Wenn Sie Durchfall haben, sollten die Mahlzeiten mild, leicht verdaulich und in kleinen Mengen sein.
Darüber hinaus ist es während der Behandlung von Durchfall wichtig, Wasser, Tees, Säfte, belastete Früchte und Kokoswasser im gleichen Verhältnis zu trinken, in dem das Wasser durch den Kot verloren geht, um Austrocknung zu vermeiden, die Komplikationen wie Hypotonie und Ohnmacht verursachen kann. Siehe die Liste der Lebensmittel in Wie man Durchfall schneller stoppt.
Im folgenden Video gibt unser Ernährungsberater schnelle und einfache Tipps, was Sie während einer Durchfallepisode essen können.
Typmenü für Durchfall
Unten finden Sie ein Beispielmenü, dem Sie folgen können, wenn Sie Durchfall haben:
| Essen | 1 Tag | Tag 2 | 3. |
| Frühstück | Kamillentee mit Blättern von Guave und Zucker | Reisbrei | Französisches Brot und der Saft der Guave gegossen |
| Mittagessen | Suppe Brühe Gießen | Brühe Suppe mit Karotte | gekochter Reis mit gekochtem Huhn und zum Nachtisch Apfel gekocht |
| Snacks | Pera asada | Kekse aus Maisstärke und Kamillentee ohne Zucker | Banane und Aufschlämmung aus Maisstärke |
| Abendessen | Kürbispüree und gekochte Kartoffel | Karottenpurée mit gekochter Kartoffel und zum Nachtisch Apfel gekocht | Karottenpüree, Kartoffeln und Kürbis, gekochter und nachgebratener Apfel |
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass bei Blut im Stuhl, Fieber oder anhaltendem Durchfall bei älteren Menschen und Kindern nach dem Arzt gesucht werden muss, um die Ursache zu ermitteln des Problems und eine angemessene Behandlung einleiten.
Hausmittel gegen Durchfall
Einige Hausmittel können in Verbindung mit Diät-Pflege verwendet werden, um Durchfall zu bekämpfen, wie zum Beispiel:
- Kamillentee;
- Apfelsirup;
- Guayabera Tee;
- Apfelsaft;
- Reiswasser.
Diese natürlichen Heilmittel beruhigen den Darm und helfen, Stuhl zu fangen, Schmerzen und Durchfall zu kontrollieren. Sehen Sie, wie Sie jeden von ihnen hier vorbereiten.
Wann sind Arzneimittel gegen Durchfall einzunehmen?
Wenn der Durchfall schwerwiegend ist und länger als 1 Woche anhält, wenn Fieber oder Blut im Stuhl vorhanden ist oder wenn Durchfall bei Kindern oder älteren Menschen auftritt, sollte ein Arzt aufgesucht werden, um die Ursache des Problems zu ermitteln und mögliche Komplikationen wie Dehydration und Ohnmacht zu vermeiden.
In diesen Fällen kann Ihr Arzt Medikamente wie Loperam, Lomotil und Antibiotika verschreiben. Darüber hinaus kann es auch notwendig sein, probiotische Medikamente einzunehmen, um die Darmflora wie Lacteol, Zir Fos, Flora Plus, Liolactyl, Proflor neu zusammenzusetzen.
Arten von Durchfall
Durchfall ist durch eine Zunahme der Häufigkeit des Stuhlgangs pro Tag gekennzeichnet, wobei der Stuhl sehr weich oder flüssig ist, was zu Dringlichkeit und Bauchschmerzen führt. Darüber hinaus können einige Arten von Durchfall, wie infektiös, von Fieber begleitet sein.
In Übereinstimmung mit der Häufigkeit des Stuhlgangs und der Ursache kann Durchfall jedoch eingeteilt werden in:
akuter Durchfall
Tritt während eines kurzen Zeitraums auf, typischerweise von 2 bis 14 Tagen, und Ihre Behandlung erfolgt durch Entfernen von Nahrungsmitteln, die den Durchfall verursacht haben. Es wird normalerweise durch eine Malabsorption eines Nährstoffs wie Laktose oder Fruktose verursacht, aber die Ursache kann auch die Verwendung von Arzneimitteln wie Antazida, Abführmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln sein.
Schwerer Durchfall kann andere Probleme wie Analfissuren verursachen, die mit Heilsalben behandelt werden sollten. Erfahren Sie mehr über die Behandlung bei der Identifizierung und Behandlung von Analfissuren.
Chronischer Durchfall
Chronischer Durchfall tritt auf, wenn flüssiger, konstanter Stuhlgang länger als 2 Wochen dauert. In diesen Fällen ist es üblich, dass der Arzt Blutuntersuchungen, Stuhluntersuchungen oder eine Koloskopie anordnet, um die Ursache des Problems zu untersuchen.
Diese Art von Durchfall kann verschiedene Ursachen haben, wie Infektionen durch Viren, Bakterien oder Protozoen, entzündliche Darmerkrankungen, Colitis ulcerosa, chronische Pankreatitis, Morbus Crohn, Reizdarmsyndrom, Tumor im Darm, Zöliakie und andere. Die Behandlung von chronischem Durchfall wird auf der Grundlage der korrekten Diagnose der Ursache des Problems durchgeführt.
Infektiöser Durchfall
Infektiöser Durchfall ist eine Art akuter Durchfall, der jedoch durch Mikroorganismen wie Viren, Bakterien, Pilze oder Protozoen verursacht wird. Im Gegensatz zu Lebensmittelinfektionen verbessert die Veränderung der Nahrung bei infektiösem Durchfall das Krankheitsbild nicht.
In diesen Fällen ist Fieber häufig und es ist notwendig, zum Arzt zu gehen, um Blut- und Stuhluntersuchungen durchzuführen, um die Ursache des Problems zu ermitteln und die entsprechenden Medikamente einzunehmen.
Wann ein Arzt aufzusuchen ist
Es ist wichtig, sich der Symptome bewusst zu sein und medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn einer oder mehrere der folgenden Faktoren auftreten:
- Wenn der Durchfall länger als eine Woche anhält;
- Wenn der Patient Anzeichen von Austrocknung wie trockenen Mund und Haut, wenig Urin, Schwäche und Unwohlsein hat;
- Starke und anhaltende Bauchschmerzen;
- Dunkler Stuhl oder Stuhl mit Blut oder Schleim;.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Durchfall bei Kindern und älteren Menschen schwerer ist, und deshalb sollten Sie in diesen Fällen doppelte Vorsicht walten lassen und medizinische Hilfe suchen, wenn Durchfall länger als 3 Tage anhält, auch bei der Ernährungsumstellung.