Warum vermissen wir jemanden und was können wir dagegen tun

Jedes Wunder, warum vermissen wir jemanden? Als Menschen sind wir darauf programmiert, Kameradschaft zu brauchen. Es ist nicht gesund, in Einsamkeit zu leben, genetisch gesehen.

Und wenn Sie es einen Schritt tiefer nehmen möchten, gibt es eine Wissenschaft hinter dieser Frage. Es kommt alles auf Emotionen an, die natürlich unvorhersehbar und komplex sind und schwerer zu verfolgen sind.In einem chemischen Sinne wird Ihr Körper bestimmte Hormone und Chemikalien an sich freisetzen, wenn Sie mit dieser besonderen Person zusammen sind und wenn sie weg sind, wird Ihre interne Schaltung verändert.

Wir fühlen uns gerne wohl und kämpfen natürlich gegen Veränderungen.

Kurz gesagt, „Liebe“ Hormone sind Oxytocin, Östrogen und Testosteron, nach Odyssey Online. Wo die Neurotransmitter ausgelöst werden, sind im Allgemeinen Dopamin und Serotonin.

Okay – Genug der technischen Komponente der Liebe.

Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, warum Sie jemanden vermissen könnten und wenig später, was Sie dagegen tun können.

Warum vermissen wir jemanden?

Hast du diese Person geliebt?

Hat dir diese Person gefallen?

Oder waren Sie gerade in diese Person verliebt?Tatsache ist, wenn Sie es ernst meinen, eine Beziehung mit dieser besonderen Person fortzusetzen, die Sie vermissen, ist es WICHTIG, Ihre Absichten klar zu machen.

Du vermisst vielleicht jemanden, weil…

Du bist unsicher

Es gibt Menschen, die immer jemanden an ihrer Seite haben müssen und wenn sie es nicht tun, fühlen sie sich verloren und unsicher. Vielleicht liebst du nicht einmal die Person, die du vermisst. Du kannst einfach nicht damit umgehen, alleine zu sein.

Du respektierst die Qualitäten

Vielleicht vermisst du diesen besonderen Menschen, weil du in seine Eigenschaften und persönlichen Qualitäten verliebt bist. Sie könnten die Person beneiden, die sie sind, und die Tatsache vermissen, dass Sie nicht mehr in ihrem Leben sind.

Sie haben dich zum Lächeln gebracht

Wir tendieren natürlich zur Positivität und wenn die Person, mit der du zusammen warst, dich zum Lächeln bringt und sich gut fühlt, macht es durchaus Sinn, sie zu vermissen.

Die elektrische Verbindung

Wenn du einfach zu jemandem „passt“ und eine wahnsinnig starke Verbindung hattest, macht es Sinn, dass du ihn vermissen wirst, wenn er nicht mehr in deinem Leben ist.

Laut Psychology Psychology Today gibt es ein paar verschiedene Bedeutungen, warum Menschen sich vermissen.

Missing ist ein einfaches Synonym, ein Wort, das zwei verschiedene Bedeutungen hat.

Fact – Fehlende entweder bedeutet, dass Sie verbunden oder getrennt sind. Wenn du jemanden vermisst, den du liebst und magst, verlierst du oder du bist unvollständig ohne sie.

Fehlen bedeutet auch, dass du völlig unabhängig von Menschen bist, so wie du zusammen existierst, indem du die Bedeutung vermisst oder dich von ihr trennst.

Das Verbindungs- und Trennungsteil ist am schwersten zu entziffern.

Welche Menschen wirst du komplett vermissen oder von ihnen getrennt sein, weil du nicht auf ihre Vorlieben achtest?

Experten berichten, dass wir oft zu viele Informationen preisgeben, so dass wir die Möglichkeit haben, die Verbindung aufgrund der fehlenden Details zu trennen. In anderen Fällen geben wir nicht genügend Informationen, sodass Ihnen die Verbindung völlig fehlt.

