Wir alle haben Dinge, die wir an unserem Leben oder an uns selbst ändern möchten. Meistens sind diese Überlegungen wahrscheinlich nur flüchtige Gedanken oder Tagträume, die an schlechten Tagen auftauchen. Manchmal passiert jedoch etwas und Sie wissen nur, dass Sie Ihr Leben auf bedeutende Weise für immer verändern müssen. Aber wie identifizieren Sie die wichtigsten Dinge, die sich ändern müssen? Und wie stellen Sie sicher, dass Sie positive Veränderungen vornehmen? Wenn Sie ein tiefes Gefühl der Unzufriedenheit haben, kann es schwierig sein, genau herauszufinden, wo Sie anfangen sollen.
Dieser Leitfaden befasst sich mit der Frage „Wie kann ich mein Leben verändern?“, Erkunden Sie die besten Techniken, die Sie verwenden können, und diskutieren Sie die wichtigsten Anzeichen dafür, dass Sie Ihre Welt erfolgreich verändern. Egal, ob Sie Ihre Karriere, Ihre Beziehungen, Ihr Verhalten oder einfach alles in Ihrem Leben ändern möchten, wir helfen Ihnen dabei, einen Aktionsplan zu erstellen, der funktioniert.
Zeichen, die Sie Ihr Leben ändern müssen
Lassen Sie uns zunächst etwas mehr über die Hinweise nachdenken, die Sie ändern müssen.
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Wenn Sie regelmäßig eines oder mehrere der folgenden Ereignisse erleben, ist dies ein starker Indikator dafür, dass Sie einen anderen Ansatz für Ihr Leben wählen müssen:
- Sie träumen oft von einem besseren Leben. Wir alle tun dies von Zeit zu Zeit, aber wenn es sich um eine regelmäßige Flucht handelt, sind Sie eindeutig nicht zufrieden mit dem, was Sie haben.
- Sie haben einen rosafarbenen Blick auf die Vergangenheit. Wenn Sie lieber in Ihren Erinnerungen als in der Gegenwart leben möchten, genießen Sie Ihr Leben nicht so, wie es ist.
- Sie haben das Gefühl, sich niederzulassen. Plus, Sie könnten sich sagen, dass ein Erwachsener notwendigerweise bedeutet, sich in Ihrer Realität enttäuscht zu fühlen, aber das ist nicht wahr. Du verdienst mehr als ein Leben, das sich wie das zweitbeste anfühlt.
- Ihren Beziehungen fehlt es an Tiefe. Vielleicht hast du das Gefühl, dass dich niemand wirklich kennt, dass du dich nicht mit anderen verbinden kannst oder dass du keine Menschen triffst, die die Fähigkeit haben, dich zu verstehen.
- Es gibt eine Lücke zwischen deinen Worten und deinen Taten. Wenn Sie beispielsweise sagen, dass Sie all diese Ziele haben und diese dennoch nicht verfolgen, müssen Sie an Möglichkeiten arbeiten, produktiver zu werden, oder Sie müssen sich ganz neue Ziele setzen.
- Sie haben ein Gefühl der Ernüchterung oder Taubheit. Noch einmal, Sie könnten versuchen, sich davon abzubringen und zu glauben, dass sich jeder so fühlt, aber sie tun es nicht. Es ist möglich, sich erfüllt und glücklich zu fühlen.
- Du lügst die ganze Zeit, um nicht mit der Wahrheit über dein Leben konfrontiert zu werden. Du sagst den Leuten, dass du glücklich bist und dass die Dinge großartig sind, weil es zu schmerzhaft ist zu akzeptieren, wie tief deine Unzufriedenheit geht.
- Du verweigerst dir Gelegenheiten für neue Erfahrungen, weil sie zu beängstigend sind. Zum Beispiel könnten Sie Angst vor dem Unbekannten in irgendeiner Form haben, oder Sie könnten sich übermäßig darauf konzentrieren, wie andere Sie sehen werden, wenn Sie etwas anderes tun.
