das Programm von Champion Bodybuilder und Trainer Sagi Kalev erstellt. Das Training ist bei denen beliebt geworden, die es ernst meinen mit ihrem Engagement, mehr Muskelmasse aufzubauen und einen zerrissenen Körper zu formen.
Body Beast Workout Teaser
Body Beast Transformation Ergebnisse
Schauen Sie sich einige dieser Video-Reviews von anderen an, die sein Programm bearbeitet haben und mit ihren Ergebnissen zufrieden sind.
Nach dem Teaser und den verschiedenen Transformationsergebnissen führt Body Beast das Rudel als bestes Krafttrainingsprogramm von Beachbody an.
bestes Krafttraining von Beachbody