Wenn es darum geht, ätherische Öle für das Haar zu verwenden, gibt es viele vorteilhafte Möglichkeiten. Egal, ob Sie Ihr Haar verdicken, Schuppen und trockene Kopfhaut behandeln, Ihrem Haar Kraft und Glanz verleihen oder Ihr Haar auf natürliche Weise aufhellen möchten, ätherische Öle sind viel sicherer und genauso wirksam wie herkömmliche Haarpflegeprodukte.Sie sind auch kostengünstiger — eine Flasche Ihres bevorzugten ätherischen Öls kann nicht nur Ihr Haar nähren, sondern auch helfen, Stress abzubauen, Schmerzen zu lindern und Hautinfektionen zu bekämpfen. Außerdem sind ätherische Öle ganz natürlich, was bedeutet, dass sie frei von gefährlichen Chemikalien sind und besser für die Umwelt und Ihr Zuhause sind.
Die 7 besten ätherischen Öle für das Haar
1. Lavendel
Studien haben gezeigt, dass Lavendelöl haarwuchsfördernde Wirkungen besitzt. In einer Tierstudie aus dem Jahr 2016 erhöhte die topische Anwendung von Lavendelöl die Anzahl der Haarfollikel bei weiblichen Mäusen signifikant. Lavendelöl war auch in der Lage, die Tiefe der Haarfollikel zu vertiefen und die thermische Schicht zu verdicken. (1)
Lavendelöl hat antimikrobielle Eigenschaften und kann zur Bekämpfung von Bakterien- und Pilzerkrankungen eingesetzt werden. Einige andere Vorteile von Lavendelöl sind seine Fähigkeit, die Kopfhaut zu beruhigen und trockene Haut und Haare zu heilen. Da emotionaler Stress ein Faktor ist, der zu dünner werdendem Haar beitragen kann, kann Lavendelöl verwendet werden, um eine ruhige und stressfreie Umgebung zu schaffen.
2. Rosmarin
Rosmarinöl ist eines der besten ätherischen Öle für Haardicke und Haarwachstum. Es wird verwendet, um den Zellstoffwechsel zu erhöhen, der das Haarwachstum stimuliert und die Heilung fördert. Die Forschung zeigt sogar, dass Rosmarinöl genauso gut zu funktionieren scheint wie Minoxidil, eine konventionelle topische Haarausfallbehandlung. (2) Wenn es darum geht, die Gesundheit Ihrer Haare zu fördern, gehören zu den Vorteilen von Rosmarinöl auch die Vorbeugung von Haarausfall, die Verlangsamung des Ergrauungsprozesses und die Behandlung von Schuppen und trockener Kopfhaut.
Um Rosmarinöl für Ihr Haar zu verwenden, nehmen Sie 3-5 Tropfen und mischen Sie es zu gleichen Teilen mit Olivenöl. Lassen Sie es 3 bis 4 Stunden in Ihrem Haar und waschen Sie es dann wie gewohnt.
3. Kamille
Kamillenöl ist ein großartiges ätherisches Öl für das Haar, da es Ihrem Haar Glanz und Geschmeidigkeit verleiht und gleichzeitig Ihre Kopfhaut beruhigt.
Wussten Sie, dass ätherisches Kamillenöl verwendet werden kann, um Ihr Haar auf natürliche Weise aufzuhellen? Kombinieren Sie 5 Tropfen ätherisches Kamillenöl mit einem Esslöffel Meersalz und einer dritten Tasse Backpulver. Verwenden Sie warmes Wasser, um eine Paste herzustellen, und tragen Sie die Mischung auf Ihr Haar auf. Massieren Sie es in Ihre Kopfhaut und an der Basis Ihres Haares, dann lassen Sie es für etwa eine halbe Stunde sitzen, bevor Sie es ausspülen. Wenn Sie einen mutigeren Effekt wünschen, halten Sie die Paste an, während Sie in der Sonne sitzen.Untersuchungen legen nahe, dass 50 Prozent der Frauen ihre Haare regelmäßig färben und sich gleich nach dem Färben attraktiver fühlen, aber herkömmliche Haarprodukte, die zum Aufhellen von Haaren verwendet werden, enthalten gefährliche Chemikalien, die zahlreiche Gesundheitsrisiken verursachen können. Die Wahl einer natürlichen Alternative stellt sicher, dass Sie nicht ungesunden Haarfärbemitteln wie Formaldehyd und Bleichmittel (Hydroxidperoxid) ausgesetzt sind. (3)
4. Zedernholz
Zedernholz wird verwendet, um die Haarfollikel zu stimulieren, indem die Durchblutung der Kopfhaut erhöht wird. Es kann das Haarwachstum fördern und den Haarausfall verlangsamen; es kann auch dünner werdendes Haar und verschiedene Arten von Alopezie behandeln.Eine in Schottland durchgeführte Studie umfasste 86 Patienten, die in zwei Gruppen randomisiert wurden – eine Gruppe massierte täglich eine Kombination aus Zedernholz-, Thymian-, Rosmarin- und Lavendelölen in einer Mischung aus Jojoba- und Traubenkern-Trägerölen in ihre Kopfhaut. Die Kontrollgruppe verwendete täglich nur Trägeröle. Nach 7 Monaten zeigten 44 Prozent der Patienten in der ätherischen Ölgruppe eine Verbesserung der Alopezie-Symptome, während nur 15 Prozent der Kontrollgruppe Verbesserungen zeigten. (4)
Ätherisches Zedernholzöl kann auch dazu beitragen, Hautirritationen zu reduzieren und Insekten abzuwehren, was in Sommernächten von Vorteil sein kann, wenn Sie Zeit im Freien verbringen.