Ignorieren oder völlig verpassen, was Sie verpassen möchten

Kurz gesagt, dieses Denken kann so beschrieben werden, dass Sie tun, was Sie wollen, und es einfach tun. Wenn du das magst und ich das, ist es keine große Sache. Wenn Sie nicht wirklich interessiert sind, werden Sie es ignorieren und die Verbindung und das fehlende Ding nicht bekommen.

Nur nicht verpassen

Es ist wichtig, für die Menschen da zu sein. Wenn sie sich an Sie wenden, ist es wichtig, dass sie wissen, dass Sie da sind und Ihnen helfen werden. Wenn jemand Ihre Aufmerksamkeit möchte, stellen Sie sicher, dass Sie sie ihm ohne zu zögern geben.

Sei deinem Herzen treu, das intrinsisch programmiert ist, sich zu verbinden. Bekämpfe es, wenn du willst, aber was ist, ist einfach.

Haben Sie keine Angst, Menschen zu erreichen, denn jeder möchte sich gewollt und geliebt fühlen. Sie werden ihre Arme für dich öffnen und das ist magisch.

Fazit … diese beiden Zeiger sind in der Tat genau entgegengesetzt, aber beide Regeln, jemanden zu vermissen.

Ich vermisse, dass du so viel oder so wenig bedeuten kannst.

Darüber hinaus trennen wir uns oft auch von Ideen, nicht nur von Menschen und Beziehungen.

Praktischer Tipp Eins…

Seien Sie vorsichtig unterscheidend

Egal was Nicht vertrauen und glauben Sie alles, was Sie hören. Vertraue deinem Bauchgefühl und deiner Intuition und entscheide, was dir wichtig ist und was nicht.

Sei offen

Bitte, bitte, bitte schließe deinen Geist nicht. Versuchen Sie nicht zu urteilen, suchen Sie nach dem Positiven und öffnen Sie Ihr Gehirn für das Unmögliche. Mach es einfach bitte!

Es ist wirklich ziemlich einfach, mit Menschen nicht mehr synchron zu sein und sich Gedanken darüber zu machen, wie man sich verbindet und trennt.

Gewerkschaften werden instabil, wenn eine Person die andere mehr vermisst. Ein Ungleichgewicht ist ein Problem in jeder Beziehung. Spannung entsteht, wenn Sie jemanden oder einen Aspekt über sie vermissen.

Halten Sie eine Sekunde inne und überlegen Sie, wie weit wir seit den Tagen kleiner, isolierter, enger Gemeinschaften gekommen sind.

Heute haben wir …

* Unmengen von Menschen schreien nach Aufmerksamkeit … bitte verpassen Sie mich nicht!

*So viel mehr Druck, tolerant und offen, verständnisvoll und fürsorglich zu sein.

* Eine verrückte Menge an Technologie, die das Verbinden und Trennen einfach macht.

*Das offensichtliche Problem, dass wir keine Verbindung mehr herstellen, alles ist technisch und der menschliche Faktor ist weg.

*So viele Leute sagen, dass wir uns zu sehr verbinden.

Das Problem…kümmere dich um alles oder kümmere dich um das, was du willst.

Sollten Sie sich nicht zuerst darum kümmern, was Ihnen wichtig ist?

ALARMSTUFE ROT – Es liegt an Ihnen zu entscheiden, was Ihnen wichtig ist und was Ihnen fehlt oder nicht Self.com .

Ist es ein Bedürfnis oder wollen?

Das müssen Sie entscheiden.

Um Maßnahmen zu ergreifen Schritte, die Sie ergreifen sollten, wenn Ihr Herz für jemanden schmerzt.

Niemand vermisst gerne jemanden, der etwas Besonderes in seinem Leben ist, besonders am Anfang, wenn es wirklich weh tut.

