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Bring Sally Up (Pushup Challenge)

Hin und wieder findest du eine lächerliche Herausforderung, auf die das Internet springt. Sie werden dies bei der 100 Pushups Challenge und einigen anderen sehen.

Die Bring Sally Up Challenge ist eine dieser Herausforderungen.

Wenn du dich fragst, worum es bei dieser Herausforderung geht, bist du hier richtig, aber zuerst gibt es hier ein wenig Hintergrundinformationen zum Song.

Das Lied „Bring Sally Up“

Inhaltsverzeichnis

Das Lied heißt eigentlich „Flower“ von Moby. Es sampelt ein altes Kindergesangslied namens „Green Sally up.“ In der Moby-Version des Songs klingt es wie „Bring Sally up“, was für die Verwirrung um den Namen der Herausforderung verantwortlich ist.

Wenn ihr den offiziellen „Flower“-Song von Moby wissen wollt, hier ist der eigentliche Song.

Die „Bring Sally Up“ -Herausforderung

Nun, da Sie den Song kennen, ist die „Bring Sally Up“ -Herausforderung ziemlich einfach.

  1. Spielen Sie das Lied „Flower“ von Moby
  2. Wenn das Lied „bring sally up“ sagt – Push up.
  3. Wenn das Lied sagt bring sally runter – komm runter.
  4. Tun Sie es kontinuierlich bis zum Ende des Songs.
  5. Wenn Sie die gesamte Übung abgeschlossen haben, machen Sie 30 Wiederholungen Liegestütze (oder welche Übung auch immer Sie ausführen).
Schlüssel: Wenn y0u die Herausforderung noch schwieriger machen möchte, lassen Sie sich nicht auf dem Boden „ausruhen“.

Bring Sally Up Variationen

Die Bring Sally Up Pushup Challenge ist die beliebteste Herausforderung von allen, aber Sie können dies mit jeder der folgenden Bewegungen tun.

  • Kniebeugen
  • Schulterpresse
  • Was auch immer Sie sich sonst noch ausdenken können.

Bring Sally Up (Lyrics)

Wenn du diese Herausforderung beendest, wirst du die Texte in dein Gehirn eingebrannt haben. Das heißt, wenn Sie genau wissen wollen, was sie sind, damit Sie zum Wahnsinn mitsingen können, hier gehen Sie.

Green Sally up

And Green Sally down

Last one squat

Gotta tear the ground

Old Miss Lucy’s dead and gone

Left me here to weep and moan

Green Sally up

And Green Sally down

Last one squat

Gotta tear the ground

Old Miss Lucy’s dead and gone

Left me here to weep and moan

Green Sally up

And Green Sally down

Last one squat

Gotta tear the ground

Old Miss Lucy’s dead and gone

Left me here to weep and moan

Grüne Sally hoch

Und grüne Sally runter

Letzte Hocke

Ich muss den Boden zerreißen

Die alte Miss Lucy ist tot und weg

Hat mich hier gelassen, um zu weinen und zu stöhnen

Hier ist das Lyric–Video zu „Flower“ – the Bring Sally Up pushup song.

Führen Sie die Bring Sally Up Herausforderung

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