Zedernholz kann topisch auf Kopfhaut und Haar aufgetragen werden. Es mischt sich gut mit sanften Ölen wie Lavendel und Trägerölen wie Kokosnussöl. Sie können Ihrem hausgemachten Conditioner auch 2-3 Tropfen Zedernholzöl hinzufügen.
5. Muskatellersalbei
Ein wichtiger Ester in Muskatellersalbeiöl namens Linalylacetat reduziert Hautentzündungen und reguliert die Ölproduktion auf der Haut. Muskatellersalbei wirkt auch als natürliches Heilmittel gegen Hautausschläge und wirkt antibakteriell. Aber vielleicht am wichtigsten, Muskatellersalbei kann verwendet werden, um Stress abzubauen und Hormone auszugleichen. Drei Arten von Haarausfall können mit hohem Stress verbunden sein: Telogeneffluvium, Trichotillomanie (Haarziehen) und Alopecia areata. Da Muskatellersalbei verwendet werden kann, um Stress abzubauen und den Cortisolspiegel im Körper zu senken, wirkt es als natürliches Heilmittel gegen stressbedingten Haarausfall. (5)
Muskatellersalbei funktioniert gut mit Jojobaöl; die beiden können helfen, die Ölproduktion auf der Haut zu regulieren und schuppige oder schuppige Stellen zu vermeiden, die zu Schuppen führen. Um Stress abzubauen, der mit Haarausfall verbunden ist, können Sie Muskatellersalbeiöl zu Hause verteilen oder ein paar Tropfen auf Ihre Handgelenke, Schläfen und Fußsohlen auftragen.
6. Zitronengrasöl
Ätherisches Zitronengrasöl hat heilende Eigenschaften und wirkt als wirksames Reinigungs- und Desodorierungsmittel. Es kann Ihre Haarfollikel stärken und eine juckende und gereizte Kopfhaut beruhigen. Tatsächlich ergab eine Studie aus dem Jahr 2015, dass die Anwendung von Zitronengrasöl Schuppen nach sieben Tagen signifikant reduzierte und die Wirkung nach 14 Tagen topischer Anwendung noch verstärkte. (6)
Einige Bonusvorteile von Zitronengrasöl sind seine Fähigkeit, als natürliches Insektenschutzmittel zu wirken, Stress abzubauen (der mit Haarausfall verbunden ist) und Kopfschmerzen zu behandeln.
Sie können 10 Tropfen Zitronengrasöl in Ihre Flasche Shampoo oder Conditioner geben oder täglich 2-3 Tropfen zusammen mit Ihrem Conditioner in Ihre Kopfhaut einmassieren. Zitronengrasöl kann auch zu Hause verteilt werden, um Stress abzubauen und den Raum zu entgiften.