Was tun, wenn Sie jemanden vermissen

Szenario eins – Wenn Sie nie wieder mit diesem besonderen Menschen zusammen sein werden:

Handeln Sie Schritt eins – Lassen Sie sich aufregen

Es ist WICHTIG, dass Sie sich die Zeit nehmen, sich trauern zu lassen und es auf Ihre Weise zu tun. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg zu trauern. Öffne einfach deinen Geist dafür und gib dir die Zeit, die du brauchst, um es durchzuarbeiten.

Handeln Sie Schritt zwei – Denken Sie positive Gedanken

Wenn diese Person, die Sie vermissen, zum Beispiel gestorben ist, zwingen Sie sich, an all die glücklichen Zeiten zu denken, die Sie zusammen genossen haben. Erwarten Sie, von Emotionen überwältigt zu sein, und es wird Ihnen helfen, das Großartige, das Sie zusammen hatten, zu schätzen. Ändert nichts, macht es aber vielleicht ein bisschen einfacher.

Handeln Sie Schritt drei – Wenn Sie aus dem Leben dieser Person herausgeschnitten wurden, aber immer noch im selben sozialen Umfeld leben, müssen Sie Ihren Mut aufbringen

Dies ist laut Beziehungsexperten am Frauentag schwierig.

Wenn du immer noch Gefühle für jemanden hast und das Gefühl nicht gegenseitig ist, ist es schwer genug. Aber wenn Sie diese Person regelmäßig sehen werden, wie in der Schule oder bei der Arbeit, Das macht es anfangs fast unerträglich.

Sie sind am besten menschlich zu ihnen und so natürlich wie möglich. Verwenden Sie Ihre Manieren und lassen Sie nicht zu, dass Ihr Schmerz Gefühle der Rache oder des Rückens manifestiert. Das wird nur Ihren Schmerz verlängern und Sie beide verletzen.

Wenn du diese Person wirklich geliebt hast, willst du das nicht wirklich.

Sie kontrollieren nur Sie, denken Sie daran.

Handeln Sie Schritt vier – Verlassen Sie Ihre Komfortzone und finden Sie neue Freunde

Sie brauchen Unterstützung, wenn Sie jemanden verloren haben, den Sie lieben, das ist natürlich. Es geht nicht darum, die Person zu ersetzen, auf die dein Herz gerichtet war. Es geht darum, weiterzumachen und sich positiv und offen voranzutreiben.Dies bedeutet, dass Sie sich mit positiven Menschen umgeben müssen, die aus den richtigen Gründen einen Unterschied in Ihrem Leben machen.

Szenario zwei – Verstehen und Akzeptieren einer gewissen Distanz zu dem, mit dem Sie zusammen sein möchten:

Handeln Schritt eins – Wenn Sie etwas Persönliches verfolgen, wie einen Jobwechsel, müssen Sie sich möglicherweise vorübergehend trennen

Es ist extrem schwierig, sich jederzeit von dem zu trennen, mit dem Sie zusammen sein möchten, aber das Positive zu fokussieren hilft.

Versuchen Sie, in Zonen einzuteilen…

*Wie werden Sie sich vorerst beschäftigen?

*Was sind die Erwartungen an staying in touch?

*Wie lang ist die Trennung?

Handeln Sie Schritt zwei – Machen wir einen Deal

Ja, es ist schwer zu akzeptieren, dass Ihr Partner oder geliebter Mensch etwas anderes als Sie wählt, aber Sie müssen einen Weg finden, damit umzugehen und die Fakten zu akzeptieren.

Vielleicht wählt dein Freund seine Freunde über dich aus oder vielleicht geht er lieber klettern oder arbeitet ehrenamtlich, als diese Zeit mit dir zu verbringen.

Es ist wichtig, dass du verstehst, dass jeder seine eigenen Entscheidungen treffen muss und es stärkt deine Beziehung wirklich nur, wenn du deinen Geist dafür öffnest.Dies bedeutet sicherlich nicht, dass er Ihre Bedürfnisse herabsetzt, es bedeutet nur, dass Sie sich beide hinsetzen und darüber sprechen müssen, was Sie beide wollen und brauchen. Wenn Erwartungen gesetzt sind, ist der Rest einfach peasy.

