Gefallene Bögen, oder wie der wissenschaftliche Name schon sagt, ist die Dysfunktion der hinteren Tibiasehne (PTTD) ein weit verbreitetes Problem, das heute bei vielen Menschen Fuß und Knöchel betrifft.PTTD kann einen Mangel an Stabilität und Unterstützung im Fußgewölbe verursachen, was zu einem Zustand führt, der als Plattfuß bezeichnet wird.
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- ECCO Men’s Helsinki Slip-On
- ECCO Women’s Touch 35 Ankle Bootie
Was genau ist ein gefallener Bogen
| Um Ihnen zu erklären, was ein gefallener Bogen ist, müssen Sie sich die hintere Tibiasehne ansehen, mit der Ihre Wadenmuskeln an den Knochen an der Innenseite Ihres Fußes befestigt sind.Diese Sehne hauptzweck ist es, das Fußgewölbe hochzuhalten und den Fuß beim Gehen zu stützen. |  |
| Wenn sich die hintere Tibiasehne entzündet oder reißt, ist ihre Fähigkeit, den Bogen zu stützen, beeinträchtigt. PTTD sollte nicht unbehandelt bleiben, sollte es schlimmer werden, da es zu Arthritis in einem späteren Stadium führen kann. | |
Symptome eines gefallenen Bogens
- Schmerzen oder Schwellungen entlang der Innenseite des Fußes und des Knöchels.Schwierigkeiten und Schmerzen beim Gehen, Laufen oder Stehen für längere Zeit.
- Schmerzen an der Außenseite des Knöchels oder der Rückseite des Fußes.
- Der Knöchel rollt nach innen.
- Ein abgeflachter Bogen.
- In schweren unbehandelten Fällen kann sich Arthritis entwickeln.
Ursachen für gefallene Bögen
Wenn Sie eine akute Verletzung wie einen Sturz oder eine Sportverletzung erleiden, kann die hintere Tibiasehne reißen, wodurch sie sich entzündet und Ihr Bogen im Laufe der Zeit abfällt. Fettleibigkeit, Diabetes und Bluthochdruck sind ebenfalls Faktoren, die das Risiko für die Entwicklung einer PTBS erhöhen können. PTTD und gefallene Bögen sind am häufigsten bei Frauen und Menschen, die über 40 Jahre alt sind, Schwangerschaft kann auch gefallene Bögen bei Frauen verursachen, besonders wenn sie während der Schwangerschaft sehr viel Gewicht gewinnen.
Auswirkungen der gefallenen Bögen an den Füßen & Körper
Gehen ist eine so wichtige Funktion und verursacht normalerweise keine merklichen Schmerzen oder Beschwerden in Ihrer Kindheit oder frühen Teenagerjahren. Wenn eine Person jedoch älter wird und die Jahre voranschreiten, werden ihre Füße schließlich einige Symptome von gefallenen Bögen oder Plattfüßen zeigen.
Die häufigsten Symptome von gefallenen Bögen, die ich bemerkt habe, sind normalerweise schmerzende, müde und geschwollene Füße.
In den meisten Fällen können Symptome der Füße überhaupt nicht bemerkt werden, aber andere Bereiche des Körpers Sie können beginnen, Symptome auszudrücken, die durch Plattfüße verursacht werden. Bei der tatsächlichen Gefahr von Plattfüßen oder umgefallenen Bögen handelt es sich also nicht um die Symptome, die durch die Füße verursacht werden, sondern eher um den Schaden, der anderen Gelenken und Körperteilen zugefügt wird.
Eine weitere interessante Tatsache ist, dass Plattfüße auch einen schönen Cousin haben, der eine Bedingung ist, die gefallene Bögen Hand in Hand verbindet, die Überpronation genannt wird. Ein interessanter Artikel über Plattfüße ist, Beste Schuhe für breite Plattfüße. Plattfüße sollen einer der größten Gründe sein, die wir immer sehen und eine Epidemie von Rücken-, Hüft- und Knieschmerzen zusammen mit damit verbundenen Arthritis und anderen Rücken-, Hüft- und Knieerkrankungen.Vermeiden Sie weitere Schäden an Gelenken und Muskeln sowie verhindern Sie die Notwendigkeit einer Rücken-, Hüft- oder Knieoperation, indem Sie Plattfüße und Überpronation frühzeitig in Ihrem Leben korrigieren und die Korrekturverfahren beibehalten.
