Die Führung der Genesung von Personen jeden Alters mit MTBI, die an Wettkampf- oder Freizeitaktivitäten teilnehmen, erfordert ein sorgfältiges Management, um eine erneute Verletzung oder eine längere Genesung zu vermeiden. Athleten, die Kollisionssport betreiben, benötigen ein spezielles Management und eine spezielle Bewertung, um eine vollständige Genesung vor ihrer Rückkehr ins Spiel zu gewährleisten.
Verwalten eines Athleten mit einer Gehirnerschütterung
Für viele Angehörige der Gesundheitsberufe besteht die erste Chance, einen jungen Athleten mit Verdacht auf eine Gehirnerschütterung zu beurteilen, nicht am Rande, sondern in einem Büro oder einer Notaufnahme. Diese Untersuchung wird wahrscheinlich eine körperliche Untersuchung umfassen, die Kognition, Neurologie, Gleichgewicht und vor allem Anzeichen einer Verschlechterung der neurologischen Funktion abdeckt.
Wenn ein Sportler mit Gehirnerschütterung behandelt wird, sollte der Managementplan eines Angehörigen der Gesundheitsberufe sowohl die Rückkehr zur Schule als auch zum Spielen umfassen und sollte:
- Überwachen Sie sowohl körperliche als auch kognitive Aktivitäten
- Betrachten Sie die Gehirnerschütterung Geschichte
- Individualisiert werden, um den Athleten
Außerhalb der Notaufnahme, in den meisten Fällen wird es möglich sein, den Athleten zu überwachen, wo Sie arbeiten– vor allem, wenn die Anzahl und Schwere der Symptome stetig abnehmen und innerhalb von 7 bis 14 Tagen verschwunden sind.Für Angehörige der Gesundheitsberufe, die in einer Notaufnahme arbeiten, sollte ein Athlet zur Nachsorge von einem Angehörigen der Gesundheitsberufe überwiesen werden, der ihm helfen kann, nach und nach zur Schule zurückzukehren und zu spielen, wenn er sich vollständig erholt hat. Ein Athlet sollte weder eine Notaufnahme verlassen und am selben Tag zum Üben oder Spielen zurückkehren, noch sollte zum Zeitpunkt eines Besuchs in der Notaufnahme ein zukünftiges Datum für die Rückkehr zum Üben oder Spielen angegeben werden.
6-stufige Rückkehr zum Spielfortschritt
Es ist wichtig, dass die Eltern und Trainer eines Athleten nach jeder täglichen Rückkehr zum Spielfortschritt auf Gehirnerschütterungssymptome achten. Ein Athlet sollte nur dann zum nächsten Schritt übergehen, wenn er im aktuellen Schritt keine neuen Symptome hat. Wenn die Symptome eines Athleten zurückkommen oder wenn er oder sie neue Symptome bekommt, ist dies ein Zeichen dafür, dass der Athlet zu stark drückt. Der Athlet sollte diese Aktivitäten einstellen und der medizinische Anbieter des Athleten sollte kontaktiert werden. Nach mehr Ruhe und ohne Gehirnerschütterungssymptome kann der Athlet mit dem vorherigen Schritt beginnen.
Schritt 1: Zurück zu regelmäßigen Aktivitäten (wie Schule)
Athlet ist zurück zu ihren regelmäßigen Aktivitäten (wie Schule).
Schritt 2: Leichte aerobe Aktivität
Beginnen Sie mit leichten aeroben Übungen, um die Herzfrequenz eines Athleten zu erhöhen. Dies bedeutet etwa 5 bis 10 Minuten auf einem Heimtrainer, Gehen oder leichtes Joggen. Kein Gewichtheben an diesem Punkt.
Schritt 3: Moderate Aktivität
Fahren Sie mit Aktivitäten fort, um die Herzfrequenz eines Athleten mit Körper- oder Kopfbewegungen zu erhöhen. Dazu gehören moderates Joggen, kurzes Laufen, stationäres Radfahren mit mäßiger Intensität und Gewichtheben mit mäßiger Intensität (weniger Zeit und / oder weniger Gewicht als bei ihrer typischen Routine).
Schritt 4: Schwere, berührungslose Aktivität
Fügen Sie schwere berührungslose körperliche Aktivität hinzu, z. B. Sprinten / Laufen, stationäres Radfahren mit hoher Intensität, regelmäßige Gewichtheberroutine, berührungslose sportspezifische Übungen (in 3 Bewegungsebenen).
Schritt 5: Praxis & Vollkontakt
Junge Sportler können in kontrollierter Praxis zur Praxis und zum Vollkontakt (falls für den Sport geeignet) zurückkehren.
Schritt 6: Wettbewerb
Junge Sportler können zum Wettbewerb zurückkehren.
Es ist wichtig, die Symptome und die kognitive Funktion bei jeder Zunahme der Anstrengung sorgfältig zu überwachen. Sportler sollten nur dann zur nächsten Belastungsstufe übergehen, wenn sie keine Symptome auf dem aktuellen Niveau haben. Wenn die Symptome bei jedem Schritt zurückkehren, sollte ein Athlet diese Aktivitäten beenden, da dies ein Zeichen dafür sein kann, dass der Athlet zu stark drückt. Erst nach einer zusätzlichen Ruhepause, wenn der Athlet mindestens 24 Stunden lang keine Symptome mehr hat, sollte er wieder mit dem vorherigen Schritt beginnen, in dem die Symptome aufgetreten sind.
Der Return to Play-Fortschrittsprozess wird am besten durch einen Teamansatz und von einem Gesundheitsexperten durchgeführt, der die körperlichen Fähigkeiten und die Ausdauer des Athleten kennt. Durch die Messung der Leistung des Athleten bei jedem einzelnen Schritt kann ein Arzt bestimmen, wie weit er den Athleten an einem bestimmten Tag voranbringen kann. In einigen Fällen kann der Athlet in der Lage sein, durch einen Schritt in einem einzelnen Tag zu arbeiten, während in anderen Fällen es einige Tage dauern kann, um durch einen einzelnen Schritt zu arbeiten. Es kann mehrere Wochen bis Monate dauern, bis die gesamte 5-Stufen-Progression abgearbeitet ist.
Vor Beginn der Saison sollten sich Angehörige der Gesundheitsberufe über die Gesetze oder Richtlinien des Bundesstaates, der Liga oder des Sportverbands zu Gehirnerschütterungen informierenexternes Symbol Einige Richtlinien erfordern möglicherweise, dass Angehörige der Gesundheitsberufe ein Trainingsprogramm absolvieren oder im Rahmen des Return-to-Play-Prozesses für junge Sportler eine schriftliche Freigabe erteilen.