Menschen haben immer versucht, ihre Träume zu interpretieren. Von alten Frauengeschichten bis hin zu komplexen Theorien, Die Art und Weise, wie Menschen sie analysieren, entwickelt sich weiter.Das Zuweisen bestimmter Bedeutungen zu Träumen hat in der Popkultur sowohl als Quelle der Unterhaltung als auch der Selbstreflexion an Bedeutung gewonnen. Aber weiß jemand wirklich, was Träume bedeuten?Manche Leute mögen sagen, dass Träume eine Möglichkeit für Ihr Gehirn sind, Gedanken und Gefühle zu verarbeiten, aber niemand versteht ihren Zweck vollständig. Um die Möglichkeiten zu erkunden, haben wir Informationen zu 15 der häufigsten Themen gesammelt und was sie bedeuten sollen.
Träume davon, verfolgt zu werden
Träume, gejagt zu werden, sind extrem häufig. In diesen Träumen weißt du vielleicht nicht genau, was oder wer dich verfolgt. Möglicherweise haben Sie auch das Gefühl, dass Sie nicht schnell laufen können oder dass der Versuch, schneller zu laufen, dazu führt, dass Sie tatsächlich langsamer werden.Traumdeuter interpretieren diese Träume oft, wenn Sie versuchen, etwas in Ihrem Leben zu vermeiden, oder wenn Sie Ängsten oder unerwünschten Wünschen entkommen möchten.Wenn du in der Lage bist zu erkennen, was oder wer dich verfolgt, kann das deinen Traum weiter erklären. Zum Beispiel könnte ein Traum, von einem potenziellen Liebesinteresse verfolgt zu werden, bedeuten, dass Sie Angst vor Romantik oder einer neuen Beziehung haben.
Träume vom Fallen
Träume, in die du fällst, sind ebenfalls üblich und stammen typischerweise von Angstzuständen. Viele Menschen denken, dass fallende Träume auftreten, um Angst oder Unsicherheiten auszudrücken, über die Sie das Gefühl haben, keine Kontrolle zu haben.Traumdeuter glauben auch allgemein, dass fallende Träume ein Zeichen dafür sind, dass etwas in Ihrem Leben nicht so gut läuft, wie Sie es sich erhofft hatten. Vielleicht versagen Sie bei der Arbeit oder in einer Beziehung, was zu solchen Träumen führen könnte.
Träume davon, nackt zu sein
Wenn Sie jemals einen Traum hatten, in dem Sie in Ihrem Geburtstagsanzug zur Schule, zur Arbeit oder an einem anderen öffentlichen Ort erschienen sind, sind Sie nicht allein. Es ist normal, gesellschaftliche Verlegenheit zu fürchten, was diese Träume normalerweise symbolisieren.Träume davon, in der Öffentlichkeit nackt zu sein, können auch bedeuten, dass du dir Sorgen um dein Aussehen machst oder dass du versuchst, etwas vor anderen zu verbergen.
Träume vom Fliegen
Träume, in denen du wie ein Superheld fliegst, können bedeuten, dass du dich befreit, mächtig oder frei fühlst. Andererseits können Träume vom Fliegen auch darauf hindeuten, dass Sie den Wunsch verspüren, etwas in Ihrem Leben zu entkommen oder wegzufliegen.
Nicht alle fliegenden Träume sind jedoch schlecht. Wenn Sie alleine fliegen, kann dies bedeuten, dass Sie sich unabhängig und selbstbewusst fühlen.
Träume von herausfallenden Zähnen
Menschen haben oft Träume von Zähnen — entweder dass sie herausfallen oder dass sie locker sind und wackeln. Es gibt auch Träume, in denen Menschen plötzlich keine Zähne mehr haben. Wenn Sie dies erlebt haben, haben Sie keine Angst.Dies ist wahrscheinlich die Art und Weise, wie Ihr Gehirn mit einer Situation umgeht, in der Sie sich machtlos, verlegen oder unfähig fühlen zu kommunizieren. Diese Art von Träumen könnte auch darauf hindeuten, dass Sie sich Sorgen um Ihr persönliches Aussehen machen oder dass Sie etwas Peinliches gesagt haben.
Träume über Tod und Sterben
Einen Traum zu erleben, in dem Sie oder ein geliebter Mensch stirbt, kann beängstigend sein. Keine Angst, obwohl – Traumtheoretiker denken häufig, dass Träume wie diese mit Angst vor Veränderung verbunden sind.Veränderung kann beängstigend sein, denn wie der Tod ist es schwer zu wissen, was auf der anderen Seite dieser Veränderung ist. Deshalb neigt dein Verstand dazu, Veränderung mit dem Tod gleichzusetzen. Diese Träume sind auch bei denen verbreitet, die am Ende ihres Lebens stehen, und viele finden sie sogar beruhigend.
Träume von einem Test
In Träumen von einem Test stellt sich der Träumer oft vor, eine Prüfung abzulegen oder zu erkennen, dass er nicht auf eine bevorstehende Prüfung vorbereitet ist. Da das zugrunde liegende Problem hier der Mangel an Bereitschaft ist, denken Traumtheoretiker, dass dies Ihr Gehirn ist, das den Stress verarbeitet, für eine bestimmte Situation nicht bereit zu sein.
