„Das erste Jahr der Ehe ist das härteste“, sagte ich meinem Freund und versuchte zu trösten. Die Wahrheit ist, ich bin mir nicht sicher, warum ich es gesagt habe. Es ist nur etwas, was die Leute sagen – ich hatte keine Ahnung, ob es wahr ist oder nur hilfreich zu hören. Warum sollte das erste Jahr das schwierigste sein? Ich gehe davon aus, dass es eine Art Kater war, bevor die Menschen zusammenlebten, als die Ehe bedeutete, sich daran zu gewöhnen, dass jemand zum ersten Mal in Ihrem Raum war. Aber, im 21.Jahrhundert, wenn fast die Hälfte der Frauen mit einem Partner leben, bevor sie verheiratet sind, macht es wirklich einen Unterschied?
Das tut es wirklich. Denn auch wenn es wie ein altmodischer Rat erscheinen mag, Das erste Jahr der Ehe ist immer noch eine Herausforderung. Eigentlich, wenn überhaupt, Das moderne Leben hat die Ehe noch komplizierter gemacht. Sie fangen gerade an, von der Hochzeit herunterzukommen, und plötzlich machen Sie sich Sorgen um die Kombination von Finanzen, die Arbeit an Ihren beiden Karrieren, die gemeinsamen Engagements Ihrer beiden Familien und beginnen, die Realitäten des Ehelebens zu spüren. Plus, der Stress, ein junger Erwachsener zu sein, ist immer noch da – Studentendarlehensschulden, die steigenden Lebenshaltungskosten, nicht genug Platz haben — aber plötzlich hat es sich verdoppelt. Du musst an dich und deinen Partner denken. Und das eigentliche Problem? Es ist tabu, darüber zu reden. In einem Zeitalter der Social-Media-grundierten „Perfektion,“Sie sorgen sich darum, unglücklich oder undankbar auszusehen, sogar wie ein schlechter Partner. Aber es ist keine Schande zuzugeben, dass Sie Probleme haben, und eine harte Zeit zu haben bedeutet nicht, dass Sie es bereuen, geheiratet zu haben. Darüber zu reden kann dir sehr gut tun.
Warum es so schwer ist
Laut Beziehungstherapeutin Aimee Hartstein, LCSW, wie sich herausstellt, ist das erste Jahr wirklich das schwierigste — auch wenn Sie bereits zusammen gelebt haben. Eigentlich, Es spielt oft keine Rolle, ob Sie seit mehreren Jahren zusammen sind, Der Beginn des Ehelebens ist immer noch schwierig. „Ich denke, es gibt ein paar Hauptgründe, warum das erste Jahr so hart ist“, sagt Hartstein. „Das Jahr vor der Hochzeit ist in der Regel sehr stressig und voller.“ Nun, das ist eine Untertreibung.
Treffen Sie den Experten
Aimee Hartstein, LCSW, ist eine Therapeutin, die seit über 20 Jahren in einer Privatpraxis arbeitet und ihren Patienten mit Depressionen, Angstzuständen, Elternschwierigkeiten, Körperbild, Beziehungskämpfen, Untreue und Arbeitsproblemen hilft.
