Selbstpflege Zehennagelpilz

Selbstpflege Zehennagelpilz

Von allen Bedingungen, die Podologen häufig sehen, ist Zehennagelpilz (Onychomykose) vielleicht am schwierigsten als Selbstpflege Zehennagelpilz zu behandeln. Der Zustand selbst ist selten gefährlich, kann aber besonders in schwereren Fällen ziemlich unansehnlich sein. Häufige Symptome sind verdickte oder brüchige Nägel mit einer bräunlichen oder gelblichen Verfärbung.

Eine der beliebtesten und am weitesten verbreiteten Selbstpflege-Zehennagelpilzbehandlungen ist Vicks Vapo-Rub. Es ist nicht mit oralen Antimykotika zu vergleichen. Lamisil (Terbinafin) und Diflucan (Fluconazol) gehören zu den am häufigsten verschriebenen und sind wirksamer.

Während sie einen guten Schuss auf eine vollständige Heilung bieten, sind diese Medikamente nicht perfekt. Die Nebenwirkungen reichen von Übelkeit und Hautausschlägen bis hin zu schweren Leberschäden. Daher ist es nicht verwunderlich, dass orale Medikamente keine gute Option für Patienten mit Vorerkrankungen wie Zirrhose sind.

Um diese Probleme vollständig zu vermeiden, versuchen eine große Anzahl von Patienten zu Hause, do-it-yourself-Behandlungen zuerst. Hier sind 10 der beliebtesten.

Bevor wir beginnen, ist es wichtig anzuerkennen, dass diese Behandlungen keinen Ersatz für eine professionelle medizinische Versorgung darstellen. Wenn dies gesagt wird, können sie jedoch nicht schaden und wenn Sie sie richtig verwenden, können sie tatsächlich helfen.

Selbstpflege Zehennagelpilz

1. Vicks Vaporub

Diese topische Salbe ist in jeder Drogerie oder Apotheke erhältlich. Obwohl es als Hustenmittel gedacht ist, gibt es einige Hinweise auf seine Wirksamkeit bei der Behandlung von Pilzinfektionen, einschließlich Onychomykose.

Zu den Wirkstoffen von Vicks gehören Eukalyptusöl und Kampfer, die beide antimykotische Eigenschaften haben. Die Daten sind begrenzt, aber eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass Vicks Vapo-Rub „einen positiven klinischen Effekt“ bei der Behandlung von Onychomykose zeigt.

Die Verwendung von Vicks zur Behandlung von Zehennagelpilz ist schnell und einfach. Tragen Sie einfach eine kleine Menge auf die betroffenen Nägel auf, vorzugsweise nach dem Duschen oder Baden.

1. Schlangenwurzelextrakt

Schlangenwurzel ist eine Pflanze aus der gleichen Familie wie die gewöhnliche Sonnenblume. Es enthält mehrere Wirkstoffe, die antimykotische Eigenschaften nachgewiesen haben. Es wird derzeit angenommen, dass Schlangenwurzelextrakt mindestens so wirksam ist wie die meisten topischen antimykotischen Cremes.

Eine kleine Studie zur Messung der Wirksamkeit von Schlangenwurzelextrakt wurde 2009 durchgeführt. Es wurde festgestellt, dass die in Snakeroot gefundenen Wirkstoffe genauso wirksam waren wie das beliebte verschreibungspflichtige topische Ciclopirox.

Schlangenwurzelextrakt kann bei vielen seriösen Online-Händlern gekauft werden. Die Behandlung besteht aus 3 Stufen. Während des ersten Monats sollte der Extrakt alle 3 Tage auf die Nägel aufgetragen werden. Für den zweiten Monat zweimal wöchentlich anwenden. Schließlich sollte die Behandlung im dritten und letzten Monat auf einmal pro Woche begrenzt werden.

