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Journal of Childhood Obesity

Die Ernährung von Kindern bezieht sich auf die Ernährungsbedürfnisse gesunder Kinder im Alter von 2 bis 11 Jahren. Eine gesunde Essensroutine hilft Jugendlichen, sich zu entwickeln und zu lernen. Es hilft auch Fettleibigkeit und gewichtsbedingte Infektionen zu verhindern. Dies kann erreicht werden, wenn die Eltern eine regelmäßige gesunde Routine für ihre Kinder einhalten. Dazu gehören gesunde Proteinquellen, begrenztes Junk Food, Konsum von Milch und Wasser anstelle von energiereichen Getränken usw. Geburtsgewicht

Die Ernährung im Kindesalter bezieht sich auf die Ernährungsbedürfnisse gesunder Kinder im Alter von 2 bis 11 Jahren. Da Kinder unter 2 Jahren und Kinder über 11 Jahren einzigartige Ernährungsbedürfnisse und -bedenken haben, liegt der Schwerpunkt dieser Zusammenfassung in erster Linie auf gesunden Kindern im Alter von 2 bis 11 Jahren. Die Ernährung eines Kindes sollte eine ausreichende Energiezufuhr für das richtige Wachstum und die richtige Entwicklung bieten und gleichzeitig eine übermäßige Gewichtszunahme verhindern. Die Diät sollte moderat genug sein, um nicht zu viel von einem Nahrungsbestandteil zu liefern.

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