Haben Sie schon einmal versucht zu schreien, aber aufgegeben?
Vielleicht hast du versucht, im Auto zu deinen Lieblingsliedern zu schreien, aber aufgehört, weil dein Hals sich anfühlte, als hättest du Glas geschluckt.
Vielleicht hast du dich selbst aufgenommen, aber als du es dir angehört hast, hast du dich SUPER zusammengerafft.
Vielleicht wurden Sie von YouTube-Tutorials entmutigt, die alle nur die gleichen vagen Anweisungen wiederzugeben scheinen, die nicht funktionieren.
Wenn das nach dir klingt, warst du mir wahrscheinlich sehr ähnlich, als ich anfing.
Ich wollte über zehn Jahre lang schreien, aber immer wieder das Handtuch werfen.Der Glaube, dass ich nicht mit „dem Talent“ geboren wurde, die Angst, meine Stimme zu verletzen, und die Angst, mich anderen gegenüber in Verlegenheit zu bringen, hielten mich zurück.Nachdem ich es mir jedoch zur Aufgabe gemacht hatte, die Anatomie des Halses zu erforschen und die Psychologie hinter dem Lernprozess zu studieren, konnte ich von einem verstopften alten Mann zu brutalen Schreien übergehen sicher und drücke mich durch meine Stimme aus.
Da ich aus erster Hand weiß, wie hoffnungslos es sich anfühlen kann, mit meinen Schreien keine Ergebnisse zu sehen, möchte ich über die fünf Barrieren sprechen, die die meisten Anfänger dazu bringen, aufzugeben … UND wie man sie überwindet!
Der Glaube, dass du nicht mit „dem Talent“geboren bist
Es ist einfach, Phil Bozeman, Travis Ryan, Trevor Strnad und den Sängern deiner lokalen Szene zuzuhören und zu dem Schluss zu kommen, dass sie irgendwie von Satan selbst handverlesen wurden, um schreien zu können.
Das stimmt einfach nicht.
Es gibt keine versteckte zusätzliche Klappe, die sie haben, oder Zauberei, die sie anwenden. Alle Ihre Lieblingsschreier haben genau das gleiche Instrument wie Sie. Sie alle haben Stimmbänder, Vestibularfalten, ein Zwerchfell und Nasengewebe, die zum Entsperren Ihres Schreis verwendet werden.
In der Tat, schauen Sie sich dieses Video von einem verdammten BABY an, das vokale Braten und falsche Schnurschreie macht!
Wenn ein BABY es kann, kannst du es auch!
Und du kannst nicht nur schreien, du hast es schon einmal getan. Jetzt musst du nur noch auf diese Fähigkeit zugreifen und dir aus dem Weg gehen!
Angst, deine Stimme zu verletzen
Obwohl ich dem Konsens zustimme, dass schlechte Technik deine Stimmbänder schädigen kann, stimme ich nicht zu, dass YouTube-Tutorials es oft so aussehen lassen, wenn du einmal Schmerzen verspürst, wird deine Stimme sofort operiert werden müssen.
Die Realität ist, dass du nur Schaden erleidest, wenn du falsch geschrien hast und Nacht für Nacht auf Tour über einen längeren Zeitraum heiser geworden bist.
Ich empfehle also, zuerst RUHIG zu üben, bis Sie den gewünschten Ton erhalten, ohne dass es weh tut. Wenn Sie ruhig üben, minimieren Sie den Schaden weiter. Sobald Sie den Ton runter haben, konzentrieren Sie sich darauf, Resonanz aufzubauen und diese lauter zu machen.Tatsächlich ist es wahrscheinlicher, dass Sie Schaden erleiden, wenn Sie AUßERHALB der Bühne mit Ihren Homies sprechen, die versuchen, über laute Musik zu sprechen, als wenn Sie auf der Bühne schreien (vorausgesetzt, Sie tun es richtig.)
Angst, um andere herumzuschreien
Ob Sie es glauben oder nicht, viele Leute werden nicht einmal anfangen zu üben, weil es ihnen zu peinlich ist, wenn ihre Mitbewohner oder Familienmitglieder sie hören!
Wenn du das bist, werde ich dich herausfordern, einfallsreich zu sein! Schreien Sie in Ihrem Auto oder gehen Sie nachts spazieren und üben Sie dabei.
Nehmen wir an, dass Sie aus irgendeinem Grund zu Hause bleiben müssen, während Sie schreien üben, Sie können Ihren Mitbewohnern / Ihrer Familie einfach sagen, dass Sie üben werden! Sobald Sie im Voraus wissen, was los ist, werden die Dinge viel weniger unangenehm sein!