5 Möglichkeiten, Ihr Leben zu verändern
Herauszufinden, wie Sie Ihr Leben verändern können, hängt zum großen Teil davon ab, was genau für Sie nicht funktioniert. Selbst wenn Sie denken, dass Sie wissen, was sich ändern muss (z. B. Ihr aktueller Job), sind Sie möglicherweise verwirrt darüber, was Sie stattdessen haben möchten (z. B. welche zukünftige Karriere Sie wirklich glücklich machen würde).
Die folgenden fünf Techniken helfen Ihnen herauszufinden, was Sie ändern möchten und wie Sie es ändern möchten. Wir werden auch darüber nachdenken, wie Sie realistische Schritte entwerfen, die Sie ergreifen können, um dauerhafte Änderungen vorzunehmen.
Entdecke deinen Lebenszweck
Wenn du wie die meisten Menschen bist, hast du deinen Lebenszweck nie wirklich herausgefunden.
Vielleicht wurde dir (von Eltern oder Lehrern) gesagt, was es sein sollte, oder vielleicht hast du dich zu dem hingezogen gefühlt, was andere zu beeindrucken scheint, ohne wirklich darüber nachzudenken, ob es gut für dich ist. Um deinen wahren Zweck einzugrenzen, stelle dir die folgenden Fragen:
- Was treibt dich an? Mit anderen Worten, ohne welche Dinge kannst du nicht leben und was berührt dich auf der tiefsten Ebene? Versuchen Sie darüber nachzudenken, was Sie nicht widerstehen können, zu tun, zu ändern oder zu erforschen?
- Denken Sie, was füllt Ihre Energie auf? Was macht dich immer besser, aufgeregter und kraftvoller?
- Schreiben Sie Ihre 3-5 größten Talente auf.
- Was interessiert dich so sehr, dass du dafür Opfer bringen wirst? Zum Beispiel können diese Opfer Risiko, verringerte Erträge oder erhöhte Zeitverpflichtungen beinhalten.
- Wem möchten Sie helfen? Wessen Leben wollen Sie verbessern und bereichern?
Wenn Sie sich zu all diesen Fragen Notizen machen, werden Sie wahrscheinlich ein Muster erkennen. Was Ihnen bleiben sollte, ist ein Sinn für einen Lebenszweck, der nicht nur widerspiegelt, was Sie gut können, sondern auch Ihre Werte, Ihre Leidenschaften und die Bereiche der Welt, in denen Sie positive Veränderungen fördern möchten.
Lassen Sie sich inspirieren! Erstellen Sie ein Vision Board
Wenn Sie anfangen zu denken „Ich brauche Veränderung“, ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, ein Vision Board zu erstellen.
Kurz gesagt, dies ist eine visuelle Darstellung Ihrer Wünsche; wie Sie sich ändern möchten und das Leben, das Sie leben möchten.
Vision Boards werden häufig in Verbindung mit der Arbeit am Gesetz der Anziehung verwendet, bei der der Schwerpunkt auf der Aufrechterhaltung eines konstanten Niveaus positiver Energie liegt, die den Vorwärtsimpuls erleichtert.Die meisten Leute sagen, dass Vision Boards als konkrete Erinnerung an das dienen, was Sie erreichen wollen, es greifbarer machen und Ihre Inspiration hoch halten.
Sie können sie überall in Ihrem Zuhause (oder an mehreren Orten) platzieren, um Sie daran zu erinnern, wofür Sie arbeiten.
Sie können dem Board alles hinzufügen, was Sie möchten; ihre eigenen Fotos, Kunstwerke, bestimmte Wörter, Dinge, die Sie aus Zeitschriften, Tickets usw. ausgeschnitten haben. Kurz gesagt, alles, was Sie an die Zukunft glauben lässt, die Sie erschaffen möchten!
