Sonnencreme ist notwendig, um Ihre Haut vor Sonnenbrand, Anzeichen von Lichtalterung und verschiedenen Arten von Hautkrebs zu schützen, sagt die American Academy of Dermatology. Ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit einem Sonnenschutzfaktor von 30 oder mehr wird empfohlen, wenn Sie ins Freie gehen. Wenn Sie jedoch wissen, ob Ihr Sonnenschutz Ihnen in einem Solarium den gleichen Schutz bietet, müssen Sie zunächst verstehen, was Solarium – wenn überhaupt – von direkter Sonneneinstrahlung unterscheidet.
Sonnenbänke und UV-Strahlen
Zwei Arten von hautschädigenden Strahlen werden von der Sonne emittiert: ultraviolette A-Strahlen, die Ihnen eine Bräune verleihen, und ultraviolette B-Strahlen, die Ihre Haut verbrennen lassen, erklärt der AAD. Indoor-Sonnenbänke emittieren sowohl UVA- als auch UVB-Strahlung, genau wie die Sonne. Laut AAD ist die von einem Solarium erzeugte Strahlung manchmal noch stärker. Dennoch besuchen mehr als eine Million Amerikaner an einem bestimmten Tag ein Sonnenstudio, von denen 70 Prozent Frauen zwischen 16 und 29 Jahren sind.
Über Sonnenschutzmittel
Ein Sonnenschutzmittel, das Ihnen einen Breitbandschutz bietet, schützt Sie sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen. Der AAD gibt an, dass Sonnenschutzmittel, die einen Breitbandschutz bieten, Avobenzon, Cinoxat, Ecamsule, Menthylanthranilat, Oxybenzon, Octylsalicylat, Octylmethoxycinnamat, Titandioxid, Zinkoxid und Sulisobenzon umfassen. Einige Sonnenschutzmittel filtern nur UVB-Strahlen heraus, die Sonnenbrand verursachen, aber Ihre Haut in UVA–Strahlen einweichen lassen – und Ihnen eine Bräune verleihen.
Über den Sonnenschutzfaktor
Wenn Sie sich den Sonnenschutzfaktor oder Lichtschutzfaktor eines Sonnenschutzmittels ansehen, ist es wichtig zu wissen, dass dieses Bewertungssystem Ihnen eine Vorstellung davon geben soll, wie gut Ihre Haut vor UVB-Strahlen geschützt ist, sagt die Hautpflegeexpertin Paula Begoun. Sie gibt an, dass die US-amerikanische Food and Drug Administration kein UVA-Bewertungssystem eingeführt hat. Wenn Sie vorzeitige Falten und sonnenverwitterte Haut verhindern möchten, sind UVA-Strahlen Ihr Hauptfeind.
SPF verstehen
Die SPF-Nummer Ihres Produkts ist ein relativer Faktor; ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 lässt Sie beispielsweise nicht doppelt so lange in einem Solarium bleiben wie ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 15, ohne dass Verbrennungen auftreten können. Der AAD weist darauf hin, dass ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 15 93 Prozent der UVB-Strahlen herausfiltert, während eines mit einem Lichtschutzfaktor von 30 97 Prozent herausfiltert. Noch andere Faktoren ins Spiel kommen, wie Ihr Hautton und wenn die Sonnencreme großzügig angewendet wird, um alle Bereiche der exponierten Haut abzudecken.
Das sagen die Experten
Wenn Sie ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor anwenden, der Sie ausreichend vor brennenden UVB–Strahlen schützt, kann es Ihnen in einem Solarium einen ähnlichen oder sogar weniger Schutz bieten als unter der Blendung der Sonne – zumindest theoretisch. Der AAD betont jedoch unerbittlich, wie wichtig es ist, das Bräunen in Innenräumen zu vermeiden, und erklärt, dass es keine „sichere“ Art des Bräunens gibt. UV-Strahlen schädigen Ihre Haut, egal wie Sie ihnen ausgesetzt sind. Viele Sonnenstudios erlauben hellhäutigen Menschen den Zugang zu Betten mit wenig Rücksicht auf die Hautsicherheit, warnt der AAD.
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- sexy Bräunungsbild von Alfonso d’Agostino aus Fotolia.com