Welcher Teil des Körpers, der leicht Fett ansammelt? BAUCH! Da die meisten von uns vor Computern sitzen oder keine Übungen machen, indem sie auf dem Sofa liegen, springt das Fett heraus und es ist noch schwieriger, Fett um den Bauch zu verlieren, wenn Sie schwanger sind oder wenn Sie Gewicht in der Mitte tragen. Aber wenn Sie einige Änderungen in Ihrer Ernährung vornehmen, werden sich Ihre Bemühungen zum Abnehmen auszahlen und Sie werden anfangen, etwas Fett in Ihrem Mittelteil zu verlieren.
Getränk Rezept, das unseren Magen umformen kann:
Erfolg ist der beste Motivator für eine gesunde Ernährung und einige Übungen. Mit Hilfe dieses Getränks erreichen Sie, was Sie wollen. Sie werden nur einige Minuten von Ihrer Zeit verbringen und es wird Ihnen sehr bald positive Ergebnisse liefern. Wenn Sie sehen, wie einfach es ist, mit der Senkung des Bauchfetts zu beginnen, werden Sie motiviert sein, Ihre Diät umzusetzen.
Zutaten:
- Frische Petersilie
- 1 Zitrone
- 1/4 Tasse Wasser
Wegbeschreibung:
- Nimm eine kleine Handvoll frische Petersilienblätter und gib sie in einen Mixer. Mischen Sie sie gut.
- Dann nimm eine Zitrone und rolle sie gegen die Oberfläche, um etwas Saft zu bekommen. Dann die Frucht in zwei Hälften teilen und den Saft auspressen und in die gemischte Parley geben.
- Dann ½ Tasse Wasser in den Mixer geben und die Mischung einige Sekunden lang mischen.
Dieses Composite funktioniert auf verschiedene Arten. Die Petersilie ist eine große Quelle von Vitaminen, die für die normale Verdauung notwendig sind. Die Zitrone ist sehr hilfreich für die Fettverbrennung. Dieses zusammengesetzte erhöht den Stoffwechsel.
Verbrauchen Sie dieses Komposit fünf Tage lang morgens auf nüchternen Magen. Sie sollten eine Pause von 10 Tagen einlegen, wenn Sie den Vorgang erneut wiederholen möchten. Wiederholen Sie den Vorgang nur, wenn Sie müssen.
Andere gesunde Getränke zum Probieren:
Die Herstellung Ihres eigenen natürlichen Saftes ist sehr einfach, sodass Sie den verarbeiteten Saft und die Limonaden nicht durch natürliche Säfte ersetzen müssen. Ich werde Ihnen einige andere Rezepte vorstellen, da Sie nicht jeden Tag Petersiliensaft trinken können.
Aromatisiertes Wasser: Legen Sie etwas Obst oder Gemüse in kaltes Wasser. Sie erhalten täglich die benötigte Wassermenge mit einem besseren Geschmack.Grüner Tee: Indem Sie frisch gebrühten grünen Tee auf Eis legen, können Sie Ihr Magenfett verringern und Ihre Verdauung fördern. Um das Getränk zu versüßen, können Sie ein wenig Honig verwenden.
Wassermelonen-Smoothie: Die Wassermelone hat einen hohen Wassergehalt und ist daher eine der besten Früchte für die Herstellung von Smoothies. Sie können einfach eine Mischung aus geriebener Wassermelone, Joghurt und Eis machen.
Seien Sie geduldig und arbeiten Sie hart, wenn Sie Ihr Fett senken und einen flachen Bauch haben möchten. Der Petersiliensaft gibt Ihnen die dringend benötigte Unterstützung bei Ihren Bemühungen, Ihre Gewichtsverlustziele zu erreichen.