7. Pfefferminze
Pfefferminzöl stimuliert die Kopfhaut und kann aufgrund seiner starken antiseptischen Eigenschaften Schuppen und sogar Läuse behandeln. Untersuchungen zeigen, dass Pfefferminzöl auch das Haarwachstum fördert. In einer Tierstudie aus dem Jahr 2014 zeigte die topische Anwendung von Pfefferminzöl über einen Zeitraum von vier Wochen deutliche Haarwuchseffekte, die die Hautdicke, die Follikelzahl und die Follikeltiefe erhöhten. (7)
Pfefferminze hat bei topischer Anwendung ein angenehmes Kühlgefühl und hilft bei beruhigenden Wirkungen, Hautentzündungen zu reduzieren. Zusätzlich zu diesen Pfefferminzöl-Anwendungen wirkt es auch, um Ihren Geist zu energetisieren, Ihre Stimmung zu steigern und Verspannungen oder Kopfschmerzen zu lindern.Fügen Sie Ihrem Shampoo oder Conditioner 2-3 Tropfen Pfefferminze hinzu, um Sie während der morgendlichen Dusche schnell aufzuwecken.
5 Vorteile von ätherischen Ölen für das Haar
1. Stimulieren Sie das Haarwachstum
Es ist üblich, dass sich Haarausfallpatienten in der Hoffnung, ihre vollen Haare wiederzuerlangen, einer Haarersatzoperation und topischen Haarausfallprodukten zuwenden, aber Ihre erste Verteidigungslinie bei der Bekämpfung von Haarausfall sollte darin bestehen, die Ursache anzugehen, sei es durch die Förderung der Durchblutung, die Bekämpfung von Entzündungen oder die Zugabe von Feuchtigkeit.
Das Erstaunliche an ätherischen Ölen ist, dass ein paar Tropfen all diese Dinge für Sie tun können. Sie müssen keine Produkte verwenden, die Chemikalien enthalten, um das Haarwachstum zu stimulieren, ätherische Öle wie Rosmarin und Zedernholz können topisch verwendet werden, um Haarausfall zu verhindern und umzukehren.
2. Schuppen loswerden
Ein weiteres häufiges Problem ist die Beseitigung von Schuppen, einer Hauterkrankung, von der 50 Prozent der Weltbevölkerung betroffen sind. Schuppen werden durch die Ansammlung abgestorbener Haut verursacht und in schwereren Fällen durch einen hefeartigen Organismus verschlimmert. (8) Es kann auch durch Haarpflegeprodukte verursacht werden, die chemische Inhaltsstoffe enthalten, die Ihre Kopfhaut rot, juckend und schuppig machen.
Die sanften, heilenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften ätherischer Öle wie Lavendel und Zitronengras helfen Ihnen, Schuppen auf natürliche Weise zu bekämpfen und häufige Haarpflegeprobleme wie schuppige und juckende Kopfhaut zu lindern.
3. Nähren Sie Ihr Haar
Menschen neigen dazu, viel Geld für Haarpflegeprodukte auszugeben, mit denen Ihr Haar glänzender, glatter und gerader aussieht. Leider tun viele dieser Produkte mehr Schaden als nützen. Keratin-Behandlung, zum Beispiel, enthält giftige Inhaltsstoffe wie Formaldehyd, die bekannt ist, ein menschliches Karzinogen zu sein. (9)
Anstatt sich diesen herkömmlichen Methoden zuzuwenden, macht die Verwendung ätherischer Öle für das Haar Ihre Locken stärker und gesünder, ohne die möglichen Nebenwirkungen. Die feuchtigkeitsspendenden, beruhigenden, entzündungshemmenden und antiseptischen Eigenschaften ätherischer Öle nähren Ihr Haar auf natürliche Weise.
4. Verhindern Sie fettiges Haar
Ihre Talgdrüsen oder Öldrüsen sind dafür verantwortlich, den richtigen Feuchtigkeitsgehalt durch den Talg oder das Öl, das sie produzieren, aufrechtzuerhalten. Dies verleiht Ihrem Haar einen gesunden Glanz, aber wenn Ihre Drüsen zu viel Öl produzieren, kann Ihr Haar fettig aussehen, selbst wenn Sie es gerade an diesem Morgen gewaschen haben. Einige ätherische Öle, wie Pfefferminze, können Ihnen helfen, die Talgproduktion zu kontrollieren und Ihr Haar ölfrei und glänzend zu machen.
5. Stress reduzieren und Hormone ausbalancieren
Untersuchungen zeigen, dass Stress mit Haarausfall und damit einem Hormonungleichgewicht verbunden ist. Stress löst Entzündungen aus und führt vorzeitig zu einer Regression der Haarfollikel, was zu Haarausfall führt. (10) Es mag zu einfach erscheinen, aber einfach beruhigende und stressabbauende ätherische Öle wie Lavendel und Muskatellersalbei zu Hause zu verteilen, kann helfen, Haarausfall auf natürliche Weise umzukehren.
