Kokosöl für das Haarwachstum: Gimmick oder effektiv?

In der Beauty-Branche wird Kokosöl als das ultimative Go-To- und Fix-Everything-Produkt angepriesen. Trockene Haut? Tragen Sie Kokosöl auf und Sie werden mit einem ultra-leuchtenden Teint aufwachen. Versuchen Sie, aggressive Chemikalien in Ihrem Make-up-Entferner zu vermeiden? Kokosöl kommt zur Rettung und bricht mühelos Mascara, Foundation und Lippenstift auseinander. Einige Leute gehen so weit, es anstelle bestimmter Kosmetika zu verwenden – entscheiden Sie sich für ein leichtes Klopfen von lichtreflektierendem Öl entlang ihrer Wangenknochen, anstatt einen traditionellen Textmarker zu verwenden. Oder streichen Sie es über ihre Lippen für einen natürlichen, feuchtigkeitsspendenden Glanz.

Aber wahrscheinlich die häufigste Verwendung ist die Verwendung von Kokosnussöl für das Haarwachstum. Menschen (und Marken) schwören, dass es das Haarwachstum beschleunigt und in kürzester Zeit zu langen, starken Rapunzel-ähnlichen Locken beiträgt. Es ist ein schöner Gedanke, aber ist es wahr? Es scheint wenig wissenschaftliche Beweise dafür zu geben, weshalb wir uns an zwei Dermatologen gewandt haben, um wirklich herauszufinden: Lässt Kokosnussöl Ihr Haar wachsen?

Scrollen Sie weiter, um zu erfahren, ob die Verwendung von Kokosnussöl für das Haarwachstum wirksam ist.

Die Vorteile von Kokosnussöl

Von den Tausenden von angeblichen Anwendungen wurde Kokosnussöl zum Schönheitswirkstoff des Jahrhunderts gekrönt. Neben der Tatsache, dass es so zugänglich (und erreichbar) ist, ist Kokosnussöl mit gesunden Omega-3-Fettsäuren zusammen mit Vitamin E verpackt, was es perfekt für diejenigen macht, die mit Trockenheit zu tun haben und Feuchtigkeit einfangen müssen. Es hat auch einen hohen Laurinsäuregehalt — das gesättigte Fett, das Sie in Milch finden würden. Für die Haut wurde Laurinsäure gefunden, um Entzündungen zu reduzieren und sogar Benzoylperoxid bei der Behandlung von Akne zu schlagen.Abgesehen von seiner Wäscheliste mit Schönheitsvorteilen wurde Kokosöl mit der Fettverbrennung (dank seiner Anwesenheit von mittelkettigen Triglyceriden), der Abtötung von Bakterien und der Hilfe bei Ekzemen in Verbindung gebracht.

Fördert Kokosöl das Haarwachstum?

Laut Marchbein beeinflusst Kokosöl das Haarwachstum nicht direkt, obwohl es Vorteile bieten könnte, die die Gesundheit Ihres Haares insgesamt verbessern. „Wir haben alle davon gehört, wie gut Kokosöl für unsere Gesundheit, Haare und Haut ist. Aber kann es tatsächlich nützlich sein, um Haare zu wachsen? Die Antwort ist ja und Nein „, sagt sie. „Es gibt derzeit keine glaubwürdigen Studien, die die Verwendung von Kokosöl mit einem schnelleren Haarwachstum in Verbindung bringen.“

Sie stellt fest, dass Kokosöl zwar nicht die gleichen Wirkungen wie Minoxidil (umgangssprachlich als Rogaine bekannt) hat, aber dazu beitragen kann, das Haar zu stärken und die Kopfhaut zu nähren (sowie die Ölbildung zu reduzieren). Durch die Reduzierung von Haarbruch ist das Haar weniger spröde und kann gesünder erscheinen, was indirekt die Verlängerung Ihres Haares beschleunigen kann, da weniger Bruch im Laufe der Zeit zu längeren Strähnen führen kann. (ZU IHRER Information: es gibt keine Beweise für die Idee, dass die Verwendung von Kokosöl gegen Haarausfall wirksam ist.)

