Reddit – askscience – Bremst Schlafmangel das Wachstum?

Die Höhe wird weitgehend von der Genetik bestimmt. Es würde also von der Schwere Ihres Schlafentzugs abhängen. Hier oder da ein paar Stunden zu verpassen, würde sich nicht wirklich auf Ihr Wachstum auswirken, aber chronisch Schlafentzug könnte theoretisch Ihr Wachstum hemmen, wenn es schwerwiegend genug wäre, denn Schlaf ist, wenn der Wachstumshormon-Releasing-Faktor (und damit das Wachstumshormon selbst) freigesetzt wird. Insbesondere während der langsamen Schlafphasen 3 und 4. Wenn Sie also in Ihrem Beispiel mit „ein paar Stunden“ meinen, dass das Kind nur 2 oder 3 Stunden Schlaf pro Tag hat, dann würde es höchstwahrscheinlich viele Probleme mit seinem Wachstum und seiner Entwicklung verursachen. Aber diese Art von Schlafplan wird realistischerweise nicht sehr lange von irgendjemandem ohne tiefgreifende gesundheitliche Auswirkungen in anderen Bereichen eingehalten werden. Es ist jedoch schwer zu sagen, weil es natürlich nicht sehr ethisch ist, den Schlaf eines Kindes einzuschränken, nur um die Wachstumseffekte zu untersuchen. Ich fand eine Studie aus dem Jahr 1990, die nach einer Korrelation zwischen niedrigen selbstberichteten Schlafzeiten von Kindern und Kleinwüchsigkeit suchte, aber sie konnten keinen signifikanten Unterschied feststellen. Wenn der Schlafentzug also nicht sehr extrem ist, ist es unwahrscheinlich, dass Sie Höheneffekte sehen.