Plantarfasziitis

Was ist Plantarfasziitis?

Eine entzündete Plantarfaszie — das gummibandartige Band, das sich von der Ferse bis zu den Zehen erstreckt – ist sehr schmerzhaft. Stellen Sie sich vor, Sie gehen mit einem starken Schmerz in der Ferse herum, einem zarten Bluterguss an der Unterseite Ihres Fußes oder einem stechenden Schmerz, der Sie trifft, sobald Ihre Füße morgens auf den Boden fallen. Wenn Sie es bereits haben, stellen Sie sich vor, Ihr Schmerz verschwindet oder verschwindet ganz — auch das kann passieren.

Der normale Fuß hat 28 Knochen, 33 Gelenke und mehr als 100 Muskeln, Sehnen und Bänder. Es tut so viel! Die Plantarfaszie selbst unterstützt das Fußgewölbe. Es absorbiert Druck – denken Sie an die Stoßdämpfer Ihres Autos. Es trägt dein Gewicht. Schmerzen sind unvermeidlich, wenn das Gewebe entzündet oder teilweise oder vollständig gerissen ist.Das Wort „Fasziitis“ bedeutet „Entzündung der Faszie eines Muskels oder Organs“, während sich „Plantar“ auf die Fußsohle bezieht. Zwei Millionen Patienten werden jährlich wegen Plantarfasziitis behandelt. Das macht es zur häufigsten Ursache für Fersenschmerzen. Es ist besonders bei Sportlern üblich – insbesondere bei Läufern. Die sich wiederholende Bewegung des Abstoßens mit den Füßen kann das Gewebe verletzen.

Wie häufig ist Plantarfasziitis? Wer bekommt es?

Etwa einer von 10 Menschen wird irgendwann in seinem Leben eine Plantarfasziitis entwickeln. Junge männliche Athleten und fettleibige Frauen mittleren Alters bekommen es am häufigsten.

Was verursacht Plantarfasziitis?

Zu viel Druck und Dehnung schädigt, entzündet oder reißt die Plantarfaszie.

Leider gibt es in einigen Fällen keine erkennbare Ursache. Es ist jedoch wahrscheinlicher, dass Sie eine Plantarfasziitis bekommen, wenn:

• Sie haben hochgewölbte Füße oder Plattfüße.
• Sie tragen Schuhe, die Ihre Füße nicht stützen (besonders lange auf einer harten Oberfläche).
• Du bist fettleibig. (70% der Patienten mit Plantarfasziitis sind auch fettleibig.)
• Du bist ein Athlet.
• Du bist ein Läufer oder Springer.
• Sie arbeiten oder trainieren auf einer harten Oberfläche.
• Sie stehen für längere Zeit.
• Sie trainieren, ohne Ihre Waden zu dehnen.

Was sind die Symptome einer Plantarfasziitis?

Sowohl ein dumpfer Schmerz als auch ein stechender Schmerz wurden von Patienten mit Plantarfasziitis berichtet. Die Symptome der Plantarfasziitis sind:

• Schmerzen an der Unterseite der Ferse oder in der Nähe.
• Erhöhte Schmerzen nach dem Training (nicht während).
• Schmerzen im Fußgewölbe.
• Schmerzen, die morgens schlimmer sind oder wenn Sie nach langem Sitzen stehen.
• Eine geschwollene Ferse.
• Schmerzen, die monatelang anhalten.
• Eine enge Achillessehne. (80% der Menschen berichten von diesem Symptom.) Ihre Achillessehne verbindet Ihre Wadenmuskulatur mit Ihrer Ferse.

Verursacht Plantarfasziitis Schmerzen in den Zehen?

Gelegentlich. Dies ist kein übliches Symptom.

Verursacht Plantarfasziitis Schmerzen in der Wade?

Schmerzen in der Wade kommen normalerweise von zu angespannten Muskeln. Wenn diese Muskeln angespannt sind, trägt dies zu einer zusätzlichen Belastung der Plantarfasziitis bei. Plantarfasziitis selbst verursacht keine Wadenmuskelschmerzen.

Verursacht Plantarfasziitis Schmerzen im Knöchel?

Plantarfasziitis Schmerzen sind im Fuß, aber manchmal, wenn es einen Nerv gereizt hat, können die Schmerzen bis zum Knöchel ausstrahlen.

Verursacht Plantarfasziitis Rückenschmerzen?

Menschen mit Plantarfasziitis können Rückenschmerzen haben. Es ist unklar, was was verursacht. Vielleicht resultieren Ihre Rückenschmerzen tatsächlich aus einer Änderung Ihrer Haltung und Ihres Gehens, während Sie versuchen, Schmerzen zu vermeiden, indem Sie nicht den vollen Druck auf Ihren Fuß ausüben. Jede Verschiebung, wie Ihr Körpergewicht verteilt wird, verschiebt, wie Ihre Muskeln um Ihre Hüfte und Bein verwendet werden und könnte Muskelzerrung und Schmerzen im Rücken verursachen.

Verursacht Plantarfasziitis Arthritis?

Sie können Arthritis in den Knochen Ihres Fußes bekommen, aber es wird nicht durch Plantarfasziitis verursacht.

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