Erfahren Sie, wie Sie Ihre Wirbelsäulengesundheit verwalten
Mit den Worten des berühmten griechischen Philosophen Sokrates: „Wenn Sie Gesundheit suchen würden, schauen Sie zuerst auf die Wirbelsäule.“ Buchstäblich die Säule der Stärke und das Rückgrat Ihres Körpers, Ihre Wirbelsäule ist ein wichtiges Maß für Ihre allgemeine Gesundheit. Von altersbedingter Arthrose oder schlechter Körperhaltung bis hin zu Sportverletzungen oder Fettleibigkeit gibt es verschiedene Gründe, warum Sie Wirbelsäulenverletzungen oder andere degenerative Erkrankungen entwickeln können. Hier finden Sie einen Überblick über die verschiedenen Arten von Problemen, ihre Ursachen und die Behandlungsmöglichkeiten.
Die Grundlagen der Wirbelsäulengesundheit
Arten und Ursachen von Wirbelsäulentraumata
- Spinalstenose: Diese degenerative Erkrankung führt dazu, dass sich Ihr Spinalkanal komprimiert.
- Erworbene Spinalstenose: Tritt aufgrund von Verschleiß der Knorpel auf, die die Rückenwirbel abfedern. Primäre Spinalstenose: Eine angeborene Erkrankung (Geburtsfehler), bei der der enge Spinalkanal und die damit verbundenen Probleme Jahre später, im Erwachsenenalter, sichtbar werden.
Infolge der Kompression des Spinalkanals werden die Nervenwurzeln und das Rückenmark, die sich durch Ihre Wirbelsäule bewegen, einem enormen Druck ausgesetzt, der Rückenschmerzen, Taubheitsgefühl oder starke Krämpfe verursacht.
- Spondylose der Wirbelsäule: Spondylose, auch Osteoarthritis der Wirbelsäule genannt, ist ein Oberbegriff, der die Degeneration der Wirbelsäule beschreibt, die typischerweise durch den natürlichen Alterungsprozess verursacht wird. Der Verschleiß der Bandscheiben, Muskeln, Sehnen, Bänder oder Knorpel kann Entzündungen, Gelenkreibung oder schmerzhafte, steife und schwache Rückenmuskulatur verursachen. Dies kann Ihre Körperbewegungen erheblich beeinträchtigen oder beeinträchtigen. Abhängig von der Lage des betroffenen Bereichs kann die Spondylose lumbal (unterer Rücken), thorakal (oberer oder mittlerer Rücken), zervikal (Nacken) oder mehrstufig sein.
- Wirbelsäulen-HNP: Herniated Nucleus Pulposus (HNP) ist eine Erkrankung der Lendenwirbelsäule, bei der eine oder mehrere Bandscheiben in Ihrer Wirbelsäule aufgrund des Drucks der umgebenden Wirbel dislozieren oder komprimieren. Der Bandscheibenvorfall kann chronische Rückenschmerzen oder Ischias verursachen.
Häufige Symptome einer Wirbelsäulendegeneration:
- Punktuelle Schmerzen im betroffenen Teil des Rückens oder Nackens
- Bewegungsschmerzen oder ein Kribbeln
- Taubheitsgefühl oder mangelnde Empfindung auf dem Rücken
- Gefühl von Wärme oder Steifheit der Gelenke
- Schwache Rückenmuskulatur oder eingeschränkter Bewegungsumfang in der Wirbelsäule
Optionen zur Behandlung von Wirbelsäulengesundheitsproblemen
In den meisten Fällen finden Sie Linderung bei Stenosen, Spondylose oder HNP durch konservative , nicht-chirurgische Methoden wie:
- Vollständige Bettruhe oder drastische Reduzierung anstrengender körperlicher Aktivitäten
- Rezeptfreie Schmerzmittel oder entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Naproxen
- Verschreibungspflichtige Medikamente mit höheren Dosen, wenn rezeptfreie Optionen nicht funktionieren
- Gelenkinjektionen, die den Schmerz vorübergehend betäuben
- Epidurale oder kortikosteroidale Steroidinjektionen, die die Entzündung um eine komprimierte Nervenwurzel stoppen und reduzieren
- Physikalische Therapie oder chiropraktik zur Heilung von Weichteilen und Stärkung der Muskeln, die die Wirbelsäule unterstützen
- Reflex- oder Mobilitätsprobleme
- Muskelschwäche
- Starke Nervenwurzelschmerzen, begleitet von sensorischen Defekten
Ihr Arzt kann ein invasives Verfahren in Betracht ziehen, um den Bandscheibenvorfall chirurgisch zu entfernen oder zu verlagern, wenn Sie nicht auf die nicht-invasiven Behandlungen ansprechen oder mit schweren Problemen konfrontiert sind, wiez.B.:
In den Medical Rehabilitation Centers of Pennsylvania (MRCP) verfügen unsere qualifizierten Physiotherapeuten über mehr als zwei Jahrzehnte Erfahrung in der Behandlung von Wirbelsäulenproblemen. Mit einer umfassenden mehrstufigen Diagnostik und maßgeschneiderten physikalischen Therapien adressieren wir ein breites Spektrum an Wirbelsäulenerkrankungen und Wirbelsäulenverletzungen. Unser Fokus liegt auf der Schmerzlinderung sowie der Wiederherstellung von Mobilität und Funktion.
MRCP bedient Einwohner in und um Philadelphia und den Großraum Philadelphia. Um einen Termin für Physiotherapie-Behandlungen zu vereinbaren, kontaktieren Sie uns am Ort Ihrer Wahl oder füllen Sie unser Online-Formular aus und wir werden uns in Kürze bei Ihnen melden.