Zitate über Änderungen, die Sie Ihrem Vision Board hinzufügen können
Wenn Sie Änderungen benötigen, können Zitate unglaublich nützlich sein. Wenn Sie nach bestimmten Wörtern suchen, die Sie auf Ihrem Vision Board platzieren können, finden Sie hier zehn inspirierende Zitate, die Sie verwenden können:
- „Jeder denkt daran, die Welt zu verändern, aber niemand denkt daran, sich selbst zu verändern.“ – Leo Tolstoi
- „Ich allein kann die Welt nicht verändern, aber ich kann einen Stein über das Wasser werfen, um viele Wellen zu erzeugen.“ – Mutter Theresa
- „Die Schlange, die ihre Haut nicht werfen kann, muss sterben. Ebenso die Geister, die daran gehindert werden, ihre Meinung zu ändern; Sie hören auf, Geist zu sein.“ – Friedrich Nietzsche
- „Sei die Veränderung, die du in der Welt sehen willst.“ – Mahatma Gandhi
- „Es ist schwierig, einen brandneuen Weg zu beschreiten, aber nicht schwieriger, als in einer Situation zu bleiben, die nicht für das Ganze förderlich ist .“ – Maya Angelou
- „Um die Welt zu kennen, erkenne dich zuerst selbst. Um die Welt zu verändern, ändere dich zuerst.“ – Anonym
- „Ändern Sie die Art und Weise, wie Sie Dinge betrachten, und die Dinge, die Sie betrachten, ändern sich.“ – Wayne W. Dyer
- „Die Welt, wie wir sie geschaffen haben, ist ein Prozess unseres Denkens. Es kann nicht geändert werden, ohne unser Denken zu ändern.“ – Albert Einstein
- „Zweifle niemals daran, dass eine kleine Gruppe nachdenklicher, engagierter Bürger die Welt verändern kann. In der Tat ist es das einzige, was jemals hat.“ – Margaret Mead
- „Wahre Leben werden gelebt, wenn winzige Veränderungen auftreten.“ – Leo Tolstoi
Ersetze jedes Negativ durch ein Positiv
Wie einige der obigen Zitate vorschlagen, besteht ein Teil der Ausarbeitung, wie man sein Leben zum Besseren verändert, darin, zu lernen, wie man es überhaupt anders sieht. Sie haben vielleicht früher angenommen, dass positives Denken unplausibel und unaufrichtig ist und dass es Sie trainiert, mit einem Leben zufrieden zu sein, das nicht gut genug ist. Die effektivste Technik des positiven Denkens für nachhaltige Veränderungen hat jedoch nichts damit zu tun, sich selbst anzulügen. Vielmehr geht es darum sicherzustellen, dass Sie in allen Szenarien nach dem Guten suchen.
Angenommen, etwas, das Sie tun möchten, funktioniert nicht. Akzeptiere die Enttäuschung, verarbeite sie und arbeite sie durch. Fordern Sie sich jedoch auch heraus, in diesem Szenario mindestens ein positives Ergebnis zu finden. Eröffnet es eine weitere Gelegenheit, lässt es Ihnen mehr Zeit für etwas anderes, das Ihnen wichtig ist? Es gibt immer etwas Produktives zu lernen oder zu genießen, egal wie trostlos die Dinge scheinen.
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Akzeptiere dich selbst so, wie du bist
Wenn du denkst, du willst herausfinden, wie du dein Leben komplett verändern kannst, ist es wichtig, dir einen Moment Zeit zu nehmen und sicherzustellen, dass du nicht versuchst, dich in etwas zu verwandeln, was du nicht bist.Transformiere deine Realität auf jeden Fall, aber tue dies auf eine Weise, die wahr ist, wer du bist, nicht auf eine Weise, die grundlegende, unerschütterliche Teile dessen, wer du bist, ablehnt. Stellen Sie außerdem klar, dass die Änderungen, die Sie vornehmen möchten, für Sie sind und nicht für jemanden, den Sie zufriedenstellen oder beeindrucken möchten.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, zu akzeptieren, wer Sie sind, überlegen Sie, warum dies der Fall ist. Welche Erfahrungen in Ihrer Geschichte haben Sie dazu gebracht, ein geringes Selbstwertgefühl zu haben oder jemand anderes sein zu wollen? Nur wenn Sie Ihre Natur, Ihre Gaben und die einzigartige Persönlichkeit voll und ganz annehmen, können Sie den Sinn Ihres Lebens finden und eine befriedigende Veränderung schaffen, die anhält.