Auch wenn Sie eine tolle Hochzeit haben und viel Spaß daran haben, sie zu planen, kann das Leben nach dem großen Tag immer noch schwierig sein — denn plötzlich ist es vorbei. „Es kann auch ein bisschen Anti-Höhepunkt nach der Hochzeit geben“, sagt Hartstein. „Die Leute haben ein oder zwei Jahre auf dieses Ziel hingearbeitet und es ist in einer Nacht vorbei. Es kann schwierig oder enttäuschend sein, am nächsten Tag oder nach den Flitterwochen abzuholen und mit dem normalen Leben fortzufahren.“ Wenn also das normale Leben wieder einsetzt und es keine Aufregung mehr gibt, ist es verlockend, die jüngste Lebensveränderung zu beschuldigen — die Ehe.Ein weiterer Grund, warum das erste Jahr einer Ehe anders ist als nur ein Paar zu sein, ist einfach: Die Ehe ist anders als nur ein Paar zu sein. „Es ist einfach anders als das Zusammenleben“, erklärt Hartstein. „Obwohl sie gleich aussehen, gibt es beim Zusammenleben immer einen relativ einfachen Ausweg. Mit der Heirat haben Sie einen verbindlichen Vertrag unterzeichnet. Sie sind in einer dauerhaften Vereinigung und die Einsätze fühlen sich einfach höher an. Jeder Kampf oder jede Enttäuschung innerhalb der Ehe kann sich bedeutender und belasteter anfühlen, weil es das ist.“
Während früher jeder kleine Kampf keine große Sache zu sein schien, haben Sie jetzt plötzlich den Faktor „Oh-mein-Gott-das-ist-der-Rest-meines-Lebens“, der ihn umso intensiver macht. Und während du mit diesem Gefühl zu tun hast, vergiss deine Schwiegereltern nicht. Weil sie jetzt auch Familie sind. Versuche nicht in Panik zu geraten.
Und das ist nur die emotionale Seite der Dinge. Die praktischen Aspekte des Ehelebens sind schwierig, besonders am Anfang. Sie sind plötzlich rechtlich für die Finanzen des anderen verantwortlich, was eine massive Veränderung darstellt, und Geld zu diskutieren kann immer ein Pulverfass sein. Außerdem gibt es das enorme Gewicht des Administrators, insbesondere wenn Sie Ihren Namen ändern. Rechnungen aktualisieren, Lizenzen, Pässe, Entscheidung über gemeinsame Konten, Dankeskarten schreiben — es ist leicht zu sehen, wie sich der Stress in diesem ersten Jahr aufbauen kann, in dem die Realität des Ehelebens zu sinken beginnt.
Aber es muss keine Katastrophe sein
Das erste Jahr Ihrer Ehe muss nicht unglücklich sein. Sicher, es gibt viel zu betonen — aber versuchen Sie, eine Perspektive zu behalten. Wenn Sie sich schwach oder gereizt fühlen, atmen Sie ein. Kämpfen Sie und Ihr Partner, weil sie tatsächlich etwas falsch gemacht haben? Ist die Ehe wirklich das Problem oder nehmen Sie nur Ihre eigenen Gefühle der Frustration über Ihren Partner heraus? Wenn Sie sich etwas Zeit nehmen und darüber nachdenken, liegt das Problem oft woanders.Aus dem gleichen Grund, wenn es Probleme mit Ihrem Partner gibt, haben Sie nicht das Gefühl, dass Sie sie jetzt, wo Sie verheiratet sind, nicht erwähnen können. Nur weil Sie sich jemandem fürs Leben verschrieben haben, wird es nicht plötzlich weniger nervig, wenn er seine Zehennägel überall zurücklässt oder vergisst, Sie nach Ihrem Tag zu fragen. In der Tat ist es wichtiger denn je, dass Sie die Kommunikation offen halten. Lassen Sie sich zumindest Ihren Freunden entlüften. Es macht dich nicht zu einem schlechten Partner – und sie werden es verstehen.
Die gute Nachricht ist, das harte erste Jahr der Ehe dauert nicht ewig. Paare lassen sich nieder und gewöhnen sich an die Ehe und die meisten haben es leichter, weniger holprige Jahre danach.
Wenn Sie in Ihren ersten 365 Tagen Probleme haben, trösten Sie sich mit dem Wissen, dass Sie nicht allein sind. Wenn Sie eine Perspektive behalten und Ihre Ehe nicht als Sündenbock benutzen, Sie sollten gut durchgleiten. „Die gute Nachricht ist, das harte erste Jahr der Ehe dauert nicht ewig“, sagt Hartstein. „Paare lassen sich nieder und gewöhnen sich an die Ehe, und die meisten haben danach viele einfachere, weniger holprige Jahre. Zumindest bis sie das erste Jahr eines Kindes erreichen.“ Nicht so schnell — lass uns zuerst durch das erste Jahr kommen.