CHARLOTTE, N.C. — Wenn Sie schauen, um ein paar Pfund fallen zu lassen, vergessen Sie intermittierendes Fasten oder ein hartes Training im Fitnessstudio.
Versuchen Sie zuerst zu weinen. Ernst. Laut Forschern in Kalifornien wird das Vergießen einiger Tränen Giftstoffe aus unserem Körper freisetzen und Stress abbauen. Diese Reduzierung von Stress hilft Ihrem Körper, Fett zu verbrennen.
Wird geladen …Laut Dr. Aaron Neufeld fördert emotionales Weinen den Gewichtsverlust, indem es die Produktion von Hormonen stoppt, die Ihren Körper dazu bringen, Fett zu speichern. Und wenn Sie es planen möchten (warum nicht?), sagen Forscher, dass die optimale Zeit zum Weinen zwischen 7-9 p.m.
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Also da hast du es. Werfen Sie diese „Marley and Me“ -DVD ein und lassen Sie die Tränen fließen.
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