Was Sie hier tun müssen, ist sicherzustellen, dass Sie herausfinden, wie Sie in Kontakt bleiben und einen Weg finden, dies zu erreichen.

Richten Sie Ihr Gehirn so ein, dass es sich auf die Zeit freut, die Sie zusammen verbringen werden. Hör einfach auf, dich wie Mist zu fühlen, weil du weg von dieser Person bist.

Szenario drei – Bleiben Sie in Kontakt:

Handeln Sie Schritt eins – Bemühen Sie sich, mit dieser besonderen Person in Kontakt zu bleiben

Es ist wichtig, dass Sie Maßnahmen ergreifen, um diese Person in Ihren Gedanken und Gedanken zu behalten, egal was passiert. Das heißt per SMS, E-Mail, Telefonanruf oder persönlich.

Wenn dir diese Person wirklich so viel bedeutet, dann MUSST du dir die Mühe machen, das zu zeigen.

Handeln Sie Schritt zwei – Stellen Sie sicher, dass Sie sich die Zeit nehmen, diese Person zu besuchen

Es spielt wirklich keine Rolle, ob diese Person auf der anderen Seite der Welt ist, im Gefängnis oder was auch immer, Sie müssen sich die Mühe machen, sie zu sehen, so Experten am Men’s Day. Wenn Sie Geld sparen müssen, um sie zu besuchen, tun Sie es einfach.

Manchmal ist es so einfach, nur sicherzustellen, dass Sie untersuchen, was es braucht, um sie zu treffen.

Fazit – Mach es einfach.

Handeln Sie Schritt drei – Stellen Sie sicher, dass die Updates direkt im Vordergrund stehen

Wenn Sie leider nicht täglich in Kontakt bleiben können, müssen Sie sicherstellen, dass Sie regelmäßig kommunizieren können.

Macht das Sinn?

Selbst wenn Sie nur ein Tagebuch führen, das für diese besondere Person zum Lesen erstellt wurde, ist das magisch.

Stellen Sie sicher, dass Sie die Möglichkeit haben, auf derselben Seite zu bleiben, was auch immer für Sie funktioniert, ist perfekt.Szenario vier – Lassen Sie sich ablenken und stellen Sie sicher, dass Sie sich selbst unterstützen:

Handeln Sie Schritt eins – Wenn Sie in Schwierigkeiten sind, weil der Schmerz, jemanden zu vermissen, intensiv ist, ist der beste Weg, sich abzulenken und vorwärts zu gehen

Wenn Sie beispielsweise jemanden vermissen, müssen Sie irgendwohin reisen oder neue Freunde finden. Tauchen Sie direkt in ein neues Hobby ein und Sie sind auf dem richtigen Weg.

Denken Sie eine Minute darüber nach und es wird absolut Sinn machen!

Handeln Sie Schritt zwei – Achten Sie darauf, sich zu beschäftigen

Wichtig ist, dass Sie sicherstellen, dass Sie Ihr Gehirn von der Person bekommen, die Sie verrückt vermissen. Wenn du beschäftigt bist, hat dein Verstand nicht die Zeit, damit albern zu werden.

Ergreife Maßnahmen Schritt drei – Respektiere deine Bedürfnisse und liebe dich selbst

Wenn also der geliebte Mensch, den du vermisst, gestorben ist, dann musst du dir erlauben, traurig zu sein, aber konzentriere dich nicht darauf. Legen Sie eine Zeitleiste fest, um mit Ihrer inneren Traurigkeit umzugehen, aber verstehen Sie, so hart es auch klingt, dass Sie den Schalter umlegen und loslassen müssen.

Wenn du es nicht tust, wird dich die Negativität irgendwann auffressen und je länger du in diesem Zustand der ewigen Dunkelheit bleibst, desto schwieriger ist es, dich ins Licht zu ziehen.

*Mind over matter

Gib dir die Erlaubnis zu lächeln und auszugehen und Spaß mit Freunden zu haben. Das bedeutet nicht, dass du nicht traurig bist oder dass du diese Person nicht vermisst. Also fühle dich nicht schuldig.