Ernsthaft, denk darüber nach: Wenn dein Mitbewohner eines Tages auf dich zukam und sagte ‘Hey! Seien Sie gewarnt, ich werde lernen, wie man schreit. Also sei nicht beunruhigt, wenn du mich gelegentlich Geräusche machen hörst, haha, “ Würdest du eine große Sache damit machen? Wahrscheinlich nicht!
Und das ist in der Regel, was Freunde und Familienmitglieder tun, auch. Wenn Sie sich also unbehaglich fühlen, drehen Sie einfach die Rollen um und stellen Sie fest, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen.
Schlecht / wenig Informationen
Das ist ziemlich einfach, aber ohne die Anatomie des Schreiens zu kennen oder einen guten Rahmen für das systematische Entsperren Ihres Schreiens zu haben, ist es schwierig, überhaupt zu wissen, wie man übt. Ohne klaren Weg zum Erfolg außer „Oh, nur üben“, werden viele Menschen entmutigt und geben auf. Wenn Sie GUTE Informationen erhalten möchten, hinterlasse ich einen Link in der Beschreibung für meinen kostenlosen Crashkurs, der Ihnen einen guten Überblick über den besten Weg gibt, um Ihr Gehirn freizuschalten!
Wenn Sie Ihre Stimmanatomie kennen, erhalten Sie sowohl den Kontext als auch den Rahmen für das Üben.
Viele YouTube-Tutorials präsentieren die Dinge als eine Einheitslösung. Sie zeigen oft, was Survivorship Bias genannt wird, wo jemand für das bürgen kann, was für sie gearbeitet hat, obwohl die Realität ist, dass jeder eine andere Beziehung zu seinem Körper hat. Da ich buchstäblich Tausende von Menschen unterrichtet habe, weiß ich, dass keine TECHNIK für jeden funktioniert, um zu lernen, wie man schreit, aber es gibt mehrere Prinzipien, die für jeden gelten. Da die meisten schreienden Tutorials dies nicht berücksichtigen, denken viele Leute, dass sie nicht dafür geeignet sind und aufgeben, wenn sie in Wirklichkeit einfach nicht den Ansatz gefunden haben, der für sie funktioniert hat.
Der Dip
Für mich war das Größte, was mich daran gehindert hat, meinen Scream freizuschalten, nicht über „The Dip.“
Wenn Sie ETWAS starten, wird eine Person einige schnelle Gewinne sehen. Aber SELBST mit guten Informationen werden sie bemerken, dass sie, wenn sie weiter üben, irgendwann einen Punkt erreichen, an dem sie keine Verbesserung sehen, obwohl sie immer noch üben.
Dies ist der Punkt, an dem die meisten Menschen aufgeben. Was die Leute jedoch nicht wissen, ist, dass Sie, wenn Sie weitermachen und weitermachen, obwohl Sie keine Verbesserung feststellen, irgendwann einen Punkt erreichen, an dem Sie eine MASSIVE Verbesserung feststellen. Wenn Sie sich dieses unausweichlichen Prozesses bei der Entwicklung einer Fertigkeit bewusst sind, können Sie diesen Dip viel weniger schmerzhaft überwinden.
Also, um zu überprüfen, die fünf Faktoren, die Sie immer wieder dazu bringen, aufzugeben, sind:
- Der Glaube, dass Sie ohne magische Soße geboren werden.
- Die Angst, deine Stimme zu verletzen.
- Die Angst, um andere herum zu schreien.
- Schlechte/wenig Informationen.
- Der Dip.
Ich habe kürzlich ein Buch gelesen, das einen großen Einfluss auf mich hatte The Untethered Soul, geschrieben von Michael Singer. Eine Sache, die bei mir Anklang fand, war die Wichtigkeit von Klarheit. Laut Michael, wenn wir nicht wissen, warum wir bestimmte Dinge tun, kommt unser Gehirn leicht zu dem Schluss: „Hey, es ist nur Schicksal.“ Aber wenn Sie kristallklar werden, WARUM Sie bestimmte Wege fühlen und denken, können Sie sich ENDLICH vom „Schicksal“ befreien und auf eine Lösung hinarbeiten.
Wenn Sie heute meinen Artikel lesen, hoffe ich, dass Sie Ihre mentalen Barrieren durchbrechen und erkennen können: „Hey, ich KANN das!“ und du bist nicht zu einem schreilosen Leben bestimmt.
So schön. Was jetzt?
Wenn du dein Schreien auf die nächste Stufe bringen und deinen Lernfortschritt wirklich beschleunigen willst, melde dich mit dem folgenden Formular für meinen kostenlosen Crashkurs über Metal-Schreien an! (oder melde dich hier an, wenn das nicht funktioniert)
Viele Leute haben ihre Schreie davon freigeschaltet und ich denke, es wird dir sehr helfen, wenn du immer noch Probleme hast.
Okay, wir sehen uns später!