Wenn Sie Adaptogene in sozialen Medien oder in Gesundheitsmagazinen gesehen haben, fragen Sie sich vielleicht, was diese magischen Inhaltsstoffe sind und wirken sie? Adaptogene sind Heilkräuter, die bei allem helfen können, von der Steigerung der Energie bis zum Ausgleich von Stimmungen. Lesen Sie weiter, um mehr über die Vorteile von Adaptogenen zu erfahren.Diese Ergänzungen werden oft als Pulver, Kapsel oder Tonikum konsumiert und können sogar in Smoothies und Suppenrezepte gemischt werden. Adaptogene Kräuter werden seit Tausenden von Jahren auf der ganzen Welt verwendet — und die Vorteile von Adaptogenen sind enorm.
Wenn Sie erwägen, Adaptogene zu Ihrem Gesundheitsprogramm hinzuzufügen, ist dieser Artikel für Sie! Wir werden einige gängige Adaptogene zusammen mit ihren wichtigsten Vorteilen behandeln, um Ihnen zu zeigen, warum sie ein so wichtiger Bestandteil unserer Ernährung sind. Wir werden sogar ein oder zwei Rezepte einwerfen, um Sie zu begeistern.Lassen Sie uns eintauchen und einen Blick darauf werfen, was Adaptogene sind und was sie bieten, damit Sie sich befähigt fühlen, diese heilenden Heilkräuter in Ihrer täglichen Gesundheitsroutine zu verwenden.
Eine Liste der Adaptogene
Wir haben eine Liste der häufigsten Adaptogene zusammengestellt, wofür sie verwendet werden und wie sie Ihrer Wellness-Routine zugute kommen können. Diese Liste ist keineswegs vollständig umfassend, aber Sie gibt Ihnen einen guten Einblick in verschiedene Adaptogene und Adaptogen-Vorteile.
Amla
Amla, auch bekannt als indische Stachelbeere, ist reich an Vitamin C und Antioxidantien. Es wurde als Hilfe bei hohem Cholesterinspiegel sowie als Verbindung zur Behandlung und Vorbeugung von Krebs untersucht. Es ist auch gut für die Gesundheit der Haare!
Ashwagandha
Die Ashwagandha-Wurzel ist ein starkes Antioxidans, das nachweislich Stimmungen ausgleicht und Energie, Ausdauer und Langlebigkeit erhöht. Es soll auch die Gehirnfunktion steigern, den Blutzuckerspiegel senken und Cortisol reduzieren.
Astragalus
Aufgrund seiner antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften wird Astragalus manchmal zur Wundversorgung verwendet. Es wurde auch in immunitätsfördernden Formeln und zur Vorbeugung von Herzerkrankungen und Diabetes verwendet.
Bacopa
Unter seiner langen Liste von Vorteilen hat Bacopa – auch bekannt als Brahmi oder Wasserysop – gezeigt, dass es die Gehirnfunktion stärkt, Entzündungen reduziert und Angstzuständen und Stress vorbeugt.
Heiliges Basilikum
Heiliges Basilikum, auch Tulsi genannt, wirkt entzündungshemmend und antimikrobiell. Es wird seit Tausenden von Jahren verwendet, um dem Körper zu helfen, auf Stressoren zu reagieren und Immun-, Kreislauf- und Nervensysteme zu behandeln. Es wurde für alles verwendet, von der Krebsprävention über die Hautpflege bis hin zur verbesserten Konzentration.
Heidelbeere
Heidelbeere, die im Wesentlichen eine nordeuropäische Blaubeere ist, wird für Harnwegsprobleme sowie für Atmungs-, Fortpflanzungs- und endokrine Systeme verwendet. Das Superfood soll auch das Sehvermögen verbessern und den Blutzucker- und Cholesterinspiegel senken.
Cordyceps
Der Heilpilz Cordyceps wird seit Jahrhunderten als Immunitätsverstärker eingesetzt. Es ist eine Art parasitärer Pilze, die auf den Larven von Insekten wächst und in der chinesischen Medizin zur Behandlung von Müdigkeit und Erschöpfung, Krankheit, Nierenerkrankungen und niedrigem Sexualtrieb verwendet wird.