Du hilfst dir selbst, aus dieser Traurigkeitsphase herauszukommen, und genau das würde dein Partner oder geliebter Mensch von dir erwarten, oder?

Handeln Sie Schritt vier – Tun Sie bewusst so, als wäre Ihr Freund, Ihre Freundin oder Ihr geliebter Mensch neben Ihnen

Sie sind nicht verrückt danach, sich wie ein Kind zu verhalten und sich vorzustellen, dass die Person, um die Sie trauern und die Sie vermissen, direkt neben Ihnen ist. Es ist ein Teil des Heilungsprozesses in Maßen.

Sprich mit ihnen in deinem Gehirn und wenn niemand in der Nähe ist, solltest du laut mit ihnen reden.Es ist sehr hilfreich, deine Gefühle rauszulassen und zu reflektieren, und wenn du dieser Person deine Gefühle erzählen kannst und warum, wird das helfen, deinen Geist zu öffnen, um positiv voranzukommen.

Hier geht es nicht darum, diese Person zu vergessen, was für manche Menschen erschreckend ist. Es geht darum, die Tatsache zu akzeptieren, dass sie weg sind, positiv in den Erinnerungen zu leben und stärker weiterzumachen.

Scheint zunächst unmöglich, aber mit der Zeit wird es natürlich passieren, wenn Sie es zulassen. Du musst glauben. Wenn aus keinem anderen Grund als die Person, die Sie vermissen würden Sie wollen.

Handeln Sie Schritt fünf – Nehmen Sie den Stier bei den Hörnern und stellen Sie sich ihm

Manchmal muss man einfach den Fuß hinlegen und sich der Realität stellen. Gib dir selbst zu, sie sind weg und obwohl du innerlich verletzt bist, wirst du das durchdrücken und dein Glück finden. Sich selbst zu bemitleiden, wird dir oder anderen um dich herum nicht helfen.

Denken Sie an all die anderen Menschen, die Sie lieben? Sie brauchen dich auch, oder?

Schau es dir von außen an und sag dir vielleicht sogar, es ist egoistisch, zumindest nicht zu versuchen, in deinen glücklichen Zustand zurückzukehren. Oder zumindest dort, wo dein Geist nicht von Traurigkeit verzehrt wird.

Lass dich von dieser Person vermissen, aber lass dich nicht auffressen. Die traurigsten Momente werden vergehen, es sei denn, du gibst dir bewusst die Mühe, dafür zu sorgen, dass sie es nicht tun.

Wenn du das tust, musst du deinen Kopf schütteln und anfangen, an die Menschen um dich herum zu denken und nicht nur an dich. Andere Menschen tun auch weh und sie brauchen dich, um stark und positiv, offen und realistisch zu sein.

Unterm Strich gibt es keinen richtigen oder falschen Weg, um den Prozess des Vermissens eines geliebten Menschen durchzusetzen. Es hängt wirklich davon ab, wie stark Ihre Bindung ist / war und welche Umstände sie umgeben. Es tut weh, jemanden zu vermissen, und es ist in Ordnung, dies zuzugeben und zu akzeptieren.Stellen Sie einfach sicher, dass Sie einen Aktionsplan haben, um mit „dem fehlenden“ Teil umzugehen, damit Sie positiv vorankommen können.

Jemanden lieben und jemanden vermissen sind miteinander verbunden. Du kannst jemanden nicht vermissen, es sei denn, du liebst ihn, das ist, wenn du wirklich jemanden vermisst.

Daher ist es wichtig, auch Faktoren zu verstehen, die darauf hindeuten, dass Sie eine Person NICHT lieben oder vermissen sollten. Oft verflechten sich in unserem Leben Emotion und Logik, und wenn dies geschieht, wird unser Urteilsvermögen getrübt.Psychology Today sagt, Emotion und Logik können sich physiologisch nicht vermischen. Was bedeutet, dass sie nicht gleichzeitig passieren können. Wenn Sie also emotional außer Kontrolle geraten, wird Ihr Gehirn nicht mit Intelligenz denken. Emotionen werden die Kontrolle übernehmen und das ist selten eine gute Sache, besonders wenn es darum geht, jemanden zu lieben und ihn zu vermissen.

