Ein Kaiserschnitt oder Kaiserschnitt ist eine Operation, bei der Ihr Baby durch einen Schnitt, einen sogenannten Einschnitt, in Ihren Unterbauch und Ihre Gebärmutter gebracht wird.
Möglicherweise haben Sie Bauchschmerzen und benötigen ein bis zwei Wochen lang Schmerzmittel. Sie können einige vaginale Blutungen für mehrere Wochen erwarten. Sie werden wahrscheinlich etwa sechs Wochen brauchen, um sich vollständig zu erholen.
Es ist wichtig, es ruhig angehen zu lassen, während Ihre Inzision heilt. Vermeiden Sie schweres Heben, anstrengende Aktivitäten oder Übungen, die die Bauchmuskeln belasten, während Sie sich erholen. Bitten Sie ein Familienmitglied oder einen Freund um Hilfe bei der Hausarbeit, beim Kochen und beim Einkaufen.
Die folgenden Informationen geben Ihnen eine allgemeine Vorstellung davon, wie lange es dauern wird, bis Sie sich erholt haben. Aber jede Person erholt sich in einem anderen Tempo. Befolgen Sie die folgenden Schritte, um so schnell wie möglich besser zu werden.
Wie können Sie sich zu Hause selbst versorgen?
- Ruhen Sie sich aus, wenn Sie sich müde fühlen. Wenn Sie genug Schlaf bekommen, können Sie sich erholen.
- Versuche jeden Tag zu laufen. Gehen Sie zunächst etwas mehr als am Vortag. Erhöhen Sie Stück für Stück die Menge, die Sie gehen. Gehen fördert die Durchblutung und beugt Lungenentzündung, Verstopfung und Blutgerinnseln vor.Vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten wie Fahrradfahren, Joggen, Gewichtheben und Aerobic-Übungen für sechs Wochen oder bis Ihr Arzt sagt, dass es in Ordnung ist.
- Heben Sie nichts Schwereres als Ihr Baby an, bis Ihr Arzt sagt, dass es in Ordnung ist.
- Machen Sie keine Sit-ups oder andere Übungen, die die Bauchmuskeln sechs Wochen lang belasten, oder bis Ihr Arzt sagt, dass es in Ordnung ist.
- Halten Sie ein Kissen über Ihren Kopf, wenn Sie husten oder tief durchatmen. Dies wird Ihren Bauch unterstützen und Ihre Schmerzen lindern.
- Sie können wie gewohnt duschen. Tupfe deinen Einschnitt trocken, wenn du fertig bist.
- Sie werden einige vaginale Blutungen haben. Tragen Sie Damenbinden. Duschen oder verwenden Sie keine Tampons, bis Ihr Arzt sagt, dass es in Ordnung ist.
- Fragen Sie Ihren Arzt, wann Sie wieder Auto fahren können.
- Sie müssen wahrscheinlich mindestens sechs Wochen frei nehmen. Wie lange Sie frei haben, hängt von der Art der Arbeit ab und davon, wie Sie sich fühlen.
- Fragen Sie Ihren Arzt, wann es für Sie in Ordnung ist, Sex zu haben.
Diät
- Sie können Ihre normale Ernährung essen. Wenn Ihr Magen verärgert ist, versuchen Sie es mit milden, fettarmen Lebensmitteln wie normalem Reis, gegrilltem Hähnchen, Toast und Joghurt.
- Trinken Sie viel Flüssigkeit – es sei denn, Ihr Arzt rät Ihnen davon ab.
- Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihr Stuhlgang direkt nach der Operation nicht regelmäßig ist. Dies ist üblich. Versuchen Sie, Verstopfung und Anstrengung mit Stuhlgang zu vermeiden. Vielleicht möchten Sie jeden Tag ein Ballaststoffpräparat einnehmen. Wenn Sie nach ein paar Tagen keinen Stuhlgang hatten, fragen Sie Ihren Arzt nach einem milden Abführmittel.
- Wenn Sie stillen, trinken Sie keinen Alkohol.
Arzneimittel
Ihr Arzt wird Ihnen mitteilen, ob und wann Sie Ihre Arzneimittel wieder einnehmen können. Ihr Arzt wird Ihnen auch Anweisungen zur Einnahme neuer Arzneimittel geben.
