Obwohl es möglich ist, Ihren morgendlichen Ausflug zur Toilette in einen Schlangenmensch zu verwandeln, ist Morgenholz – auch bekannt als nächtliche Penis–Tumeszenz oder der Boner, mit dem Sie aus dem Bett rollen – sehr viel eine gute Sache. In der Tat, wenn Sie nicht gelegentlich mit einer Erektion aufwachen, könnte es bedeuten, dass Sie in eine Arztpraxis gehen müssen, um Ihre Erektion zu überprüfen. Aufwachen mit Morgenholz, ob Sie es glauben oder nicht, ist eines der deutlichsten Anzeichen für einen gesunden Penis.So wichtig ist Morgenholz, dass Urologen einmal erektile Probleme diagnostizierten, indem sie Männer baten, eine Rolle Stempel über ihre schlaffen Penisse zu legen, bevor sie zu Bett gingen. Wenn die Rolle am Morgen gebrochen war, bedeutete dies, dass der betreffende Mann über Nacht Erektionen bekam und somit einen gesunden Penis hatte. Urologen verwenden den Stempeltest nicht mehr, aber das Vorhandensein von nächtlichen Erektionen bleibt ein wichtiger Indikator dafür, wie Ihr Körper funktioniert, insbesondere nachts.
Was verursacht Morgenholz?
Erektionen werden durch die Stimulation des parasympathischen Nervensystems verursacht. Wenn Sie etwas sehen, fühlen, hören – und vielleicht sogar riechen oder schmecken –, das sexuell attraktiv ist, löst es die Freisetzung von Neurotransmittern aus. Dies führt zur Erweiterung der Arterien im Penis, was bedeutet, dass mehr Blut in den Penis fließt, was bedeutet, dass der Penis aufrecht wird. Das parasympathische System ist aktiver, wenn Sie schlafen, was neben der Produktion von Erektionen auch dazu führt, dass sich Ihre Muskeln entspannen und Ihre Herzfrequenz verlangsamt.Ein weiterer Grund, warum Sie mit Morgenholz aufwachen können, ist Testosteron, das wahrscheinlich am Morgen auf dem höchsten Niveau ist.
Ist Morgenholz gesund?
Laut Adam Ramin, M.D., Urologe und ärztlicher Direktor der Urologie-Krebsspezialisten in Los Angeles, Kalifornien, sollte ein gesunder Mann erwarten, drei bis fünf Mal pro Nacht hart zu werden. Wenn dies nicht geschieht, kann dies ein Zeichen für Nervenfunktionsstörungen, arterielle Erkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes, niedrigen Testosteronspiegel oder Depressionen und Angstzustände sein.Morgenholz ist auch ein Zeichen dafür, dass die lästige erektile Dysfunktion, die Sie möglicherweise erleben, psychologisch und nicht physiologisch ist. Wenn Sie es im Schlafzimmer nicht aufstehen können, aber mit Morgenholz aufwachen, möchten Sie vielleicht einen Therapeuten aufsuchen. Wenn Sie in beiden Fällen keine Erektionen bekommen, kann dies ein Zeichen für einige der oben genannten Gesundheitszustände sein.
Also ja, Morgenholz ist gesund.
Wozu dient Morgenholz?
„Es gibt keinen wahren Zweck für die Entwicklung nächtlicher Erektionen“, sagt Ramin. „Sie sind lediglich ein Nebenprodukt einer natürlichen Stimulation des parasympathischen Nervensystems in der Nacht.“Obwohl Morgenholz keine spezifische Funktion erfüllt, könnte es der beste Hinweis darauf sein, dass Ihr Penis richtig funktioniert. Die Erektionswiederholungen, die Sie nachts erhalten, wirken auch als eine Art unbewusstes Trainingsprogramm für Ihren Penis und helfen dabei, das Gewebe weich, dehnbar und einsatzbereit zu halten, wenn Ihre soziale Agenda einen etwas erhöhten Blutfluss erfordert.
Nach Tobias Köhler, M.D., M.P.H. kann das Fehlen von Morgenholz sogar dazu führen, dass sich die Muskeln in Ihrem Penis zu sehr zusammenziehen, was im Laufe der Zeit dazu führen kann, dass sich die Länge Ihres Penis verkürzt.
Was soll ich tun, wenn ich kein Morgenholz bekomme?
Laut Ramin müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen, wenn Sie zumindest gelegentlich nicht mit Morgenholz aufwachen. Es ist möglich, dass Sie nachts immer noch Erektionen bekommen, aber wenn ein oder zwei Monate vergehen, ohne dass morgens etwas passiert, könnte es Zeit sein, sich untersuchen zu lassen. Die Behandlung der zugrunde liegenden Probleme – beispielsweise mit Statinen zur Beseitigung cholesterinverstopfter Venen oder einer Testosteronersatztherapie bei niedrigem Spiegel – kann Ihre Erektionen und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern, sagt Köhler.
Wie kann ich sicherstellen, dass ich genug Morgenholz bekomme?
Wenn Sie sich Sorgen um Ihr Morgenholz machen, tut es nicht weh, im Auge zu behalten, wie oft Sie mit einer Erektion aufwachen. Wie es heutzutage bei fast allem der Fall ist, gibt es dafür eine App. Morning Glory wurde vom Männergesundheits- und Wellness-Startup Roman entwickelt, um Männern zu helfen, ihre Erektionen zu verfolgen. Öffnen Sie einfach die App, notieren Sie, wann Sie mit Morgenholz aufwachen und nicht aufwachen, und die App sagt Ihnen, wann Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen müssen.“Wir hoffen, dass diese App den Jungs hilft, sich daran zu gewöhnen, mehr auf ihren Körper zu achten und beim frühesten Anzeichen, dass etwas nicht stimmt, mit einem Arzt zu sprechen“, sagte ein Vertreter des Unternehmens gegenüber Men’s Health.
Ja, die App ist ziemlich knifflig, aber sie unterstreicht die Bedeutung von Morgenholz. „Es ist sehr wichtig für einen Mann, die Grundlage für seine Erektion zu verstehen“, sagt der medizinische Berater von Roman, Dr. Steven Lamm von der NYU, in einem Video, das für die App wirbt. „Wenn ein Mann Erektionen hat, sind sie im Allgemeinen in sehr gutem Zustand. Wenn sie keine Erektionen haben, ist es Zeit, Ihren Arzt aufzusuchen.“
Berichterstattung von Michelle Malia, Elizabeth Millard und Reegen Von Wildenradt