Ginseng
Ginseng ist ein verbreitetes Adaptogen mit vielen Vorteilen. Mögliche Vorteile sind Anti-Krebs, Anti-Müdigkeit und entzündungshemmend. Von Panax bis zu asiatischem Ginseng gibt es einige Formen von Ginseng — einschließlich peruanischem Ginseng oder Maca, einer Wurzel, die dafür bekannt ist, Kraft, Ausdauer und Libido zu steigern.
Guduchi
Guduchi ist ein traditionelles indisches ayurvedisches Kraut zur Entgiftung und Verjüngung. Es ist als Immunitätsverstärker bekannt und wurde mit allem in Verbindung gebracht, von der Grippeprävention bis zur Linderung von Gicht und Arthritis.
Jiaogulan
Jiaogulan wird oft als „Unsterblichkeitskraut“ bezeichnet und gehört zur Gurkenfamilie. Seine Blätter werden zur Herstellung von Tee verwendet und es wird angenommen, dass es ähnliche Vorteile wie Ginseng hat.
Süßholzwurzel
Ein weiteres beliebtes Adaptogen ist die Süßholzwurzel, die die Ausdauer erhöht und beim Stressabbau hilft. Lycium, auch bekannt als Wolfsbeere oder Goji-Beere, enthält sowohl Antioxidantien als auch entzündungshemmende Eigenschaften. Es kann die Muskulatur stärken und wird zur Unterstützung von Leber und Nieren sowie des Immunsystems eingesetzt.
Moringa
Moringa liefert natürliche Energie und enthält eine hohe Menge an Vitaminen und Nährstoffen, um Ihre Stressresistenz zu erhöhen. Es soll auch Anti-Aging-Effekte verstärken.
Reishi-Pilze
Die als Reishi-Pilze bekannten medizinischen Pilze sind dafür bekannt, alle Arten von Symptomen zu lindern, die von Müdigkeit bis zu Atemwegsbeschwerden reichen.
Rhodiola
Rhodiola wird verwendet, um das Immunsystem zu stärken und das Gleichgewicht des Blutzuckers wiederherzustellen. Es soll auch helfen, Stimmungen und geistige Wachsamkeit zu steigern.
Schisandra
Von den Chinesen auch Wuweizi genannt, soll Schisandra die Leber schützen, das Gedächtnis unterstützen und bei Atemproblemen helfen. Sanddorn Bekannt als die „heilige Frucht“ in den Himalaya-Bergen, enthält Sanddorn alle Omegas einschließlich der seltenen Omega 7. Es hat 60 Antioxidantien und wird für die Gesundheit der Haut und die Verdauung verwendet.
Shatavari
Bekannt als die „Königin“ der Kräuter, wird Shatavari Kraut oft als Tonikum von Frauen verwendet, um die Fruchtbarkeit zu erhöhen oder Hormone auszugleichen.
Suma
Suma, oft brasilianischer Ginseng genannt, wird oft verwendet, um Energie zu steigern und Müdigkeit vorzubeugen.
Kurkuma
Die leuchtend gelbe Kurkuma hat bekanntermaßen starke entzündungshemmende Eigenschaften. Es hilft, ein optimales Niveau aufrechtzuerhalten, das von Blutzucker bis Cholesterin reicht.
Clean Program Adaptogene
Bei Clean Program kombinieren wir Adaptogene, damit Sie das Beste aus diesen wundersamen Heilkräutern herausholen können. Wir bieten drei hochwertige Pulver an, um Stressoren zu bekämpfen, Ihr Immunsystem zu stärken und die kognitive Funktion zu verbessern. Hier ist Ihre Gelegenheit, die unglaublichen Vorteile von Adaptogenen zu nutzen. Egal, ob Sie derzeit unserem 21-Tage-Programm folgen oder nur nach einem sauberen adaptogenen Produkt suchen, die Adaptogen-Ergänzungen, die wir anbieten, sind so konzipiert, dass Sie maximalen Nutzen daraus ziehen. Zu den Produkten gehören Kurkuma, Moringa und Ashwagandha — die Ihrem Körper helfen, die Auswirkungen von Stress zu bekämpfen und Ungleichgewichte zu korrigieren.
Als zusätzlichen Bonus werden unsere Adaptogene fermentiert, um Ihnen eine bessere Ernährung und eine leichtere Verdauung zu bieten. Sie können sie alleine genießen oder zu Smoothies, Suppen und Backwaren hinzufügen. Unsere Adaptogene werden am besten mit gesunden Fetten wie Avocado, Kokosnuss, Nüssen oder Öl für maximale Absorption eingenommen.
