Schlafprobleme: Hypersomnie-Syndrom, Schläfrigkeit, Albträume

Der Krebs und seine Behandlung können folgende Schlafprobleme verursachen:

Hypersomnie
Syndrom Schläfrigkeit
Albträume
Schlaflosigkeit, die in einem separaten Artikel diskutiert wird

Andere Faktoren können auch verursachen diese Probleme zu schlafen, zum Beispiel medizinische Bedingungen oder emotionale Probleme sind nicht mit dem Krebs verbunden.

Die Linderung von Nebenwirkungen ist ein wichtiger Aspekt der Krebsbehandlung. Die Behandlung zur Kontrolle von Nebenwirkungen wird als Symptomkontrolle oder Palliativmedizin bezeichnet. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsteam über die Bewältigung oder Bewältigung von Schlafproblemen.

Hypersomnie

Menschen mit Hypersomnie fühlen sich tagsüber sehr schläfrig oder möchten nachts länger als normal schlafen. Hypersomnie kann auch als Schläfrigkeit, übermäßige Tagesmüdigkeit oder anhaltende Schläfrigkeit bezeichnet werden.

Anzeichen einer Hypersomnie

Anzeichen einer Hypersomnie können sein:

Schlafen 10 oder mehr Stunden laufen
übermäßiger Tiefschlaf
Probleme, tagsüber wach zu bleiben
übermäßige Schläfrigkeit, die beim Nickerchen nicht nachlässt.

Hypersomnie kann Ihre Beziehungen beeinträchtigen und Sie daran hindern, Aktivitäten zu genießen. Darüber hinaus kann es schwierig sein, alltägliche Aktivitäten auszuführen und familiäre und berufliche Verpflichtungen zu erfüllen.

Obwohl sie ähnlich sind, sind Hypersomnie und Müdigkeit nicht gleich. Müdigkeit ist ein Gefühl von Erschöpfung und Energiemangel, das durch Schlafen nicht gelindert wird. Übermäßiger Tagesschlaf und Unfähigkeit, wach zu bleiben, sind jedoch keine Anzeichen von Müdigkeit.

Ursachen von Hypersomnie

Die folgenden Krebsarten, Krebsbehandlungen und andere Erkrankungen können Hypersomnie verursachen:

Tumoren des Gehirns und des Zentralnervensystems (ZNS)
Krebs, der anderswo im Körper begann und sich auf das Gehirn ausbreitete
Einige Arten von Chemotherapie
Andere verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente, einschließlich:

einige Antidepressiva
Medikamente gegen Übelkeit
einige Analgetika
Tranquilizer, die Arzneimittel sind, die den Schlaf beruhigen oder induzieren
Antihistaminika, die Arzneimittel zur Behandlung von Allergie- oder Erkältungssymptomen sind
Pillen für den Schlaf

Anämie oder niedrige Anzahl roter Blutkörperchen
Veränderungen des Hormonspiegels des Körpers
Andere Symptome von Krebs oder Nebenwirkungen von Krebsbehandlungen, zum Beispiel das Folgende:

Hyperkalzämie, die ein hoher Kalziumspiegel im Blut ist
Hypokaliämie oder niedriger Kaliumspiegel
Hypothyreose, dh wenn die Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormone produziert
Depression

Wie kontrolliert man die hypersomnie

Um Hypersomnie zu behandeln, muss der Arzt in erster Linie die Ursache finden und behandeln. Die Behandlung der Ursache von Hypersomnie, falls vorhanden, ist der effektivste Weg, um die Symptome zu lindern. Zum Beispiel verbessert sich die Chemotherapie-bedingte Hypersomnie normalerweise, wenn die Behandlung endet. Wenn andere Arzneimittel die Ursache sind, kann Ihr Arzt das Arzneimittel ersetzen oder die Dosis anpassen. Ihr Arzt kann Ihnen auch Stimulanzien verschreiben, die Ihnen helfen, tagsüber wach zu bleiben.

Die folgenden Verhaltensänderungen können Ihnen helfen, Hypersomnie zu bewältigen:

Schlafen Sie abends noch ein paar Stunden, um übermäßige Schläfrigkeit während des Tages zu vermeiden
Wenn es möglich ist, trainieren Sie täglich morgens oder am frühen Nachmittag
Führen Sie angenehme Aktivitäten durch, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern
Versuchen Sie, jeden Tag zur gleichen Zeit einzuschlafen und aufzuwachen
gehen Sie erst wieder ins Bett, wenn Sie schlafen gehen
Vermeiden Sie Lebensmittel und schwere Lebensmittel, die Sie tagsüber schläfrig machen
Vermeiden Sie Alkohol und koffein

Somnolenzsyndrom

Das Somnolenzsyndrom ist eine Art Hypersomnie bei Kindern, die mit einer Strahlentherapie des Kopfes einhergeht.

Symptome des Somnolenzsyndroms

Symptome des Somnolenzsyndroms treten normalerweise 3 bis 12 Wochen nach Ende der Strahlentherapie auf. Sie können einige Tage oder mehrere Wochen dauern. Zu den Symptomen gehören:

Taubheit, übermäßig
Schlaf bis zu 20 Stunden pro Tag
Kopfschmerzen
leichtes Fieber
Appetitlosigkeit
Übelkeit und Erbrechen
Reizbarkeit

Alpträume

Die Alpträume sind Träume, erschreckend und lebendig. Sie führen normalerweise dazu, dass die Person aufwacht und sich an einen Teil oder den größten Teil des Schlafes erinnert.

Die meisten Menschen haben von Zeit zu Zeit Albträume. Die Häufigkeit oder Lebendigkeit von Albträumen kann jedoch nach einer Krebsdiagnose oder während Ihrer Behandlung zunehmen. Häufige Albträume können zu Einschlafangst, unruhigem Schlaf und Tagesmüdigkeit führen.

Ursachen von Albträumen

Eine häufige Ursache von Albträumen ist erhöhter emotionaler Stress. Albträume können eine Möglichkeit für den Geist sein, mit ungelösten Ängsten und Gefühlen umzugehen.

Andere Ursachen für Albträume können sein:

Antibiotika
Eisenpräparate
Analgetika
Herzmedikamente
Alkoholkonsum stoppen, Analgetika und einige Anxiolytika
Schmerzen nicht gelindert

Umgang mit Albträumen

Da Krebs unheimlich und stressig ist, ist es normal, während der Behandlung und Genesung Albträume zu haben. Die folgenden Tipps können Ihnen helfen, mit Albträumen fertig zu werden:

Sei ehrlich über deine Ängste und Gefühle. Besprechen Sie sie mit einem Familienmitglied oder Freund in den frühen Morgenstunden und nicht nachts
Sprechen Sie mit einem Familienmitglied oder Freund über Albträume
Finden Sie originelle Wege, um den Inhalt oder die Themen von Albträumen auszudrücken, z. B. über sie zu schreiben oder Zeichnungen anzufertigen
Erfinde verschiedene Endungen oder Skripte für Albträume und visualisiere sie

Denken Sie daran, dass Albträume nicht real sind und sagen Sie nicht die Zukunft voraus oder lassen Sie schlechte Dinge passieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem ausgebildeten Berater, wenn Albträume zunehmen oder anhalten, übermäßige Angstzustände verursachen oder Sie daran hindern, gut zu schlafen.

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