Motion Control Walking- und Laufschuhe sind eine gute Wahl für Plattfüße oder gefallene Bögen.
Einige verräterische Symptome von Plattfüßen bleiben unbemerkt: Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Hüftschmerzen, Schulter- und Nackenschmerzen sowie Kopfschmerzen.
Die sogenannten Wachstumsschmerzen, die Kinder im Leben durchmachen, hängen normalerweise auch mit Plattfüßen oder gefallenen Bögen zusammen.
Eigenschaften der besten Schuhe für gefallene Bögen
Meine besten Schuhoptionen für PTTD-Schuhe und gefallene Bögen sind unterstützend, haben einen Stahl- oder Kunststoffschaft und eine sehr starre Sohle und eine feste Fersenkappe. Die meisten Schuhe, die für PTTD geeignet sind, sollten Orthesen aufnehmen können.
Die beste Art von Schuh für einen gefallenen Bogen sollte keinen hohen Absatz haben und sollte auch nicht flach sein, ein mittlerer oder niedrigerer Absatz mit einer leichten Plattform macht normalerweise den Trick. Arch Support und Motion Control in meinen Schuhen sind die beiden am meisten sind auch zwei wichtige Eigenschaften.
Auf dem heutigen Markt gibt es eine Vielzahl von Schuhen, die die besten Eigenschaften für gefallene Bögen bieten. Sie können zwischen Anzugschuhen, Sandalen, Arbeitsschuhen, Lauf- oder Sportschuhen und vielem mehr wählen. Orthopädische Schuhe sind nicht mehr so begrenzt, und sie werden immer beliebter, so dass Sie sicher sind, ein perfekt passendes und stilvoll aussehendes Paar Schuhe für jeden Anlass zu finden.
Wenn Sie gerne trainieren und laufen wie ich, können Sie sich Cross-Trainingsschuhe für Plattfüße ansehen.
Bewertungen: Top-Schuhe für gefallene Bögen
Nachfolgend habe ich eine Vielzahl von Schuhen ausgewählt, die alle für gefallene Bögen ausgelegt sind und den besten Komfort und viele andere fantastische Funktionen bieten;
1 Laufschuhe für gefallene Bögen
Altra Provision 3.5
Altra Provision 3.5
Top Features:
- Hergestellt aus hochwertigen synthetischen Materialien.
- Eine rutschfeste Gummisohle.
- Schnell trocknendes Air-Mesh-Obermaterial für Atmungsaktivität und eine FootShape-Zehenbox für zusätzlichen Komfort.
- Eine A-förmige Zwischensohle für Halt und eine FootPod-Außensohle.
- Die Plattform ist vollständig mit Zero Drop-Technologie gepolstert.
- Drei stabilitätsfördernde Zonen und Footpod-Technologie.
- Verfügt außerdem über eine Foobox-Zehenbox mit zusätzlichem Zehenraum und Führungsschienen für eine bessere Bewegungssteuerung.
- Ein Schnürschuh, der in verschiedenen Farben erhältlich ist.
2 Slip Auf Kleid Schuhe für Flache Füße
ECCO Helsinki
ECCO Touch 35
Ein modisches und stilvolles Paar Abendschuhe, das für jeden Anlass getragen werden kann. Sie bieten die Stabilität und Bogenunterstützung, die für gefallene Bögen benötigt werden.
Top Eigenschaften:
- Hergestellt aus echtem leder.
- Eine Gummisohle, die auf jedem Untergrund guten, stabilen Halt bietet.
- Eine leichte Ferse für gerade genug Halt und Komfort.
- Die Einlegesohle hat eine gegerbte Lederoberfläche mit einer weichen Schicht feuchtigkeitsabsorbierenden Schaums darunter, der mit Agion-Technologie behandelt wurde, um Komfort und Frische zu bieten und gleichzeitig die Durchblutung zu verbessern.