1. Teebaum (Melaleuca) Öl

Im Gegensatz zu seinem Namen ist der Teebaum nicht die gleiche Pflanze, aus der das international beliebte durchtränkte Getränk hergestellt wird. Wir kennen es auch als Melaleuca-Baum. Die Pflanze stammt aus Australien und ähnelt am ehesten dem Eukalyptusbaum. Sie verwenden das ätherische Öl des Teebaums über Jahrhunderte für seine vielen gesundheitlichen Vorteile. Vor allem Teebaumöl ist ein starkes natürliches Antiseptikum und Antimykotikum.

Mehrere kleine Studien haben die Verwendung von Melaleuca-Öl zur Behandlung von Onychomykose untersucht. Es besteht Bedarf an größeren Studien, aber die Ergebnisse waren vielversprechend. Untersuchungen des Nationalen Zentrums für integrative Medizin haben gezeigt, dass es genauso wirksam ist wie einige nicht verschreibungspflichtige Cremes.

Die Verwendung ist einfach, und dieses natürliche Produkt hat keine der Nebenwirkungen vergleichbarer OTC-Topikalien. Mit einem Q-Tip einfach zweimal täglich auf den gesamten Nagel auftragen. Achten Sie darauf, (sanft) so weit wie möglich unter dem Nagel aufzutragen.

1. Öl von oregano

Thymol ist der Wirkstoff in Oreganoöl. Es ist verantwortlich für den einzigartigen Geschmack und das Aroma des Krauts und ist eine weitere starke natürliche antimykotische Verbindung. Eine Metaanalyse der vorhandenen Literatur aus dem Jahr 2017 kam zu dem Schluss, dass Oreganoöl ähnliche Ergebnisse erzielt wie mehrere OTC-Produkte.

Oreganoöl, oder genauer gesagt das darin enthaltene Thymol, kann die Haut reizen. Um mögliche Irritationen zu vermeiden, verwenden viele ganzheitlich denkende Menschen zu gleichen Teilen Oregano und Teebaumöl. Oreganoöl kann mit einem Q-Tip genau wie Melaleucaöl aufgetragen werden.

1. Olivenblattextrakt

Im Gegensatz zu den meisten ätherischen Ölen, die Sie topisch anwenden müssen, ist Olivenblattextrakt funktioniert am besten, wenn Sie es oral einnehmen. Wenn Sie den Wirkstoff des Extrakts, Oleuropein, einnehmen, dient er als natürliches, systemisches Antimykotikum .Dies führt zu null Nebenwirkungen. Als zusätzlichen Bonus wird angenommen, dass es auch das Immunsystem stärkt.

Um Olivenblattextrakt als Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, nehmen Sie zweimal täglich 3 Kapseln nach den Mahlzeiten ein. Achten Sie darauf, mit vollen 8 Unzen Wasser zu nehmen. Beachten Sie, dass Sie das ätherische Öl der Olivenblätter topisch auf die Nägel auftragen können. Es ist am nützlichsten, den Extrakt oral einzunehmen, aber den Extrakt und das Öl können Sie sicherlich zusammen verwenden.

1. Ozonisierte Öle

Mit einem Hochdruckdiffusorsystem ist es möglich, das Gas Ozon in verschiedenen Pflanzenölen aufzulösen. In der Praxis ähnelt der Prozess dem Auflösen von Kohlendioxid in Wasser, um kohlensäurehaltiges Wasser herzustellen. Die am häufigsten verwendeten Öle sind Sonnenblumen und Oliven.Ozon ist giftig für fast alle Formen von Mikroorganismen, einschließlich Bakterien, Hefen, Schimmelpilzen und Pilzen. Ozonisierte Öle sind sehr wirksam und sollten nur für kurze Zeit zur Behandlung von Fußnägeln verwendet werden. Bei zweimal täglicher Anwendung auf die Nägel haben ozonisierte Öle eine begrenzte Fähigkeit, in den Nagel einzudringen. Dies ist etwas, wozu die meisten topischen Mittel einfach nicht in der Lage sind.

Im Jahr 2011 wurde ein Side-by-Side-Vergleich zwischen ozonisiertem Sonnenblumenöl und der verschreibungspflichtigen antimykotischen Creme Xolegel (Ketoconazol) durchgeführt. Die Studie war recht klein, aber die Daten zeigten, dass Sonnenblumenöl wirksamer war als sein verschreibungspflichtiges Gegenstück.

