Bindung mit Ihrem Neugeborenen

Was ist Bindung?

Wenn Experten über Bindung sprechen, beziehen sie sich auf die intensive Bindung, die Sie mit Ihrem Baby entwickeln. Es ist das Gefühl, das dich dazu bringt, ihn mit Liebe und Zuneigung zu überschütten oder dich vor einen rasenden Lastwagen zu werfen, um ihn zu beschützen.

Bei manchen Eltern geschieht dies innerhalb der ersten Tage – oder sogar Minuten – nach der Geburt. Für andere dauert es etwas länger. In der Vergangenheit hielten es Forscher, die den Prozess untersuchten, für entscheidend, in den ersten Tagen viel Zeit mit Ihrem Neugeborenen zu verbringen, um sofort eine Bindung aufzubauen.

Aber jetzt wissen wir, dass die Bindung im Laufe der Zeit stattfinden kann. Eltern, die aus medizinischen Gründen kurz nach der Entbindung von ihren Babys getrennt werden oder ihre Kinder später in der Kindheit adoptieren, entwickeln ebenfalls enge, liebevolle Beziehungen.

Was ist, wenn ich mich nicht sofort verbinde?

Keine Sorge. Bindung braucht oft Zeit. Solange Sie sich um die Grundbedürfnisse Ihres Babys kümmern und es regelmäßig kuscheln, wird es nicht leiden, wenn Sie auf den ersten Blick keine starke Bindung spüren.“Es gibt so viele Diskussionen über die Bindung an ein neues Baby, dass Mütter sich oft schuldig fühlen, wenn sie nicht sofort eine unglaubliche Bindung zu ihrem neuen Baby verspüren“, sagt Edward Christophersen, ein Kinderpsychologe in Kansas City, Missouri. „Aber Bindung ist wirklich eine individuelle Erfahrung, und es ist genauso vernünftig zu erwarten, dass sich die Bindung über einen bestimmten Zeitraum entwickelt, wie sich sie sofort entwickelt.“

Gehen Sie einfach auf sich selbst: Ein neuer Elternteil zu sein ist anstrengend. Viele Mütter fühlen sich in den ersten Wochen gestresst, überfordert oder sogar unglücklich – eine Zeit, die auch als Baby-Blues bezeichnet wird. Und wenn Sie eine schwierige Geburt hatten, benötigen Sie möglicherweise einige Zeit, um sich zu erholen, bevor Sie sich auf die Bindung an Ihr Baby konzentrieren können.

In einigen Fällen kann ein zugrunde liegendes medizinisches Problem ein Faktor sein. Einige Frauen erleben etwa vier bis acht Monate nach der Geburt einen Rückgang der Schilddrüsenhormone. Niedrige Schilddrüsenwerte können dazu führen, dass Sie sich depressiv fühlen, leicht gereizt sind und Probleme beim Schlafen oder Konzentrieren haben – nicht gerade in der Stimmung, mit Ihrem Baby zu lächeln und zu gurren. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie eines dieser Symptome haben oder wenn Sie andere Anzeichen einer Schilddrüsenunterfunktion bemerken, wie Gewichtszunahme, Verstopfung oder trockene Haut.

Wie kann ich mich mit meinem Baby verbinden?

Die Eltern-Kind-Bindung wächst durch die tägliche Pflege. Ihr Baby mag süß und kuschelig sein, aber es ist auch eine völlig neue Person, die Sie kennenlernen müssen. Es gibt keine Zauberformel, aber ein paar Dinge können den Prozess unterstützen.

• Haben Sie viel Haut-zu-Haut-Kuschelzeit. Menschliche Berührung ist beruhigend für Sie und Ihr Baby, also halten Sie ihn oft und streicheln Sie ihn sanft.
• Stillen Sie Ihr Baby. Stillen setzt Hormone in Ihrem Körper frei, die Entspannung sowie Gefühle der Anhaftung und Liebe fördern.
• Kommunizieren Sie den ganzen Tag. Schau deinem Baby in die Augen, während du mit ihm sprichst und singst. Erzähle, was du tust, denkst und fühlst.
• Spiele jeden Tag mit ihm.
• Tragen Sie Ihr Baby in einem Tragetuch oder einer vorderen Trage. Die Wärme Ihres Babys zu spüren, seinen süßen Duft zu riechen und oft nach unten zu schauen, um Augenkontakt mit ihm herzustellen, kann Ihnen helfen, sich zu verbinden.
• Verbringen Sie viel Zeit mit Ihrem Baby. Lächle ihn an und erwidere das Lächeln, wenn er zuerst lächelt. Bald wirst du eine Art Gespräch mit ihm führen – wenn du lächelst, lächelt er. Und wenn du gurrst, wird er zurück gurren.
• Lies ihm jeden Tag vor. Kuscheln Sie zusammen mit einem bunten Buch.
• Wenn Ihr Baby einige Zeit auf der Intensivstation verbringen muss und an Kabel und Monitore angeschlossen ist, bitten Sie das Krankenhauspersonal, Ihnen zu helfen, Ihr Baby sicher zu berühren und zu halten.