- Eine enge und bequeme, unterstützende Passform.
- Erhältlich in einigen neutralen Farben.
3 Extra Tiefe Therapeutische Arthritis; Gefallene Bogen- und Diabetikerschuhe
Orthofeet 410
Orthofeet Chattanooga
Dieser Schuh hat alles. Orthofeet entwickelt orthopädische Schuhe, die speziell für eine Vielzahl von Fußbedingungen geeignet sind.
Das Orthoheel Chattanooga und Orthofeet 410 bieten Ihnen auf jeden Fall die bequemste und unterstützendste Passform für gefallene Bögen und Arthritis, die durch PTBS verursacht wird.
Top Features:
- Obermaterial aus Stoff und Leder.
- Eine robuste Gummisohle.
- Mehrschichtige Orthesen-Einlegesohle mit anatomischer Fußgewölbestütze und einem herausnehmbaren, mit Gel gepolsterten Fersensitz.
- Das unverbindliche Design mit weichem Stofffutter und gepolstertem Schaumstoff erhöht den Komfort und schützt empfindliche Füße.
- Eine breitere Passform.
- Eine geräumige Zehenbox beseitigt den Druck, wenn Sie Hammerzehen oder Ballen haben.
4 Orthaheel technology Sandalen für gefallene Bögen
Vionic Charlie
amen
Vionic Amber
Vionic Sandalen wurden von einem Podologen entworfen, um Ihnen die beste Unterstützung und den besten Komfort für das Fußgewölbe zu bieten. Vionic Sandalen bieten eine breitere Passform, die vorteilhaft ist, wenn Sie Bögen gefallen haben.
Diese Sandalen sind auch überraschend langlebig und haben ein elegantes und modisches Aussehen.
Top Features:
- Bequemes und flexibles Obermaterial aus Leder.
- Ein vom Podologen entwickeltes biomechanisches Fußbett mit zusätzlicher Unterstützung des Fußgewölbes und einer tieferen Fersenkappe, um Ihre Füße in ihrer natürlichen Position zu halten.
- Das leicht gepolsterte Fußbett mit Orthaheel-Technologie sorgt für ganztägigen Komfort und Halt.
- Eine robuste Außensohle.
- All der Komfort und die Unterstützung, die Sie für gefallene Bögen benötigen.
5 Extra Tiefe Orthopädische Komfort Flache Fuß und Diabetische Müßiggänger
Orthofeet Lincoln
Orthofeet Chelsea
Wieder einmal bietet Orthofeet einen stilvollen und stilvollen orthopädischen Schuh, der Ihnen den besten verfügbaren Komfort und die beste Unterstützungstechnologie für gefallene Bögen bietet.
Top-Funktionen:
- Auch, verfügt über eine multi-schicht orthesen einlegesohle mit anatomischen unterstützung und eine gepolsterte gel sitz.
- Eine leichte, gepolsterte Sohle mit ergonomischem Schrittdesign, um die Fußbewegung zu verbessern und Ihre Schritte zu mildern.
- Ein weiches, schaumstoffgepolstertes, unverbindliches Design mit zusätzlicher Tiefe und einer geräumigeren Zehenbox, um den Druck auf Ihre Zehen zu verringern.
- Wunderschönes Obermaterial aus Leder, das bequem und geschmeidig ist.
6 Leichter Laufschuh für niedrige Bögen
Nike Lunarglide 9
Damen
Nike Lunarglide 8
Dies ist ein leichter und hochflexibler Laufschuh, der sich mit der natürlichen Bewegung Ihres Fußes bewegt und gleichzeitig eine hervorragende Stoßdämpfung gewährleistet.
Top-Funktionen:
- Weiches und flexibles, leichtes Obermaterial aus Mesh und Synthetik.
- Eine langlebige Gummiaußensohle mit hoher Traktion.
- Die unterstützende Lunarlon-Zwischensohle hat einen verbesserten Lunar Core für einen noch weicheren und besseren Unterfuß.
- Laser-Sipings in der gesamten Zwischensohle erhöhen die Flexibilität drastisch.