Tanzi stimmt zu und fügt hinzu, dass Kokosöl das Haarwachstum nicht steigern kann — es sei denn, es ist Teil einer entzündungshemmenden Diät. Diejenigen, die chronische Entzündungen haben, können die negativen Auswirkungen durch die Gesundheit, Länge oder Dicke ihrer Haare sehen. Auf diese Weise kann die Einnahme von Kokosöl Entzündungen lindern und natürlich längeres und gesünderes Haar ermöglichen, da der Körper wieder in einen gesunden Zustand versetzt wird. „Dinge, die das Haarwachstum beeinflussen, kommen aus dem Körper, nicht aus topischen Produkten (es sei denn, es ist ein Produkt wie Rogaine)“, fährt sie fort. „Die Quintessenz ist, dass Kokosölprodukte feuchtigkeitsspendend sind und gut riechen, aber ich würde nicht erwarten, dass sie das Haarwachstum oder die Dichte erhöhen.“

Wie man Kokosöl auf dem Haar verwendet

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie Sie Kokosöl für Ihr Haar verwenden können. Die beliebteste ist als Haarmaske. Um eine DIY-Kokosöl-Haarmaske herzustellen, kämmen Sie eine großzügige Menge Kokosöl vom Mittelteil Ihres Haares bis zu den Spitzen, wickeln Sie Ihr Haar in ein Brötchen, lassen Sie es einige Stunden lang (oder über Nacht mit einer Duschhaube) sein Ding machen auf), dann spülen und waschen wie gewohnt. Wenn Sie anfällig für Verwicklungen sind, können Sie auch Kokosöl als Entwirrer verwenden. Verteilen Sie einfach eine groschengroße Menge nach dem Waschen durch Ihr Haar, damit Sie diese Verwicklungen besser steuern können. Schließlich können Sie Kokosöl wie Ihre normale Haarspülung verwenden, obwohl Sie sicherstellen möchten, dass Sie es gründlich ausspülen, um sicherzustellen, dass es kein Fett gibt.

Mögliche Nebenwirkungen

Im Allgemeinen ist Kokosöl sicher für das Haar, aber die richtige Menge ist der Schlüssel, besonders wenn Sie feines Haar haben. Die Verwendung von zu viel Kokosöl auf Ihrem Haar kann zu Ablagerungen auf Ihrer Kopfhaut führen und Ihr Haar aussehen (und sich anfühlen!) fettig. Um dies zu einem Problem zu machen, verteilen Sie es nur durch den Mittelteil Ihres Haares und bis zu den Enden, achten Sie darauf, die Wurzeln und Kopfhaut zu vermeiden.

Andere Möglichkeiten, das Haarwachstum zu steigern

Während das Haarwachstum nicht über Nacht stattfindet, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um den Prozess zu beschleunigen. Zum einen konzentrieren Sie sich auf Ihre Kopfhaut. Die Verwendung einer Nylon-Wildschweinborstenbürste wie dieser von Bestool ($ 16) fördert mehr Haarwachstum — die Nylonborsten stimulieren die Kopfhaut, während die Wildschweinborsten die natürlichen Öle Ihres Haares gleichmäßig von der Kopfhaut bis zu den Enden verteilen. Sie können auch ein Kopfhautpeeling in Ihre Haarpflege integrieren – wir mögen das Sugar Scalp Scrub ($ 45) von Cuvée Beauty, weil es Produktansammlungen beseitigt und das Haarwachstum fördert.Bestimmte Ergänzungen wie Nutrafol ($ 88) können auch Ihre Schlösser schnell wachsen lassen und gleichzeitig ihre Widerstandsfähigkeit, Stärke und Dicke verbessern. Besprechen Sie sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie sie in Ihre Routine aufnehmen.

The Final Takeaway

Erwarten Sie nicht, dass eine wöchentliche DIY-Kokosöl-Haarmaske Ihre Locken dramatisch verlängert. Davon abgesehen wird es bei fortgesetzter Anwendung Ihre Kopfhaut und Strähnen erweichen, beruhigen und nähren, was im Laufe der Zeit zu weniger Brüchen und gesünderem Haar führen kann.