Das Leben ist voller Entscheidungen und es ist fast unmöglich, sich zu lange auf eine einzige zu konzentrieren.

Wenn es jedoch um große Entscheidungen in unserem Leben geht, bleiben wir oft stecken und müssen lernen, uns herauszuziehen und voranzukommen. Speziell. wenn es um Liebe und Logik geht, Es gibt bestimmte Faktoren, die Sie beachten müssen, um sicherzustellen, dass Sie niemanden aus den falschen Gründen vermissen.

Hier ist, warum du niemanden vermissen solltest, du solltest dich nicht verlieben

Faktor Eins – Die Lustkarte

Diese wird sich schnell an dich heranschleichen und ergreifen, wenn du es nicht verhinderst. Liebe und Lust haben zahlreiche ähnliche Faktoren und es ist leicht, die wahre Liebe zu verwechseln mit nur über jemanden lüstern. Der Hauptunterschied ist, dass Liebe Zeit und Engagement braucht.

Du kannst jemanden nicht wirklich lieben, zum Beispiel nach einem One-Night-Stand. Wenn Sie nicht die physische und emotionale Verbindung zu jemandem haben, sollten Sie ihn nicht vermissen.

Faktor zwei – Liebe hat keine Grenzen oder Fristen

Wenn Sie aufgrund einer Frist unter Druck gesetzt werden, verliebt zu sein, gehen Sie in die falsche Richtung. Wenn dein Freund sich bewegt oder die Sommer vorbei sind und du in getrennte Richtungen gehst, Dies sollte Sie nicht durch den Prozess des „Verliebens“ zwingen.

Wenn du dich in die Liebe stürzt, wird es scheitern und du wirst jemanden aus den falschen Gründen vermissen.

Faktor drei – Zu viel Distanz

Ich werde dir nicht sagen, dass Fernbeziehungen nicht funktionieren, aber ich werde sagen, dass die Chancen gegen dich stehen. Zeit zu finden, um das starke Band der Liebe zu schaffen, ist oft extrem schwierig, selbst wenn zwei Menschen nahe beieinander sind.

Wir leben in einer Hightech-Welt voller Hektik. Viele Menschen arbeiten ein paar Jobs, um über die Runden zu kommen, und sie haben andere Verpflichtungen als den Aufbau einer liebevollen romantischen Beziehung.

Nur etwas zum Nachdenken, bevor Sie diese Tür öffnen, um jemanden zu vermissen, mit dem Sie wahrscheinlich nie enden werden.

Faktor vier – Bitte ignoriere rote Fahnen nicht

Jeder will geliebt werden und wegen dieses inneren Bedürfnisses übersehen wir oft die roten Fahnen, weil wir Liebe so sehr wollen.Achten Sie auf rote Fahnen in einer Beziehung, die Dinge, die Sie stören oder verletzen, weil sie sich nur rechtzeitig manifestieren werden. Und wenn du zu tief drin bist, wirst du diese Person immer aus den falschen Gründen vermissen.

Letzte Worte

Es gibt kein Schwarz und Weiß, wenn es darum geht, warum wir jemanden vermissen und was wir dagegen tun können. Betrachten Sie alle Faktoren in Ihrer Situation und erstellen Sie einen Plan, um damit umzugehen. Erlaube dir, mit dem Verlust umzugehen, aber setze dir eine Frist, um dich daraus herauszuziehen.

Halten Sie Ihren Geist offen und konzentriert positiv, und mit der Zeit werden Sie den fehlenden Teil akzeptieren, die Erinnerungen positiv reflektieren und stärker voranschreiten, aber Sie müssen glauben.