7 Gepolsterter Stabilitätslaufschuh für gefallene Bögen
New Balance M990V4
New Balance W990V4
Der New Balance 990V4 kombiniert die ideale Dämpfung und Stabilität mit dem zusätzlichen Bonus eines flexiblen und atmungsaktiven Obermaterials.
Top-Funktionen:
- Die geblasene Gummiaußensohle bietet eine hervorragende Stoßdämpfung und Dämpfung.
- Ein Dual Density Foam-Kragen sorgt für eine bessere und bequemere Passform.
- Es ist eine ENCAP PU ring mit EVA core für besser ferse stabilisierung und unterstützung.
- Atmungsaktives Mesh-Obermaterial mit flexiblen und unterstützenden synthetischen Overlays.
- Eine strapazierfähige Gummilaufsohle, die für außergewöhnlichen Grip sorgt.
8 Stabilitäts- und Laufschuh für Plattfüße
Asics GT-2000 6
Asics GT-2000 6
Einer meiner bisherigen Favoriten, der Asics GT-2000 6 bietet dir alles, was du in einem guten Schuh für gefallene Bögen brauchst. Dies ist ein idealer Walking- oder Laufschuh, der einen lässigen Look für den Alltag hat.
Top Features:
- Komfortable mesh und synthetische oberteil mit einem Komfort trockenen antimikrobielle, abnehmbare socke liner, halten füße trocken und frisch.
- Die Zwischensohle besteht aus SpEVA55-Materialien in voller Länge für verbesserte Dämpfung und Stabilität.
- Eine PHF-Fersenkappe mit Memory-Schaum, die Ihre Ferse sicher an Ort und Stelle hält.
- Die zusätzliche FluidRide-Zwischensohle verbessert die Reaktionsfähigkeit und verbessert die Dämpfung bei gleichzeitiger Gewichtsreduzierung.
- Die Außensohle sorgt für guten Halt und Traktion, mit ausgezeichneter Stoßdämpfung.
- Farbe vielzahl ist verfügbar.
9 Motion Control Walking Schuh für Gefallene Bögen
Brooks Beast 16
Damen
Brooks Ariel 16
Ein ausgezeichneter Laufschuh mit Bewegungssteuerung von Brooks, der Ihnen weichen, gepolsterten Komfort in einer verbesserten geräumigen Passform bietet.
Top-Funktionen:
- Eine verbesserte Passform mit weichem Mesh-Obermaterial, eine geräumige Zehenbox, ein strukturierter Sattel für eine bequemere Passform sowie eine externe stützende Fersenkappe.
- Die Super DNA-Zwischensohle bietet noch mehr gepolsterten Komfort und Stoßdämpfung.
- Ein progressiver diagonaler Überrollbügel unterstützt Ihre Füße und Ihren Körper dabei, wieder in ihre natürliche Bewegung zurückzukehren.
- Die Außensohle bietet guten Halt auf einer Vielzahl von Oberflächen.
Indextabelle: Top-Rated Shoes for Fallen Arches
| No. | Shoe | Men | Women | Brand | Rating |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Altra – Running Shoes for Fallen Arches |
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Altra | 90 |
| 2 | ECCO – Slip On Dress Shoes for Flat Feet |
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ECCO | 90 |
| 3 | Orthofeet – Extra Depth Therapeutic Arthritis; Fallen Arch and Diabetic Shoes |
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Orthofeet | 90 |
| 4 | Vionic – Orthaheel technology Sandals for Fallen Arches |
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Vionic | 90 |
| 5 | Orthofeet – Extra Depth Orthopedic Comfort Flat Foot and Diabetic Loafers |
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Orthofeet | 90 |
| 6 | Nike – Lightweight Running Shoe for Low Arches |
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Nike | 90 |
| 7 | New Balance – Cushioned Stability Running Shoe for Fallen Arches |
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New Balance | 90 |
| 8 | Asics – Stability Walking and Running Shoe for Flat Feet |
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Asics | 90 |
| 9 | Brooks – Motion Control Walking Shoe for Fallen Arches |
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Brooks | 90 |