Fast jeder spült seinen Mund nach dem Zähneputzen mit Wasser aus. Wie sonst werden Sie die überschüssige Zahnpasta in Ihrem Mund loswerden? Dies mag überraschend sein, aber Zahnärzte im Icon Dental Center, Everette und Seattle sagen, dass dies nicht das Richtige ist.Wenn Sie Ihren Mund nach dem Zähneputzen ausspülen, waschen Sie tatsächlich Fluorid aus dem Mund, das Ihre Zähne und Ihren Zahnschmelz schützt. Fluorid ist entscheidend für die Remineralisierung Ihres Zahnschmelzes und für die Entwicklung der Zähne von Kindern und die Verringerung des Säuregehalts in Ihrem Mund.
Ist es also in Ordnung, den Mund mit Wasser auszuspülen, auch wenn Sie die Konsequenzen kennen? Lassen Sie uns ausführlicher sprechen.
Warum Sie Ihren Mund nach dem Zähneputzen mit Wasser ausspülen sollten
- Einer der Hauptgründe, warum es auch wichtig ist, Ihren Mund nach dem Zähneputzen mit Wasser zu spülen, ist, dass die Zahnpasta häufig Chemikalien mit sich führt, die nicht verdaut werden sollten, da dies sonst zu Reizungen führen kann.
Es ist auch wichtig, den Mund auszuspülen, um nach dem Zähneputzen verbleibende Bakterien abzuwaschen. Während all dies Sinn macht, warum empfehlen Zahnärzte dagegen? Mal sehen.
Warum Sie nicht spülen sollten
- Wie Sie bereits oben gelesen haben, führt das Spülen Ihres Mundes auch dazu, dass Fluorid weggespült wird, das für Ihre Zähne entscheidend ist. Viele Menschen putzen ihre Zähne jedoch weniger als eine Minute lang, wodurch die Zahnpasta nicht genügend Zeit hat, auf die Zähne einzuwirken.
Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt nicht spülen, wird das Fluorid wirken und Ihre Zähne schützen, und Sie werden sauberere und gesündere Zähne genießen, die von Natur aus stark gegen Karies und Karies sind und Zahnextraktionen in Zukunft verhindern.
Also solltest du spülen oder nicht?
- Wenn Sie Ihren Mund ausspülen, wird empfohlen, dass Sie mit warmem Wasser abspülen, insbesondere wenn Sie zu Empfindlichkeit durch kaltes Wasser neigen. Eine bessere Möglichkeit, damit umzugehen, besteht darin, insgesamt weniger Zahnpasta zu verwenden.
Zahnpasta ist wie eine Seife, sie verschwindet, wenn sie mit Wasser in Berührung kommt. Wenn Sie also nicht möchten, dass die überschüssige Zahnpasta in Ihrem Mund ist und den Vorgang ohne gleichzeitiges Spülen durchläuft, reduzieren Sie einfach die Menge an Zahnpasta, die Sie verwenden.
- Zum Beispiel, anstatt eine ganze Linie Zahnpasta auf Ihre Bürste zu legen, verwenden Sie einfach eine erbsengroße Menge und putzen Sie Ihre Zähne. Auf diese Weise bleibt überschüssige Zahnpasta nicht in Ihrem Mund und das darin enthaltene Fluorid erhält genug Zeit, um Ihre Zähne zu schützen.
Wenn Sie den Geschmack der Zahnpasta nicht mögen, sollten Sie verschiedene Marken ausprobieren, bis Sie einen Geschmack finden, den Sie mögen. Sie können auch eine wasserfeste Zahnpasta auf Gelbasis ausprobieren, wenn Sie Ihren Mund ausspülen möchten. Im Allgemeinen empfehlen Zahnärzte, dass Sie Ihre Zähne niemals ausspülen sollten, wenn Sie ein höheres Risiko für Karies haben als eine durchschnittliche Person. Dies wird Ihnen nicht helfen, Ihre Zähne für die Zukunft zu schützen.