Verwendung ätherischer Öle für das Haar & Hausgemachte Rezepte
Alle diese ätherischen Öle für das Haar sind online oder in Ihrem örtlichen Reformhaus leicht zu finden. Es ist sehr wichtig, dass Sie nur ätherische Öle kaufen, die zu 100 Prozent rein sind, insbesondere wenn Sie das Öl einnehmen oder topisch anwenden. Es ist auch eine gute Idee, einen Patch-Test mit jedem ätherischen Öl durchzuführen, das Sie zum ersten Mal verwenden.
Da ätherische Öle so stark sind, sollten sie vor der topischen Anwendung mit einem Trägeröl verdünnt werden. Einige nützliche Trägeröle für das Haar sind:
Kokosöl — Kokosöl enthält mittelkettige Fettsäuren, einschließlich Laurinsäure und Caprinsäure, die starke antivirale, antimikrobielle und antimykotische Eigenschaften haben. Diese Eigenschaften helfen, Ihr Haar und Ihre Kopfhaut gründlich zu reinigen und so Probleme wie Schuppen zu verhindern und zu behandeln.
Jojobaöl – Jojobaöl fördert das Haarwachstum und befeuchtet die Kopfhaut. Es wirkt als Weichmacher, beruhigt die Haut und verstopft die Haarfollikel.
Olivenöl — Olivenöl ist eine Quelle von Vitamin E und anderen Antioxidantien. Einige Vorteile von Olivenöl sind seine Fähigkeit, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu beruhigen, um trockene Kopfhaut und Schuppen loszuwerden.
Sie können einfach Ihre ätherischen Öle für das Haar und ein Trägeröl Ihrer Wahl kombinieren und die Mischung in Ihre Kopfhaut einmassieren. Sie können Ihrem täglichen Shampoo oder Conditioner auch ätherische Öle hinzufügen. Wenn Sie ein spezifischeres Problem angehen möchten, finden Sie hier einige DIY-Rezepte, die auch dazu beitragen, die Gesundheit Ihres Haares zu verbessern:
- Verdicken Sie Ihr Haar: Verwenden Sie dieses natürliche Haarverdickungsmittel, das mit einer Kombination aus ätherischen Ölen aus Rosmarin, Zedernholz und Salbei hergestellt wird, um Ihr Haar auf natürliche Weise zu verdicken. Diese Öle stimulieren Ihre Haarfollikel, indem sie die Durchblutung der Kopfhaut erhöhen und helfen, Ihre Hormone auszugleichen.
- Stylen Sie Ihre Haare: Sie möchten die Verwendung herkömmlicher Haarsprays vermeiden, da viele herkömmliche Produkte auf dem heutigen Markt Giftstoffe enthalten, die Sie nicht in der Nähe von Kopf und Gesicht haben möchten. Verwenden Sie dieses hausgemachte Haarspray aus Lavendel und Rosmarin sowie Wodka und Rohrzucker, um Ihr Haar zu fixieren und Flugunfällen vorzubeugen.
- Verhindern Sie fettiges / fettiges Haar: Geben Sie 2-3 Tropfen Pfefferminzöl in Ihren Conditioner, um fettiges Haar loszuwerden.
- Glanz hinzufügen: Wenn Sie Ihrem Haar und Ihrer Kopfhaut wöchentlich eine gute Haarmaskenbehandlung geben, können Sie sich um widerspenstige Strähnen kümmern, Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgen und Glanz verleihen.
- Erleichtern Sie Ihr Haar: Geben Sie 2-3 Tropfen Kamillenöl in Ihr Haar, bevor Sie in die Sonne gehen.
Abschließende Gedanken zu ätherischen Ölen für das Haar
- Anstatt herkömmliche Haarpflegeprodukte zu verwenden, die gefährliche und sogar krebserregende Chemikalien enthalten, sind ätherische Öle für das Haar ganz natürlich und genauso effektiv.
- Ätherische Öle für das Haar können auf verschiedene Weise dazu beitragen, die Gesundheit Ihres Haares zu verbessern, egal ob Sie Ihr Haar verdicken, Glanz verleihen, Ihre Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgen, Schuppen behandeln oder Ihr Haar auf natürliche Weise aufhellen möchten.
- Es ist einfach, ätherische Öle für das Haar zu verwenden – kombinieren Sie einfach Ihr Lieblingsöl mit einem Trägeröl und massieren Sie die Mischung in Ihre Kopfhaut. Sie können auch ätherische Öle zu Hause verteilen, um Stress abzubauen und das Haarwachstum zu unterstützen.
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