Setzen Sie sich Ziele, machen Sie Pläne und verwirklichen Sie Ihre Träume
Wenn Sie große Veränderungen vornehmen, ist es wichtig, sich bestimmte Ziele zu setzen und darauf hinzuarbeiten. Insbesondere sollten diese Ziele klar definiert, erreichbar und in einer sinnvollen Reihenfolge sein. Das Träumen von Möglichkeiten, Ihr Leben zu verändern, ist ein guter Anfang, aber es ist die praktische Strategie, die Sie vom Wunsch zum Sein bringt. Teilen Sie Ihr größeres Ziel in Unterziele auf und experimentieren Sie mit der Erstellung einer Zeitleiste, an die Sie sich halten können.
Seien Sie hier jedoch nicht strafbar. Einige Aspekte Ihres Plans funktionieren möglicherweise nicht und müssen neu gestaltet werden. Dies bedeutet nicht, dass Veränderungen unmöglich sind oder dass Ihre Träume unerreichbar sind.
Beachten Sie außerdem, dass das Setzen von Zielen und das Erreichen Ihrer Träume das Erlernen einer Änderung Ihres Lebensstils erfordern kann. Ein sicheres und komfortables Leben hat seine Vorzüge, aber um Ihr Leben zu verändern, müssen Sie Ihre Komfortzone verlassen und einige der Dinge tun, die Sie erschrecken.
7 Zeichen, dass sich Ihr Leben verändert
Wenn Sie also anfangen, mehr über sich selbst zu erfahren, neue Gewohnheiten zu pflegen und sich auf eine andere Art von Leben zu konzentrieren, woher wissen Sie, ob Ihre Pläne funktionieren? Nicht alle Veränderungen sind enorm und sofort offensichtlich.
Halten Sie Ausschau nach subtileren Anzeichen dafür, dass sich Ihr Leben verändert, einschließlich der folgenden sieben:
- Sie wissen nicht nur, was Sie wollen, sondern auch, was Sie nicht wollen. Sie reduzieren ungesunde Verhaltensweisen und ziehen sich aus toxischen Beziehungen zurück. Sie haben gelernt, „Nein“ zu sagen, wenn es angebracht ist.
- Sie verbinden sich mit Menschen und erleben echte, erfreuliche Begegnungen, in denen Sie sich gehört und verstanden fühlen. Dies kann bei der Arbeit geschehen, Zuhause, und sogar nur mit zufälligen Fremden, du triffst dich.
- Ihre Emotionen sind größer und volatiler als früher. Dies kann zunächst schwierig sein, aber Sie werden später zu einem gleichmäßigeren Kiel zurückkehren. Dies ist nur ein Zeichen dafür, dass Sie von Taubheit aufwachen.
- Du bist selbstbewusster denn je. Zunächst werden Sie beginnen, Ihre Bedürfnisse zu verstehen. Außerdem können Sie die von Ihnen getroffenen Entscheidungen aus der Perspektive eines Drittanbieters betrachten und haben ein klareres Gefühl für Ihren Lebensweg.Sie sind in der Lage, Herausforderungen und Nöte als nützliche Lernerfahrungen zu sehen, die Sie dorthin bringen, wo Sie hinwollen, anstatt sie als Zeichen zu betrachten, die Sie aufgeben sollten.
- Beachten Sie Gefühle erhöhter Authentizität. Sie sind ehrlicher, weniger Angst, echt zu sein, und glücklicher, Ihr wahres Selbst zu akzeptieren. Sie priorisieren es, „real“ zu sein, anstatt Menschen zu gefallen.
- Schließlich haben Sie aufgehört, anderen Menschen und externen Faktoren die Schuld zu geben, wenn Sie sich unglücklich fühlen. Stattdessen schauen Sie nach innen, um zu sehen, welche Rolle Sie spielen können, um die Dinge zum Besseren zu verändern.
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