Es ist eine Tatsache des Lebens, dass es nur eine Frage der Zeit ist, bis Sie grau werden. Sobald Sie Ihren 30.Geburtstag erreicht haben, haben Sie eine 10 bis 20-prozentige Chance, Haare mit jedem Jahrzehnt zu ergrauen, so der renommierte ganzheitliche Arzt Dr. Mercola.
Grau zu werden ist ein natürlicher Teil des Lebens, da die Farbe Ihres Haares von Melanin stammt. Jeder Strang kann helles Melanin und dunkles Melanin enthalten, die zusammenkommen und die vielen verschiedenen Farbtöne der Haarfarbe bilden. Wenn Sie jung sind, injizieren spezielle Pigmentstammzellen, Melanozyten genannt, Pigment in keratinhaltige Zellen. Dieses Keratin, ein Protein, macht Ihr Haar aus und ist dafür verantwortlich, ihm seine Farbe zu verleihen. Mit zunehmendem Alter nimmt das Melanin ab, weshalb Ihr Haar grau und letztendlich weiß wird, was bedeutet, dass überhaupt kein Melanin mehr vorhanden ist.
Neben dem Alter gibt es noch andere Faktoren, die dazu beitragen, grau zu werden, einschließlich Genetik, Fettleibigkeit, Umwelt und Stress. Forscher haben auch einen signifikanten Zusammenhang zwischen Tabakkonsum und grauem Haar gefunden. Das Rauchen von Zigaretten wurde mit vorzeitigem Ergrauen in Verbindung gebracht, einschließlich des Auftretens grauer Haare vor dem 30. Oxidativer Stress, der von einer ungesunden Ernährung, Umweltverschmutzung und Stress herrührt, spielt auch eine Rolle beim Ergrauen von Haaren – Untersuchungen haben auch gezeigt, dass Menschen mit vorzeitigem Ergrauen einen höheren Gehalt an Prooxidantien und einen niedrigeren Gehalt an Antioxidantien aufwiesen als Menschen mit normalem Haar. Ein Vitamin-B12-Mangel wurde mit vorzeitig grauem Haar in Verbindung gebracht – tatsächlich gab es einige Berichte darüber, dass das Haar nach der Lösung des Problems seine ursprüngliche Farbe zurückgab.
Die Suche nach der Lösung von grauem Haar war endlos, aber diese Suche setzt natürlich auch voraus, dass graues Haar ein Problem ist, das tatsächlich behoben werden muss. Tatsächlich ist es heute ein immer beliebterer Trend, der weitaus besser ist, als Ihr Haar mit einem giftigen Farbstoff zu färben. Viele Leute zahlen gutes Geld, um „grau zu werden“, aber vielleicht können Sie diesen Look kostenlos genießen.
Wenn Sie sich dem Trend nicht anschließen möchten, haben Sie glücklicherweise mehr Möglichkeiten als giftige Farbstoffe – es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, Ihr graues Haar auf natürliche Weise zu reparieren.
Henna
Dieser wunderschöne kastanienbraune Farbstoff aus dem Lawsonia inermis-Baum wird seit der Antike für kosmetische Zwecke verwendet. Das meiste Henna kommt in Pulverform und kann mit einer Vielzahl anderer natürlicher Substanzen wie Essig, Nelken oder aromatischen Ölen gemischt werden, bevor es auf Ihr Haar aufgetragen wird. Wenn Sie nach einer dunkleren Farbe suchen, können Sie etwas Indigo einmischen, um diesen Effekt zu erzielen. Es sollte regelmäßig verwendet werden, um die brillante Farbe zu erhalten und jedes Grau zu maskieren, was so häufig wie einmal pro Woche oder nur einmal im Monat bedeutet, abhängig von der gewünschten Farbtiefe.
Kaffee
Für brünettes, dunkelbraunes oder schwarzes Haar oder um dunklem Haar eine tonale Variation zu verleihen, brauen Sie einfach eine Kanne starken Kaffee auf. Sobald es abgekühlt ist, mischen Sie eine Tasse des Gebräus mit zwei Tassen Haarspülung. Fügen Sie drei gehäufte Teelöffel gebrauchten Kaffeesatz in die Mischung für zusätzlichen Effekt.
Lassen Sie diese Mischung vor dem Spülen mindestens eine Stunde im Haar. Die Effekte sind subtil, aber durch Wiederholen dieser Schritte können Sie die gewünschte Farbe erzielen.
Tee
Ein weiteres beliebtes Getränk eignet sich hervorragend zum Abdecken von grauem Haar und zur Wiederherstellung Ihrer natürlichen Haarfarbe. Rothaarige können Rooibos verwenden, Blondinen sollten Kamille und für dunklere Farbtöne schwarzen Tee verwenden.