Die Situation ist natürlich nicht immer ein Test. Es kann eine Präsentation bei der Arbeit, ein überfälliges Projekt oder ein großes gesellschaftliches Ereignis sein. Sie können auch bedeuten, dass Sie sich von einer Person oder Situation in Ihrem Leben beurteilt oder getestet fühlen.
Träume von einer Schwangerschaft
Träume von einer Schwangerschaft oder der Vorbereitung auf die Geburt können bedeuten, dass Sie einen Neuanfang in Ihrem Leben erleben. Natürlich könnte dies ein Kind sein, aber es könnte auch etwas sein, auf das Sie sich einlassen werden.Vielleicht denkst du darüber nach, deine Karriere zu wechseln, eine neue Beziehung zu beginnen oder in eine neue Stadt zu ziehen. All dies könnte dazu führen, dass Sie davon träumen, schwanger zu sein.
Träume von Wasser
Wenn Wasser in deinen Träumen vorhanden ist, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass du dich von den Menschen um dich herum überfordert oder nicht unterstützt fühlst. Es könnte auch Gefühle von Freiheit oder Frieden bedeuten.
Um zu bestimmen, was der Traum symbolisiert, denken Sie über Ihre Gefühle gegenüber Wasser nach. Wenn sie positiv sind, wird sich Wasser in einem Traum wahrscheinlich als etwas Gutes manifestieren. Wenn Sie Angst vor Wasser oder Ähnlichem haben, symbolisiert dies etwas Negativeres.Denken Sie auch an die Art des Wassers – war es ein tiefer, turbulenter Ozean oder ein ruhiger, plätschernder Bach? Da Träume so subjektiv sind, kann sich Wasser auf viele verschiedene Arten manifestieren.
Träume von Untreue
Wenn du davon träumst, von deinem Partner betrogen zu werden, kann das unglaublich belastend sein. Dies bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass Ihr Partner untreu ist. Einige Traumtheoretiker glauben, dass unser Gehirn gerne „Was wäre wenn“ -Situationen testet, um uns besser auf mögliche reale Situationen vorzubereiten oder Ängste zu überwinden.Dennoch denken andere, dass Träume über Untreue bedeuten, dass es Probleme mit Kommunikation, Vertrauen oder Loyalität in Ihrer Beziehung geben könnte. Wenn Sie derjenige sind, der im Traum betrügt, Es könnte bedeuten, dass Sie nicht alles, was Sie wollen, aus Ihrer aktuellen Beziehung herausholen.
Träume über Essen
Wenn du sehr hungrig bist oder an Essen denkst, wenn du schlafen gehst, wirst du wahrscheinlich davon träumen. Was Sie vor dem Schlafengehen essen, soll auch beeinflussen, wovon Sie träumen.
Träume, in denen du dich nicht bewegen kannst
Wenn du einen Traum hast, in dem du dich nicht bewegen kannst — zum Beispiel rennst du an Ort und Stelle oder du scheinst nicht zu gehen oder dich vorwärts zu bewegen — könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass du das Gefühl hast, dass du nicht die Kontrolle über einen Aspekt deines Lebens hast.Sie haben vielleicht das Gefühl, egal wie viel Mühe Sie in etwas stecken, Sie drehen immer noch Ihre Räder. Wenn Sie diesen Traum haben, möchten Sie vielleicht in Betracht ziehen, sich neue Ziele zu setzen und eine konkretere Richtung im Leben herauszufinden.
Träume, in denen man nicht sprechen kann
Hattest du jemals einen Traum, in dem du verzweifelt versuchst zu sprechen oder zu schreien, aber nicht kannst? Manche Menschen berichten, dass ihnen in diesen Träumen etwas in den Mund gestopft wird. Sie können auch viel klebriges Essen im Mund haben, das sie nicht schlucken können.Träume wie dieser können darauf hinweisen, dass es etwas in deinem Kopf gibt, das du teilen möchtest, aber das Gefühl hast, dass du es nicht kannst. Möglicherweise fühlen Sie sich ignoriert oder haben das Gefühl, dass Ihre Meinungen nicht gehört oder berücksichtigt werden.
Träume von Tieren
Die meisten Menschen werden irgendwann von Tieren träumen. Wie Träume über Wasser können Träume über Tiere auf verschiedene Arten interpretiert werden. Typischerweise symbolisieren diese Tiere verschiedene Dinge für verschiedene Menschen.Manchmal können Tiere eine Eigenschaft oder Emotion symbolisieren. Wenn zum Beispiel jemand als oder mit einem Löwen dargestellt wird, kann er stark und mächtig sein. Wenn dein Traum eine Schlange beinhaltet, fühlst du dich vielleicht betrogen oder jemand ist unehrlich.
