Die 10 besten Druckpunkte für die Ohren

Im Folgenden finden Sie Akupressurpunkte, die einer Person helfen können, Linderung bei Ohren- und Kopfproblemen zu finden.

Ohrspitze

Die Ohrspitze oder Erjian ist ein Druckpunkt verwendet, um eine Vielzahl von Symptomen zu behandeln. Es befindet sich ganz oben in der Mitte des Ohrs, auch Apex genannt. Laut einer Studie aus dem Jahr 2011 kann die Anwendung von Druck auf verschiedene Druckpunkte der Ohrmuschel, die sich am und um das Ohr befinden, spezifische therapeutische Ergebnisse haben.

Viele glauben, dass die Stimulation des Druckpunkts der Ohrspitze eine Rolle bei der Linderung von Migräne spielen und bei Ohrenschmerzen und Spannungskopfschmerzen helfen kann.

Krone des Kopfes

Der Akupressurpunkt an der Krone des Kopfes befindet der Kopf, im Einklang mit den Ohrspitzen, ist in der TCM auch als Governor Vessel 20, GV 20, DU 20 oder Baihui bekannt. Es gibt anekdotische Hinweise darauf, dass die Aktivierung dieses Druckpunkts bei Tinnitus helfen kann. Tinnitus ist ein Zustand, in dem eine Person ein Geräusch, wie Summen oder Klingeln, in ihren Ohren hört, wenn es keine äußere Quelle des Geräusches gibt.

Daith-Punkt

Der Daith-Punkt befindet sich an der kleinsten Falte knorpel im Ohr, direkt über der Öffnung zum Ohr nach vorne. Laut der American Migraine Foundation (AMF)durchbohren einige Menschen den Daith wegen der berichteten Linderung von Migräneschmerzen.

Die AMF fügt jedoch hinzu, dass Erfolgsberichte rein anekdotisch sind und dass es keine Forschung gibt, die diese Theorie stützt. Akupressurpraktiker behaupten, dass die Aktivierung dieses Druckpunkts bei Verspannungs- oder Migränekopfschmerzen helfen kann.

Erfahren Sie hier mehr über Daith Piercings und Migräne.

Abstand zwischen Zeigefinger und Daumen

Das Union Valley, auch bekannt als bekannt als der LI 4 oder der Hegu-Druckpunkt in der TCM, ist ein Akupressurpunkt in der Haut zwischen Zeigefinger und Daumen. Dieser Druckpunkt kann helfen, Schmerzen in verschiedenen Teilen des Körpers zu lindern. Eine ältere Studie aus dem Jahr 1999 empfiehlt die Verwendung von Handakupressurpunkten, um Beschwerden zu behandeln, für die Menschen normalerweise Akupressur empfehlen.

Haaransatzpunkte

Es gibt einen Punkt entlang des Haaransatzes in der Nähe des tempel, einer auf jeder Seite des Kopfes. Akupressurpraktiker bezeichnen diesen Punkt als ST 8 oder Touwei.In einer Studie aus dem Jahr 2006 fanden Forscher heraus, dass die Verwendung dieser beiden Punkte eine wirksame Behandlung für Tinnitus darstellte.

Tempel

Wenn Sie Druck auf die Schläfen ausüben, können Sie Ohren- und Kopfschmerzen lindern. Die Beweise sind anekdotisch, obwohl einige Leute Erleichterung für ihre Kopfschmerzen oder Ohrenschmerzen finden können, indem sie ihre Schläfen reiben, wenn der Schmerz beginnt zu kommen.

Mitte der Stirn

In der Mitte der Stirn, direkt über dem Nasenrücken und zwischen den Augen befindet sich ein Punkt, der als drittes Auge bekannt ist. TCM-Praktizierende bezeichnen es auch als Yintang oder EX HN 3.

Die Aktivierung dieses Druckpunkts kann helfen, Schmerzen in Kopf, Augen und Ohren zu lindern.

Es gibt anekdotische Hinweise darauf, dass dieser Punkt auch bei Tinnitus helfen kann.

Schädelbasis

Es gibt einen Akupressurpunkt an der Schädelbasis das Zentrum der Schädelbasis. TCM-Praktizierende bezeichnen es als GV 16 oder Fengfu. Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 ist die Anwendung von Druck auf diesen Punkt gut, um lokale Schmerzen und Schmerzen in anderen Bereichen des Körpers zu lindern.

Ear gate

Ear gate, auch als ermen bezeichnet, San Francisco jiao 21 oder SJ 21 befindet sich direkt vor dem Beginn des Ohrläppchens.

Viele glauben, dass Druck auf die Ohrmuscheln helfen kann, Kopfschmerzen und Tinnitus zu lindern.

Ohrläppchen

Der Druckpunkt befindet sich etwas hinter dem ohrläppchen kann bei Tinnitus, Ohrenschmerzen und Kopfschmerzen helfen.