Aber bereite dich darauf vor, dich umhauen zu lassen: Die meisten Menschen haben keine trockene Haut. Stattdessen erleben viele Menschen Dehydration (ja, Ihr Gesicht kann auch durstig werden). Und dies kann Probleme für Ihren Teint in Form von Pickeln, Kopfschmerzen und einer langen Liste anderer ärgerlicher Probleme bedeuten.
Scrollen Sie weiter, um den Unterschied zwischen trockener und dehydrierter Haut zu erkennen.
Ihre Haut ist trocken, wenn …
Ob Sie es glauben oder nicht, trockene Haut ist eigentlich etwas, das genetisch weitergegeben wird. „Trockene Haut ist eher eine Erbkrankheit“, sagt Suzanne LeRoux, Gründerin von One Love Organics (und Kräuterkundlerin und ehemalige Chemikerin). „Es bedeutet buchstäblich, dass Ihr Körper nicht so viel Talg produziert – es ist also etwas, mit dem Sie geboren werden, und nicht etwas, das sich im Laufe der Zeit entwickelt.“
Hier erfahren Sie, ob Sie unter die wissenschaftlich trockene Kategorie fallen: Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem sanften, sulfatfreien Reinigungsmittel und überprüfen Sie Ihre Haut eine Stunde später. Wenn es überall an Feuchtigkeit fehlt und sich während Ihres gesamten Teints straff anfühlt, haben Sie wahrscheinlich wirklich trockene Haut. Wenn sich jedoch nur Ihre Wangen angespannt und juckend anfühlen (und definitiv nicht taufrisch aussehen), ist es laut LeRoux wahrscheinlicher, dass es sich um ein Dehydrationsproblem handelt.
Ob Sie es glauben oder nicht, trockene Haut ist eigentlich etwas, das genetisch weitergegeben wird.
Der in New York ansässige Dermatologe Samer Jaber, MD, stimmt zu: Dehydrierte Haut „fühlt sich an bestimmten Stellen eng, rau oder empfindlich an“, sagt er. Anstatt gewohnheitsmäßig ohne Öl zu sein, ist es eher ein gelegentliches Gefühl der Trockenheit, das durch Umweltfaktoren hervorgerufen wird (dazu später mehr).
Der beste Weg, um zu verstehen, ob Ihr Teint als trocken eingestuft werden sollte, besteht darin, die Konsistenz der Trockenheit im Laufe der Zeit zu beobachten. „Man muss wirklich nur seine Haut kennenlernen – es ist eine Beziehung“, rät sie. „Wenn Sie bemerken, dass sich Ihr Gesicht unwohl fühlt, beobachten Sie die Marker — was Sie essen, wie Ihr Stresslevel ist, wo Sie sich in Ihrem Zyklus befinden — und beachten Sie, wie es sich während eines 28-tägigen Zyklus ändert.“ Wenn es schließlich zu diesem normalen Glanz zurückkehrt, waren Sie nur dehydriert. Wenn nicht, betrachten Sie Ihren Teint als trocken.
Ihre Haut ist dehydriert, wenn…
Eine Reihe von Faktoren könnte Ihren Teint beeinflussen — auch wenn Sie slathering auf der Feuchtigkeitscreme. „Ihre Haut wird aufgrund Ihres Stressniveaus dehydriert“, erklärt LeRoux. „Die Umwelt beeinflusst es auch — wenn ich in New York City bin, wird meine Haut verrückt, weil ich auf einer Insel im ländlichen Georgia lebe.“ Wenn also plötzlich Ihre Haut in einem neuen Gebietsschema oder während eines bestimmten Teils Ihres Hormonzyklus ausflippt, könnte dies zu Dehydration führen (übrigens, diese langen Teint-ausdünstenden Flugzeugfahrten helfen nicht).
Noch ein Schuldiger? „Sie könnten Produkte falsch verwenden“, fügt sie hinzu. Dazu gehören Überpeeling, zu harte Aknebehandlungen und die Verwendung von harten Reinigungsmitteln, die alle Ihren Teint austrocknen können. Und natürlich könnte nicht genug Schlaf seinen Tribut fordern. „All diese Faktoren können tatsächlich dazu führen, dass Ihre Haut Wasser verliert, was als transepidermaler Wasserverlust bezeichnet wird“, sagt LeRoux. „Und das kann jeder erleben, auch ohne trockene Haut.“ Schluck.
Wie man damit umgeht Wenn Sie trocken oder dehydriert sind
Ausnahmsweise reicht es nicht aus, die richtige Menge Wasser zu zumindest für sich. “ ist wie ein Training für Ihre Haut“, sagt LeRoux. „Sie möchten, dass es stark ist und nicht übermäßig abgeblättert oder gereinigt wird.“ Wenn Ihre Haut trocken ist, lehnen Sie sich an Feuchtigkeitscremes zur Unterstützung „, die einen okklusiven Inhaltsstoff enthalten, der eine schützende Versiegelung über der Hautoberfläche bildet“, bemerkt Joshua Zeichner, MD, ein in New York ansässiger Dermatologe. Dehydrierte Hauttypen hingegen sollten nach Hydratoren wie Hyaluronsäure-basierten Produkten suchen. „Hyaluronsäure ist wie ein Schwamm, der sich mit dem 1000-fachen seines Gewichts an Wasser bindet“, sagt er.Und obwohl Sie die Menge an Talg, die Ihre Haut produziert, nicht ändern können, können sowohl trockene als auch dehydrierte Teints von den folgenden von Experten anerkannten Hautpflegepraktiken profitieren:
Stärkung der Hautbarriere. Suchen Sie nach Reinigungsmitteln, die Hautunreinheiten mit der Like-Dissolves-like-Theorie auflösen, anstatt Ihr Gesicht mit verstärkten Tensiden zu reinigen (für die meisten in Ordnung, aber für diejenigen, die sich mit Feuchtigkeitsproblemen befassen, möchten Sie nichts entfernen). Das bedeutet, dass die Entscheidung für einen ölbasierten, Balsam- oder cremigen Reiniger Ihnen helfen kann, Ihr Gesicht zu entschwellen, ohne es weiter auszutrocknen.
Suchen Sie nach wässrigen Hautpflegeprodukten. LeRoux empfiehlt die Verwendung von wasserreichen Produkten, die Wasser (Kokosnussöl) oder Aloe-Saft als erste Zutat enthalten. Einige Optionen umfassen die ölfreie Feuchtigkeitscreme von Juice Beauty (29 USD), die Feuchtigkeitscreme Creme Fraiche von French Girl (46 USD) und Skin Dew von One Love Organics (58 USD).
Feuchtigkeitscreme auftragen, wenn die Haut nass ist. „Die Leute vermissen diesen Wasserschritt“, sagt LeRoux. „Wenn Sie Ihr Holy Grail—Gesichtsöl oder -balsam auftragen, stellen Sie sicher, dass Ihre Haut sehr feucht ist – entweder frisch gereinigt, ohne trocken zu klopfen, oder frisch mit einem Nebel besprüht. Das verhindert dehydrierte Haut und hilft trockener Haut, nicht dehydriert zu werden.“
Ursprünglich veröffentlicht am 20.Juni 2017, aktualisiert am 6. Juni 2018.
Genau wie trockene Haut ist „empfindliche“ Haut eine weitere falsche Bezeichnung. Und unabhängig von Ihrem Feuchtigkeitsstatus muss jede Frau dies über ihre Hautpflegeroutine wissen.