Harmonize
Unser Harmonize-Pulver wird aus fermentierter Ashwagandha-Wurzel hergestellt, um die Funktion des Nervensystems, die Stressreaktion und den mentalen Fokus zu unterstützen. Dieses organische Ashwagandha kann dabei helfen, Hormonzyklen zu modulieren, Stress und Angstzustände abzubauen. Es kann sogar bei der Steigerung des Gedächtnisses und der kognitiven Funktion helfen.
Die Liste der Vorteile, die Ashwagandha bietet, ist lang, aber hier sind einige der besten!
- Unterstützung gesunde reaktion auf stress, körperliche, emotionale und geistige, und die stress hormon cortisol
- Unterstützung gesunde kognition
- Hilft fördern geistige klarheit, konzentration, fokus, und ausdauer
- Erhöhen muskelkraft, ausdauer, und sportliche leistung
- Verbessern sexuelle funktion und libido in sowohl männer und frauen
- Erhöhen testosteron ebenen deutlich (in männer)
- Balance die hormone und steigern die gesundheit von männern und frauen
- Unterstützen Sie eine gesunde Funktion des Immunsystems
- Unterstützen Sie ein gesundes Gewicht
- Unterstützen Sie ein gesundes ausblick
- Fördert eine beruhigende, entspannende zustand des geistes
- Hilft fördern erholsamen schlaf
- Reduziert stress zu helfen fördern mehr erholsamen schlaf
- Steigert energie und reduziert müdigkeit
- Hilft sustain energie ebenen
Nähren
Nähren, unsere fermentiert moringa, ist ein kraftpaket von ein kraut. Es ist bekannt für seine energetisierenden Eigenschaften und starken Antioxidantien. Dieser organische Moringa hilft, die natürliche Energie zu erhöhen und enthält eine konzentrierte Menge an Vitaminen und Nährstoffen. Unter seinen Adaptogen-Vorteilen ist bekannt, dass Moringa auch Anti-Aging-Effekte hat.
Hier sind einige der Vorteile von Moringa:
- schützt die Leber + Nieren
- behandelt Magenprobleme, insbesondere Verstopfung, Gastritis und Colitis ulcerosa
- hilft bei Stimmungsstörungen
- schützt das Herz-Kreislauf-System
- hilft Wunden zu heilen
- reduziert die Menge an Glukose im Blut
- kann die Augengesundheit verbessern
- Helfen Sie dem Körper, mehr Eisen aufzunehmen
- Helfen Sie, Cholesterin und Blutdruck zu senken
- >helfen Sie dem Körper, Fette in Energie umzuwandeln
- Reduzieren Sie Müdigkeit und verbessern Sie das Energieniveau
Purify
Unser Purify wird aus fermentiertem Kurkuma hergestellt. Kurkuma ist ein magisches adaptogenes Kraut, das für alles von der Entgiftung bis zur Förderung der Gelenkgesundheit verwendet wird. Es hilft bei Entzündungen und hilft Ihnen, ein gesundes, funktionierendes Immunsystem zu erhalten.
Kurkuma wird fermentiert, um die Leberfunktion zu verbessern. Da es unser wichtigstes Entgiftungsorgan ist, arbeitet die Leber daran, Giftstoffe sowohl aus Lebensmitteln als auch aus der Umwelt auszuspülen.
Mit unseren Programmen bieten wir alles, was Sie brauchen, um sich wie ein besseres Sie zu fühlen — Adaptogene inklusive! Unsere Produkte füllen Ihre Tage mit einer Dosis aller guten Dinge, damit Sie Ihr bestes Selbst entdecken können.
Sich gut zu fühlen ist für jeden anders, und wir sind auf der Mission, Ihnen dabei zu helfen, dorthin zu gelangen, wo immer dies auch sein mag. Wenn Sie daran interessiert sind, Ihre Gesundheit zu verändern, probieren Sie unser 21-tägiges Reinigungsprogramm aus. Dieses leistungsstarke Programm umfasst Verbesserungen der Haut, des Schlafes, der Verdauung, der Energie, des gesunden Gewichtsverlusts und der geistigen Klarheit mit einer Verringerung von Blähungen, Verstopfung, Kopfschmerzen und Gelenkschmerzen.
Geschrieben vom Clean Team
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Quellen:
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