Wenn der Sommer endlich da ist, gehen Familien bereits an den Strand, um sich in der Sonne zu sonnen und ein Bad zu nehmen. Bei Ekzemen fragen sich viele, ob das Salzwasser des Ozeans Ekzeme beeinflussen kann.
Entdecken Sie die Vor- und Nachteile von Salzwasser für Ekzeme und wie Sie seine Vorteile maximieren können.
Vitamin E zu sich nehmen
In erster Linie ist es wichtig zu testen, wie Ihre Haut auf Salzwasser reagiert. Salzwasser hat gezeigt, dass es zu Ekzemen neigende Haut beruhigt und reizt, daher ist es wichtig, seine Reaktion zu testen.
Das Schlüsselelement bei der Bestimmung, ob ein Eintauchen in den Ozean ein Aufflammen auslöst, ist die Zeit. Wir empfehlen immer, für kurze Zeit (nicht mehr als ein paar Stunden) einzutauchen. Salzwasser hat den Vorteil, frei von Chemikalien zu sein, aber Salz kann auch Feuchtigkeit von der Haut entfernen.
Die beste Option ist, ab und zu eine Pause einzulegen, um Ihre Haut einzuchecken. Fühlt es sich trocken an? Sieht Ihr Ekzem gereizter aus? Ist Ihre Haut mit Salz körnig? Dies sind alles wichtige Fragen, die Sie stellen müssen, bevor Sie wieder ins Wasser gehen.
Maximierung der Wirkung von Salzwasser
1) Spülen und befeuchten Sie die Haut
Da Salzwasser die Haut austrocknen kann, sollten Sie sicherstellen, dass die Feuchtigkeit sofort nach dem Schwimmen eingeschlossen wird.
Diese Bio-Manuka-hautberuhigende Creme ist ein pflegender Balsam auf Ölbasis, der die Haut beruhigt und länger hält. Sein Manuka-Honig und Bienenwachs spendet jede Menge Feuchtigkeit und lindert Irritationen oder Juckreiz.
Es ist auch extrem wichtig, Feuchtigkeit nach dem Duschen von Ihrem Tag am Strand oder Pool einzuschließen. Das Waschen mit einer fetthaltigen Seife wie dieser Emily Skin Soothers-Seife oder mit Gras gefütterter Talgseife füllt die Feuchtigkeit Ihrer Haut wieder auf und verringert gleichzeitig die Möglichkeit einer Infektion.
2) Schützen Sie sich vor Sonne
Sonne schädigt leicht alle Haut, aber jeder, der an Ekzemen leidet, ist besonders anfällig. Versuchen Sie, ein schattiges Plätzchen zu finden, oder machen Sie Ihre eigenen mit einem Sonnenschirm.
Es ist auch wichtig, die Haut mit dem richtigen Sonnenschutz zu schützen. Diese Sonnenschutzmittel Baby Badger Sunscreen SPF 30 oder Badger Sport Sunscreen SPF 35 sind ausgezeichnete chemikalienfreie Alternativen, die beruhigende Kamille und Ringelblume enthalten, die empfindliche Haut heilen.
Eine weitere gute Option für Sonnenschutz ist Ekzem Kleidung, wie die Remedywear ™ Linie. Alle Kleidungsstücke sind mit TENCEL und Zink-eingebetteten Fasern hergestellt, um Schübe zu lindern. Sie bieten auch 35-50+ SPF Schutz vor der Sonne, besonders wichtig für längere Exposition.
ILW Empfiehlt: Die Wahrheit über Vitamin D und Ekzeme
3) Hydrat
Hydratisierung ist für absolut jeden wichtig! Hitze kann zu Austrocknung führen, was wiederum dazu führen kann, dass die Haut sehr schnell trocknet und reizt.
An jedem heißen Tag, stellen Sie sicher, viel Wasser zu packen und Pausen zu machen, um zu hydratisieren.Schweiß kann auch ein Auslöser für Ekzeme sein, daher ist es wichtig, die Haut hydratisiert und kühl zu halten.
Salzwasser bei Ekzemen: Salz tränkt
Viele Menschen haben die positiven Auswirkungen eines Meersalz-Bades zur Badezeit für Hautprobleme angepriesen.
Ein Meersalzbad kann die positiven Auswirkungen eines Bades im eigentlichen Ozean nachbilden, aber es ist wichtig, Behandlungen zu wählen, die die Haut nicht weiter austrocknen oder reizen.
Dieses Conqueror-Haferflockenbad gegen Ekzeme lindert sichtbare Reizungen und reduziert die Hautempfindlichkeit mit kolloidalem Haferflocken, Backpulver und Meersalz. Es bietet nicht nur antibakterielle Eigenschaften, sondern hält die Haut auch hydratisiert und reduziert Irritationen.
Sie können auch versuchen, Bittersalz einzuweichen. Bittersalz ist ein hydratisiertes Salz, das sowohl aus Magnesium als auch aus Sulfat besteht, die beide dazu beitragen können, juckende, rote oder trockene Haut zu reduzieren.
Denken Sie daran! Bäder sollten immer mit lauwarmem Wasser eingenommen werden, um weiteren Entzündungen vorzubeugen.
Weitere Tipps zu Sommerekzemen finden Sie in unserem Blogbeitrag: Summer Eczema: The Ultimate Care Guide.
Laura ist ein Mitwirkender und Content-Entwickler für It’s An Itchy Little World. Sie ist in keiner Weise Ärztin. Ihre Kommentare, Vorschläge und Überlegungen sollen keinen medizinischen Rat ersetzen. Suchen Sie immer die Hilfe eines Arztes auf, bevor Sie eine Diät oder einen Lebensstil ändern. Bitte beachten Sie den Haftungsausschluss von It’s An Itchy Little World für Informationen zu Affiliate-Links und mehr.