Maybaygiare.org

Blog Network

Ist Salatdressing glutenfrei?

Ob Salatdressing glutenfrei ist, ist ein verwirrendes Thema, da viele Dressings Gluten in Zusatzstoffen enthalten, andere jedoch nicht.

Wenn Sie im Laden sind, auf eine Flasche Dressing schauen und sich fragen, ob es Gluten enthält, überprüfen Sie zuerst die Lebensmittelallergen-Aussage auf Produkten, um zu sehen, ob es sagt „enthält Weizen.“ Wenn es eine Aussage gibt, die besagt „enthält Weizen“, ist das Dressing nicht glutenfrei.

Wenn Sie sich die Zutatenliste ansehen, suchen Sie nach Weizen, Roggen oder Gerste und Zutaten, die Gluten enthalten können, die häufig in Salatdressings enthalten sind. Dazu gehören:

  • Künstliche Farbe
  • Dextrin
  • Gemahlene Gewürze
  • Natürliche Aromen
  • Malz
  • Malzessig
  • Mehl
  • Sojasauce
  • Lebensmittelstärke

Glutenfreie Salatdressings

Hier sind einige glutenfreie Salatdressing-Optionen, auf die Sie achten sollten für in Geschäften (zum Zeitpunkt der Veröffentlichung dieses Artikels). Bitte schauen Sie sich die Zutaten in jedem Salatdressing an, um sicherzustellen, dass es glutenfrei ist, da sich die Zutaten in Produkten ändern können!

Die Informationen in unserem Zutatenindex helfen Ihnen beim Lesen eines Lebensmitteletiketts. Es basiert auf der Forschung, die wir durch Interviews mit Experten auf dem Gebiet der Lebensmittelwissenschaft durchgeführt haben, also überprüfen Sie die Liste, wenn Sie verdächtige Zutaten in Ihrem Salatdressing sehen.

  • Briannas Salatdressings (12 ihrer Dressings sind glutenfrei, aber nicht alle)
  • Cardinis (außer geröstetem asiatischem Sesamdressing)
  • Girards (außer getrockneten Tomaten und Artischocken und chinesischem Hühnersalat)
  • Hidden Valley (überprüfen Sie das Etikett, um sicherzustellen, dass Ihr Geschmack glutenfrei ist)
  • Marzettis (nicht alle sind glutenfrei, obwohl die meisten)
  • Newman’s Own (außer Familienrezept Italienisches Dressing und Sesam-Ingwer-Dressing)
  • Organicville
  • Pfeiffer
  • Ken’s (64 ihrer 68 Dressings sind glutenfrei)

Machen Sie Ihr eigenes Salatdressing

Es ist nicht schwer, selbst ein glutenfreies Dressing zuzubereiten! Experimentieren Sie mit einigen unserer Rezepte, bis Sie Ihren Favoriten finden.

  • Gegrillter Pfirsich-Avocado-Salat mit Zitronengarnelen und hausgemachtem Honig-Senf-Dressing
  • Geröstete Babykartoffel & Brunnenkressesalat mit Zitronendressing
  • Rasierter Karottensalat mit Zitrus-Tahini-Dressing
  • Thailändischer Hühnersalat mit cremigem Erdnussdressing

Wenn Sie etwas Einfaches bevorzugen, würzen Sie Ihren Salat einfach mit Salz und Pfeffer, einem Spritzer Limettensaft und Olivenöl nach Geschmack!

Glutenfreie Salatauflagen

Denken Sie, Sie müssen auf Croutons oder andere Salatauflagen verzichten, weil Sie glutenfrei sind? Denken Sie noch einmal! Diese glutenfreien Salataufsätze verleihen Ihren gemischten Grüns einen fantastischen Geschmack.

Grate Parmesan

Go Veggie Laktosefrei Geriebener Parmesankäse Alternative ist die perfekte Ergänzung zu jedem Salat für alle Käseliebhaber da draußen. Es ist auch nicht auf Salat beschränkt. Streuen Sie es auf Pizza, Pasta und sogar Popcorn — jedes Gericht oder Snack, der einen Parmesan-Punsch verwenden könnte. Und dieses leckere, vielseitige Topping ist sowohl laktose- als auch glutenfrei.

Zieh dich an

Ein Salat ohne Dressing ist eigentlich gar kein Salat. Zum Glück hat Briannas Fine Salad Dressings Sie abgedeckt (buchstäblich!), da 12 ihrer 15 Salatdressings glutenfrei sind. Zu den leckeren Sorten gehören Champagnervinaigrette, reichhaltiger Mohn, Rotweinvinaigrette und cremige Korianderlimette.

Mit Liebe bestreut

Haben Sie jemals Schwierigkeiten, die perfekte Mischung aus Belägen zusammenzustellen, um Ihren Salat zu ergänzen? Keine Angst! Sheffa Salat Streusel sind hier, um das schwere Heben für Sie zu tun. Jede Packung enthält eine Vielzahl glutenfreier Zutaten, die sorgfältig ausgewählt wurden, um Ihren Salat zu stärken. Ihre Dinner-Gäste müssen nie klüger sein!

Hol deinen Crouton auf

Salate sind gesund, aber das bedeutet nicht, dass sie nicht gelegentlich Hilfe in der Geschmacksabteilung brauchen. Hier hat Ian eine Reihe köstlicher glutenfreier Croutons kreiert. Erhältlich in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen wie Italienisch und Rosmarin Knoblauch, sind sie sicher, jeden Salat aufzupeppen.

Was ist, wenn ich essen gehe?

Wenn Sie zum Abendessen ausgehen und Ihr Kellner fragt, welche Art von Salatdressing Sie bevorzugen, lesen Sie unseren Leitfaden zum glutenfreien Essen für Tipps. Sagen Sie Ihrem Arzt, dass Sie Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit haben und alles mit Weizen, Gerste oder Roggen und den meisten Haferflocken vermeiden müssen. Stellen Sie sicher, dass dies Mehl, Panade, Croutons, Sojasauce oder Teriyaki-Sauce sowie Gewürze umfasst, die Mehl enthalten können.

Sind Sie neu in der glutenfreien Ernährung? Melden Sie sich für unseren kostenlosen E-Newsletter an, um glutenfreie Rezepte, Neuigkeiten, Artikel und mehr jede Woche in Ihrem Posteingang zu erhalten.

Was ist Gluten?

Gluten ist ein Name für die Proteine, die in Weizen, Roggen und Gerste vorkommen. Laut der Celiac Disease Foundation hilft Gluten Lebensmitteln, ihre Form zu erhalten, und wirkt als Klebstoff, der Lebensmittel zusammenhält. Es ist in vielen Arten von Lebensmitteln enthalten, auch in solchen, die nicht erwartet würden.

Viele Menschen entscheiden sich wegen Zöliakie für eine glutenfreie Diät. Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung, bei der der Körper fälschlicherweise auf Gluten reagiert, als wäre es ein Gift. Wenn jemand mit Zöliakie Gluten konsumiert, reagiert das Immunsystem, indem es den Teil des Dünndarms zerstört, der lebenswichtige Nährstoffe aufnimmt. Diese Malabsorption kann zu schweren Erkrankungen führen. Erfahren Sie hier mehr über Zöliakie.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.