1. Essig (Essigsäure)

Im Laufe der Geschichte wurden die medizinischen Eigenschaften von Essig zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt. Während keine Studien oder Forschung die Verwendung von Essig als Antimykotikum unterstützen, schwören einige ganzheitliche Praktiker darauf. Die Verwendung von Essig birgt kein Risiko für Nebenwirkungen. Also, während es nicht helfen kann, wird es keinen Schaden anrichten.

Die Verwendung von Essig als Teil eines heißen Getränks scheint am effektivsten zu sein. Mischen Sie 2 Teile heißes Wasser mit 1 Teil Essig. Tränken Sie die Füße täglich oder nach Wunsch etwa 20-30 Minuten lang. Essig ist harmlos, daher gibt es keine empfohlene maximale Einweichzeit.

1. Listerine Antiseptikum

Die antiseptische Mundspülung Listerine enthält mehrere ätherische Öle mit antimykotischen Eigenschaften. Dazu gehören Menthol, Eukalyptol und Thymol, der Wirkstoff in Oreganoöl. Als solches ist es nicht verwunderlich, dass Listerine seinen Platz als Do-it-yourself-Heilmittel für Pilz-Zehennägel gefunden hat.

Listerine kann verwendet werden, indem man ein heißes Einweichen in genau der gleichen Weise wie Essig zubereitet. Ähnlich wie Essig verursacht Listerine auch keine Nebenwirkungen, so dass es in Ordnung ist, so lange wie gewünscht einzuweichen.

1. Knoblauch als Selbstpflege Zehennagelpilz

Dieses allgemein beliebte Kraut wurde seit der aufgezeichneten Geschichte für medizinische Zwecke verwendet. Zu den nachgewiesenen Vorteilen zählen eine verbesserte Durchblutung, ein niedrigerer Blutdruck und ein verbesserter Stoffwechsel, um nur einige zu nennen. Es hat auch gut dokumentierte antimykotische und antibakterielle Eigenschaften. Dies macht Knoblauch zu einer offensichtlichen Wahl für die Selbstbehandlung von Zehennagelpilz.

Um Onychomykose zu behandeln, tragen Sie einmal täglich zerdrückten Knoblauch auf den gesamten betroffenen Nagel auf. Zubereitetes Knoblauchöl ist auch eine effektive Option, ganz zu schweigen davon, dass es viel ordentlicher ist. Es wird empfohlen, den Knoblauch etwa 30 Minuten an Ort und Stelle zu lassen.Ähnlich wie Olivenblattextrakt kann Knoblauch auch oral in Form von Kapseln eingenommen werden. Knoblauchkapseln variieren stark in der Wirksamkeit, also achten Sie darauf, die vom Hersteller empfohlene Dosierung zu befolgen.

1. Ernährungsumstellungen als Self Care Zehennagelpilz

Es gibt einen klaren Zusammenhang zwischen der Ernährung einer Person und ihrer Anfälligkeit für Pilzinfektionen. Nobody’s Diät ist perfekt, aber diese Vorschläge können einen langen Weg in der Prävention und Behandlung von Onychomykose gehen:

• Essen Sie Live-Kultur Joghurt und andere natürlich probiotische Lebensmittel oder nehmen Sie probiotische Ergänzungen
• Essen Sie Lebensmittel mit hohem Gehalt an mehrfach ungesättigten Fetten wie Kaltwasserfisch und Leinsamenöl.
• Erhöhen Sie Ihre Proteinzufuhr. Ausreichendes Protein ist für die allgemeine Nagelgesundheit unerlässlich und beugt brüchigen Nägeln vor.
• Holen Sie sich viel diätetisches Eisen. Dieser Nährstoff ist auch wichtig, um brüchige Nägel zu verhindern.
• Holen Sie sich viel Kalzium und Vitamin D. Milchprodukte wie Milch und Joghurt sind eine offensichtliche Wahl.

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