Wiederkehrende Träume
Träume, die wiederholt vorkommen, bedeuten typischerweise, dass es einen ungelösten Konflikt im Wachleben gibt. Diese Träume neigen dazu, negativ oder stressig zu sein, und werden wahrscheinlich aufhören, sobald das Problem in Ihrem Leben gelöst wurde.Wiederkehrende Träume treten bei 60 bis 75 Prozent der Erwachsenen auf und sind bei Frauen häufiger als bei Männern. Sie treten auch häufiger bei Menschen auf, die mit ihrer aktuellen Lebenssituation unzufrieden sind.
Bedeuten unsere Träume wirklich etwas?
Die Jury ist sich noch nicht sicher, ob die Traumdeutungen korrekt sind oder nicht. Viele berühmte Psychologen hatten jedoch Theorien darüber, warum wir träumen. Sie hatten auch Vorschläge für Traumdeutung und Prozesse, in denen sie glaubten, dass Menschen ihre Träume besser verstehen können.
Freud
In Sigmund Freuds Buch „Die Interpretation der Träume“ theoretisierte er, dass Träume mit der Erfüllung von Wünschen zusammenhängen. Er schrieb, dass unbewusste Wünsche hinter den tatsächlichen Bildern in unseren Träumen verborgen sind. Laut Freud kann der Träumer diese entschlüsseln, indem er die „Traumarbeit“, die sein Gehirn geleistet hat, zurückentwickelt, um Emotionen und Wünsche herauszufinden und zu verarbeiten.
Jung
Carl Jung hatte einen etwas anderen Ansatz, um Träume zu entschlüsseln. Er dachte, dass Träume sowohl Gedanken aus dem kollektiven Unbewussten als auch persönliche Überzeugungen offenbaren. Er glaubte auch, dass diese Gedanken oft als Symbole und Archetypen wie der Held, die Mutter und der weise alte Mann dargestellt werden.Im Gegensatz zu Freud schrieb Jung, dass Träume sehr persönlich sind und dass nur diejenigen, die dem Träumer sehr nahe stehen, sie entschlüsseln können.
Hall
Calvin Hall interpretierte Träume als eine Art und Weise, wie das Gehirn Elemente unseres Wachlebens konzeptualisiert. Er würde die Handlungen des Träumers, die Wechselwirkungen innerhalb des Traums und die vorhandenen Objekte oder Symbole untersuchen, wenn er versucht, sie zu interpretieren.
Er würde auch das Setting betrachten. Er glaubte, dass er den Träumer verstehen könne, wenn er verstehe, was diese Elemente bedeuteten und warum sie auf eine bestimmte Weise dargestellt wurden.
Tipps zum Erinnern an Ihre Träume
Der erste Schritt zur Interpretation Ihrer Träume besteht darin, sich an sie zu erinnern. Viele Menschen stellen jedoch fest, dass sie sich nach dem Aufwachen nicht mehr an Träume erinnern können. Es gibt ein paar Möglichkeiten, wie Menschen behaupten, sie könnten ihr Gehirn trainieren, um sich an Träume zu erinnern.
- Führen Sie ein Traumtagebuch: Menschen, die ihre Träume aufschreiben, wenn sie aufwachen, neigen dazu, sich irgendwann lebhafter an sie zu erinnern. Auch wenn Sie sich nur an kleine Aspekte oder flüchtige Bilder erinnern, ist es wichtig, diese aufzuzeichnen. Im Laufe der Zeit können Sie Muster sehen.
- Trainiere dein Gehirn: Bevor du jede Nacht einschläfst, versuche dich daran zu erinnern, dich an deine Träume zu erinnern. Lass es dein letzter Gedanke sein, während du abdriftest. Wenn du aufwachst, versuche dich an deine Träume zu erinnern, auch wenn es nur ein Gefühl ist. Im Laufe der Zeit kann dies Ihnen helfen, sich genauer zu erinnern.
- Aufwachen ohne Alarm: Da deine Träume bereits aus dem Gedächtnis verschwinden, wenn du aufwachst, wird jede große Ablenkung den Fokus deines Geistes absorbieren. Deshalb ist es am besten, auf natürliche Weise aufzuwachen, damit sich Ihr Gehirn darauf konzentrieren kann, sich an den Traum zu erinnern.Begrenzen Sie Alkohol und Koffein: Diese Substanzen können den REM-Schlaf hemmen, wenn Ihr Gehirn den Großteil seines Träumens erledigt.Befolgen Sie einen regelmäßigen Schlafplan: Da Sie die meisten Ihrer Träume im REM-Stadium erleben, sollten Sie sicherstellen, dass Sie genug REM-Schlaf bekommen. Schlafen Sie dazu jede Nacht mindestens sieben Stunden und halten Sie sich an einen konsistenten Schlafplan.
Jetzt, da Sie alles darüber wissen, was Träume bedeuten und warum wir sie haben, ist es Zeit, Ihre eigenen zu interpretieren! Sie können eine wertvolle Ressource für Selbstreflexion, Introspektion und Spaß sein.Denken Sie daran, der erste Schritt, um sich an Ihre Träume zu erinnern, ist eine gute Nachtruhe, und dazu brauchen Sie bequeme Betten und eine gemütliche Schlafumgebung. Probieren Sie eine preisgekrönte Casper Matratze und spüren Sie den Unterschied!