Ist es ungewöhnlich, sich schwer mit meinem Baby zu verbinden?

Nein, es ist nicht ungewöhnlich, Bindung als Herausforderung zu empfinden. Über Nacht Eltern zu werden, ist eine große, überwältigende Veränderung im Leben, und es ist natürlich, viele komplexe Emotionen zu spüren.

Finde eine neue Elterngruppe, in der du Geschichten mit anderen austauschen kannst – du wirst überrascht sein, wie viele andere genauso denken wie du. Versuchen BabyCenter der Gemeinschaft, Ihrem örtlichen Krankenhaus, Kirche, oder andere soziale Versammlung Zentrum.

Hier ist der Bericht einer BabyCenter-Mutter über ihre Erfahrung: „Ich hatte erwartet, auf den ersten Blick eine tiefe, überwältigende Liebe zu meinem Baby zu spüren. Ich war überrascht, als ich mich trotz einer natürlichen Hausgeburt und des Stillens zunächst als Fremde fühlte. Dies hat sich im Laufe der Zeit geändert, und jetzt habe ich immense Gefühle der Liebe zu ihr und liebe es, Zeit mit ihr zu verbringen.

Ich habe viel gelesen und nachgedacht. Ich denke, es gab ein paar Schwierigkeiten, die meinen emotionalen Zustand beeinflussten. Zuerst blutete ich nach der Geburt und ich glaube, ich war einige Zeit ziemlich anämisch. Zweitens war das Stillen quälend, und da das alles ist, was mein Baby in den ersten Wochen tun wollte, fühlte sich das Leben sehr schwierig an.

Für diejenigen, die sich sofort verbunden haben, ist das wunderbar! Ich wünsche das gleiche für alle Mütter! Für Mütter, die sich nicht so leicht verbunden haben, Ich sage da reinhängen. Sei sanft und geduldig mit dir und deinem Baby. Ich bin mir sicher, dass diese Gefühle rechtzeitig kommen.“

Wann sollte ich besorgt sein?

Viele neue Eltern fühlen sich mit der Zeit ihrem Baby näher. Wenn Sie nach ein paar Wochen feststellen, dass Sie sich Ihrem Baby nicht mehr verbunden fühlen als am ersten Tag, informieren Sie den Arzt Ihres Babys und informieren Sie Ihren eigenen Arzt.Einige junge Mütter haben Probleme, sich mit ihrem Baby zu verbinden, weil sie mit einer postpartalen Depression (PPD) zu kämpfen haben. Dies ist eine häufige Erkrankung, die bei mindestens 10 Prozent der Geburten auftritt und unbehandelt zu ernsthaften Problemen führen kann. Rufen Sie Ihren Anbieter an, wenn Sie fast jeden Tag fünf oder mehr der folgenden Symptome haben, für den größten Teil des Tages, für mindestens zwei Wochen in Folge:

• Extreme Traurigkeit, Leere oder Hoffnungslosigkeit
• Ständiges Weinen
• Verlust des Interesses oder mangelnder Freude an Ihren üblichen Aktivitäten und Hobbys
• Probleme beim Einschlafen in der Nacht oder Probleme, tagsüber wach zu bleiben
• Appetitlosigkeit oder zu viel essen
• Unbeabsichtigte Gewichtszunahme oder -verlust
• Überwältigende Gefühle der Wertlosigkeit oder überwältigende Schuld
• Unruhe oder Trägheit
• Konzentrationsschwierigkeiten oder Entscheidungsschwierigkeiten
• Das Gefühl, dass das Leben nicht lebenswert ist

Andere mögliche Anzeichen von PPD sind gereizt oder wütend, mangelndes Interesse an Ihrem Baby, Vermeidung Ihrer Freunde und Familie, ständig Zweifel an Ihrer Fähigkeit, sich um Ihr Baby zu kümmern, und sich übermäßig Sorgen um Ihr Baby machen.

Wenn Sie befürchten, dass Sie PPD haben könnten, müssen Sie sich nicht schämen oder schämen, Hilfe und Behandlung zu suchen – es ist der beste Schritt, den Sie für Sich und Ihr Baby machen können. Wenn Ihr Anbieter denkt, dass Sie PPD haben können, wird sie Sie zu einem Therapeuten oder Psychiater für die Behandlung verweisen, die Medikamente enthalten könnte.