Wenn Sie Blutverdünner wie Warfarin (Coumadin), Clopidogrel (Plavix) oder Aspirin einnehmen, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, ob und wann Sie wieder mit der Einnahme dieser Arzneimittel beginnen müssen. Stellen Sie sicher, dass Sie genau verstehen, was Ihr Arzt von Ihnen verlangt.
Nehmen Sie Schmerzmittel genau nach Anweisung ein:
- Wenn der Arzt Ihnen ein verschreibungspflichtiges Schmerzmittel gegeben hat, nehmen Sie es wie vorgeschrieben ein
- Wenn Sie kein verschreibungspflichtiges Schmerzmittel einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie ein rezeptfreies Arzneimittel einnehmen können
Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Schmerzmittel Sie krank macht:
- Nehmen Sie Ihr Arzneimittel nach den Mahlzeiten ein – es sei denn, Ihr Arzt hat Ihnen dies untersagt.
- Fragen Sie Ihren Arzt nach einem anderen Schmerzmittel.
Wenn Ihr Arzt Antibiotika verschrieben hat, nehmen Sie diese wie angewiesen ein. Hören Sie nicht auf, sie zu nehmen, nur weil Sie sich besser fühlen. Sie müssen den vollen Kurs von Antibiotika nehmen.
Inzisionspflege
- Wenn Sie Klebebandstreifen auf Ihrer Inzision haben, lassen Sie das Klebeband eine Woche lang oder bis es abfällt.
- Waschen Sie den Bereich täglich mit warmem Seifenwasser und tupfen Sie ihn trocken. Verwenden Sie kein Wasserstoffperoxid oder Alkohol, da dies die Heilung verlangsamen kann. Sie können den Bereich mit einer Mullbinde abdecken, wenn er weint oder an der Kleidung reibt. Wechseln Sie den Verband jeden Tag.
- Halten Sie den Bereich sauber und trocken.
Weitere Anweisungen
Wenn Sie Ihr Baby stillen, können Sie sich während des Stillens wohler fühlen, wenn Sie das Baby so platzieren, dass es nicht auf Ihrem Bauch ruht. Versuchen Sie, Ihr Baby unter den Arm zu stecken, mit seinem Körper entlang der Seite, an der Sie füttern werden. Stützen Sie den Oberkörper Ihres Babys mit Ihrem Arm ab. Mit dieser Hand können Sie den Kopf Ihres Babys steuern, um seinen Mund an Ihre Brust zu bringen. Dies wird manchmal als Football Hold bezeichnet.
Die Nachsorge ist ein wichtiger Bestandteil Ihrer Behandlung und Sicherheit
Achten Sie darauf, alle Termine zu vereinbaren und zu besuchen, und rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie Probleme haben. Es ist auch gut, Ihre Testergebnisse zu kennen und eine Liste der Medikamente zu führen, die Sie einnehmen.
Wann sollten Sie um Hilfe rufen?
Rufen Sie 9-1-1 an, wann immer Sie denken, dass Sie eine Notfallversorgung benötigen. Rufen Sie zum Beispiel an, wenn:
- Sie sind in Ohnmacht gefallen
- Sie haben Symptome eines Blutgerinnsels — Lungenembolie genannt — in Ihrer Lunge. Diese können umfassen:
- Plötzliche Brustschmerzen
- Atembeschwerden
- Bluthusten
- Sie haben den Gedanken, sich selbst, Ihrem Baby oder einer anderen Person Schaden zuzufügen
Rufen Sie jetzt Ihren Arzt an oder suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf, wenn:
- Sie schwere vaginale Blutungen haben. Dies bedeutet, dass Sie jede Stunde zwei oder mehr Stunden lang durch ein Pad einweichen.
- Ihnen ist schwindelig oder schwindelig oder Sie haben das Gefühl, in Ohnmacht zu fallen
- Sie haben neue oder mehr Bauchschmerzen
- Sie haben lose Stiche oder Sie Schnitt kommt offen
- Sie haben Symptome einer Infektion, wie:
- Erhöhte Schmerzen, Schwellungen, Wärme oder Rötungen
- Rote Streifen, die von Ihrem Schnitt ausgehen
- Eiter, der aus Ihrem Schnitt austritt
- Fieber
- Sie haben Symptome eines Blutgerinnsels — eine so genannte tiefe Venenthrombose — in Ihrem Bein, wie zum Beispiel:
- Schmerzen in der Wade, im Kniebereich, im Oberschenkel oder in der Leiste
- Rötung und Schwellung in Ihrem Bein oder in der Leiste
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