Einmal pro Woche drei bis fünf Teebeutel in zwei Tassen kochendem Wasser ziehen lassen und den Tee abkühlen lassen, bevor er auf sauberes, nasses Haar aufgetragen wird. Um die Anwendung zu erleichtern, mischen Sie sie mit etwas Conditioner ein und lassen Sie die Lösung mindestens eine Stunde einwirken. Je länger Sie es eingeschaltet lassen, desto intensiver wird die Farbe. Sobald Ihr graues Haar die Farbe des Tees absorbiert hat, können Sie es ausspülen, nur mit kaltem Wasser abspülen, da heißes Wasser die Farbe aus Ihrem Haar auslaugt.
Indische Stachelbeere
Indische Stachelbeere, auch bekannt als Amia, eignet sich hervorragend für vorzeitiges Grau sowie zur Revitalisierung von stumpfem Haar. Geben Sie etwas Kokosöl in eine Pfanne und kochen Sie es dann mit ein paar getrockneten indischen Stachelbeerstücken oder indischem Stachelbeerpulver. Tragen Sie die Öl-Stachelbeer-Mischung ein- oder zweimal pro Woche auf Haar und Kopfhaut auf und lassen Sie sie mindestens eine Stunde oder über Nacht einwirken, bevor Sie sie ausspülen.
Zusätzlich zur Beseitigung dieser Grautöne hilft das Kokosnussöl, die Kopfhaut anzureichern und mit Feuchtigkeit zu versorgen, um die Gesundheit und das Aussehen Ihres Haares zu verbessern.
Kokosöl und Zitronensaft
Die Kombination von Kokosöl und Zitronensaft soll besonders vorteilhaft für ergrautes Haar sein, da Kokosöl mit gesunder Laurinsäure und antimikrobiellen Eigenschaften gefüllt ist, die das Haar behandeln und konditionieren können, während Zitronensaft viel Vitamin C zusammen mit Phosphor enthält, um graues Haar zu nähren, zu verhindern und zu behandeln.Kombinieren Sie drei Teelöffel Bio-Zitronensaft mit ausreichend nativem Bio-Kokosöl, um eine ausreichende Mischung für die Abdeckung von Haar und Kopfhaut zu erhalten. Massieren Sie es ein und lassen Sie es mindestens eine Stunde einwirken, bevor Sie es mit einem milden Shampoo waschen. Wiederholen Sie einmal pro Woche.
Curry
Die Verwendung von Curryblättern hilft, die dunklere Pigmentierung Ihres Haares zu erhöhen, um Grautöne loszuwerden. Es wird am besten in Kombination mit Kokosöl angewendet. Kochen Sie eine Handvoll frischer Curryblätter in einem Esslöffel Kokosöl und massieren Sie die Mischung dann in Ihr Haar und Ihre Kopfhaut. Lassen Sie es vor dem Spülen mindestens einmal pro Woche nach der Behandlung 45 bis 60 Minuten einwirken.
Rüben-, Karotten- oder Zitronensaft
Je nach Saftsorte können rote oder blonde Farbtöne wiederhergestellt werden. Wählen Sie Rübensaft, wenn Sie ein dunkleres Rot erzielen möchten, Karotten für einen weichen Orangeton und Zitrone für Goldblond. Sie können alle drei zusammen verwenden, um der Farbe, die Sie bereits haben, lebendige Highlights hinzuzufügen.Um diese Methode zu verwenden, mischen Sie eine Tasse Saft mit ein bis zwei Esslöffeln Kokosöl oder Haarspülung und massieren Sie es dann in Ihr Haar, von der Kopfhaut bis zu den Enden. Lassen Sie es etwa eine Stunde ruhen, bevor Sie es mit kaltem Wasser abspülen. Wenn Sie zusätzliche Aufhellung wünschen, verwenden Sie die Zitronensaft-Anwendung und während es in Ihrem Haar ist, liegen Sie in der Sonne.
Vitamin B12
Wie bereits erwähnt, wurde ein Vitamin-B12-Mangel mit vorzeitigem grauem Haar in Verbindung gebracht. Dieses Vitamin spielt nicht nur eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des Nervensystems und des Gehirns, es hilft auch bei der Produktion von RNA und DNA, dem genetischen Code, der für das Wachstum und die Entwicklung aller Lebewesen notwendig ist. Indem Sie einen Mangel umkehren, indem Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder mehr Lebensmittel essen, die B12 enthalten, wie Thunfisch, Lachs, mit Gras gefüttertes Rindfleisch und Eier, können Sie dazu beitragen, das Ergrauen Ihrer Haare umzukehren.