Warum die alte indische Tradition des Haarölens gerade jetzt die perfekte Form der Selbstpflege ist

Im alten indischen Sanskrit bedeutet das Wort „sneha“ sowohl „ölen“ als auch „lieben“ — und das ist kein Zufall.

So wie die 5.000 Jahre alte indische Wissenschaft des Ayurveda in der modernen Wellness-Bewegung schnell an Boden gewonnen hat, so hat auch eines ihrer heiligsten Rituale über dem Hals: das Haarölen. Die Behandlung, die normalerweise vor dem Duschen oder vor dem Schlafengehen in der Nacht durchgeführt wird, besteht darin, die regenerativen Kräfte natürlicher Öle zu nutzen, indem sie in die Kopfhaut und das Haar eingearbeitet werden, um Feuchtigkeit und Nahrung zu erhalten. „Es reduziert Trockenheit und verleiht Ihrem Haar Kraft, Glanz, Dicke und Weichheit“, sagt Ananta Ripa Ajmera, zertifizierte Ayurveda-Heilpraktikerin und Ayurveda-Direktorin im New Yorker Health Club The Well. In traditionellen ayurvedischen Texten wird Sesamöl in den kalten Jahreszeiten empfohlen und Kokosöl wird in den heißeren Jahreszeiten für ihre jeweiligen wärmenden und kühlenden Wirkungen verwendet. Für verbesserte Vorteile können ayurvedische Kräuter – wie verdickender Hibiskus, wachstumsstimulierendes Amalaki, antimikrobielles Bhringraj oder schützendes Brahmi — in das Öl infundiert werden, sagt Ajmera. Neben der Sättigung der Strähnen ist eine Kopfmassage (sanftes Kneten der Kopfhaut, der Schläfen und des Halses mit den Fingerspitzen) ein wesentlicher — und letztendlich kathartischer — Teil des Erlebnisses. „Es hilft, die Kopfhaut zu peelen, zu befeuchten und die Durchblutung zu verbessern, so dass Sie die Haargesundheit an der Wurzel angehen“, erklärt Divya Viswanathan, Mitbegründerin der ayurvedischen Schönheitsmarke Taza. „Es wird auch angenommen, dass es das siebte Chakra, das Kronenchakra, aktiviert, das mit der Zirbeldrüse verbunden ist und den Geist beruhigt.“

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Jenseits der Schönheit ist das Haarölen auch eine Tradition der Bindung, die von Generation zu Generation weitergegeben wurde. „Jeden Sommer kam unsere Oma mit diesen ayurvedischen Zutaten aus Indien und stellte diese natürlichen Haartränke her, während sie uns alte Fabeln erzählte – es war Haarpflege und Story Time“, erklärt Akash Mehta, der sich mit seiner Schwester Nikita für Fable & Mane zusammengetan hat, eine neue Haarpflegeserie, die von den indischen Haarritualen und Panchatantras — alten Tierfabeln — inspiriert wurde, mit denen sie aufgewachsen sind. „Vor ein paar Jahren fielen mir die Haare aus, also ging ich in die Küche und mischte die Öle, die meine Großmutter verwendet hatte, und sie wirkten Wunder“, erklärt Nikita die treibende Kraft hinter der Marke, deren Erlös für den Tigerschutz in Indien verwendet wird. „Das Leben war so schnelllebig, ich wollte wirklich zu diesen alten Traditionen zu Hause zurückkehren und das wurde zu unserer gesamten Markenmission.“ Mit ihrem leichten HoliRoots-Öl, einer Vorwaschbehandlung mit entzündungshemmendem Ashwagandha, heilendem Dashmool und durchblutungsförderndem Rizinusöl, wollten die Beiden eine auffüllende „Roots for Roots“ -Behandlung kreieren, bei der der Benutzer einige Minuten innehalten und das tägliche Ritual des Duschens zu einem „entspannenden und meditativen“ Erlebnis machen muss. Besser noch, Sie ermutigen einen Partner oder ein Familienmitglied, Teil des Prozesses zu werden, Verwaltung der Behandlung, um diese Intimität und das Gefühl menschlicher Berührung zu vermitteln.

$34, FABLE & MANE

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„I vividly remember my mum massaging oil into my scalp and temples thoroughly, and then onto hers once I was done,“ recalls Indian model and illustrator Namita Sunil of her childhood in her native Kerala, Indien. „Es ist eine Tradition, die oft von jeder Mutter in einer Familie weitergegeben wird.“ Die hausgemachte Mischung ihrer Mutter wurde aus Hibiskusblüten hergestellt, die zu einer Paste zerkleinert und mit Öl gemischt wurden. „Egal wie kraus oder lockig das durchschnittliche Keralite-Frauenhaar war, es war glänzend und rutschte auf die Kopfhaut“, erklärt sie.“Für Mädchen meiner Generation war dies unsere einzige Haarpflegeroutine in der Kindheit, und es gibt immer noch viele ältere Frauen mit dem gleichen Glanz in ihren Haaren.“ Für Viswanathan bleibt es ein „wahrhaft zeremonieller“ Akt. „Als ich aufwuchs, massierte meine Oma die Haare meiner Mutter, während meine Mutter meine massierte“, erklärt sie. „Jetzt setze ich dieses Ritual sowohl einzeln fort als auch führe es mit meiner Tochter durch.“

Inmitten der vielen Veränderungen, die mit der Coronavirus-Pandemie einhergegangen sind, kann das Ölen der Haare eine beruhigende Handlung sein, die Sie präsent hält. „Es ist wirklich die perfekte Selbstliebe und Selbstfürsorge, um sich durch all die Unsicherheit, mit der wir gerade konfrontiert sind, zu nähren“, sagt Ajmera. „Es braucht auch Zeit, um sich daran zu gewöhnen, neue Praktiken zu Ihrer Routine hinzuzufügen, wenn Sie diese Praxis während der Quarantäne integrieren können, können Sie eine neue Gewohnheit daraus machen, zu der Sie zurückkehren können, selbst wenn wir wieder auftauchen in die Welt.“ Und wenn Sie noch einen Schritt weiter gehen möchten, empfiehlt Viswanathan, das Haar zusammen mit einem Ganzkörper-Abhyanga oder einer Selbstmassage zu ölen, um Entzündungen zu reduzieren, die Lymphdrainage zu fördern und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sich Zeit für solche zutiefst persönlichen Praktiken zu nehmen, mag sich wie ein fremdes Unterfangen anfühlen, aber lassen Sie sich von der Tatsache ermutigen, dass dies nicht gerade Neuland ist. Wie Akash betont: „Haarölen ist für viele neu, aber seine Vorteile wurden aus Jahrhunderten alter Tradition bewiesen.“

$90, TAZA AYURVEDA

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