Die Welt kann ein gefährlicher Ort für Frauen sein. Frauen sind täglich Opfer von Gewaltverbrechen wie sexuellen Übergriffen und häuslicher Gewalt. Viele Frauen sind daran interessiert zu lernen, wie sie sich vor gewalttätigen Situationen schützen können, aber sie sind sich oft nicht sicher, wohin sie sich wenden sollen. Kampfkunstkurse sind ein Ort, an dem Frauen die geistigen und körperlichen Fähigkeiten entwickeln können, um sich gegen Angriffe zu verteidigen. Einige der besten Kampfkünste für die Selbstverteidigung von Frauen sind Tae Kwon Do, Krav Maga, Aikido, Brazilian Jiu Jitsu und Jeet Kune Do.
Tae Kwon Do
Tae Kwon Do hat seinen Ursprung in Korea und ist eine der beliebtesten Kampfkünste der Welt. Der Begriff Tae Kwon Do wird übersetzt als „die Art zu treten und zu schlagen.“ Dieser Stil wird oft als eine Sportart angesehen, die in Kampfsportturnieren und sogar bei den Olympischen Spielen zu sehen ist. Allerdings hat Tae Kwon Do viele effektive Selbstverteidigungstechniken. Tae Kwon Do eignet sich besonders gut für Frauen, da der Schwerpunkt der Kunst auf dem Treten liegt. Männer haben im Allgemeinen mehr Oberkörperkraft als Frauen, und dieser Faktor kann Frauen bei einem Angriff verwundbar machen. Tae Kwon Do stattet Frauen mit einem Arsenal verheerender Tritte aus, die helfen können, die Stärke männlicher Angreifer zu bekämpfen.
Krav Maga
Krav Maga ist eine israelische Kunst, die an Popularität gewonnen hat. Es ist das offizielle Selbstverteidigungssystem der israelischen Streitkräfte und lehrt seine Praktizierenden, wie man mit bewaffneten und unbewaffneten Angriffen umgeht. Frauen können von Krav Maga profitieren, da die Übungen dieses Systems den Schülern helfen, unter Zwang sowohl geistig als auch körperlich zu funktionieren. Krav Maga kann Frauen befähigen, sich vor gewalttätigen Situationen wie sexuellen Übergriffen zu schützen. Frauen können lernen, wie verschiedene Körperteile wie Ellbogen und Knie bei Bedarf zu Waffen werden können.
Aikido
Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die sich von den meisten anderen Stilen unterscheidet. Viele andere Kampfkünste gelten als harte, lineare Stile, die Kraft mit Kraft treffen. Den Schülern des Aikido wird jedoch beigebracht, die Kraft eines Angreifers umzuleiten und gegen ihn einzusetzen. Aikido ist für Frauen von Vorteil, da Frauen nicht stärker sein müssen als männliche Angreifer, um sich zu verteidigen. Aikido lehrt eine Vielzahl von gemeinsamen Verriegelungs- und Wurftechniken, die Frauen helfen können, gefährlichen Situationen zu entkommen.
Brazilian Jiu Jitsu
Brazilian Jiu Jitsu ist seit Beginn der Ultimate Fighting Championship-Franchise immens populär geworden. Viele Konkurrenten in der UFC verwenden Brazilian Jiu Jitsu in ihren Spielen. Obwohl die meisten Frauen wahrscheinlich nicht daran interessiert sind, in den UFC-Ring zu kommen, können die Grappling-Techniken des brasilianischen Jiu Jitsu für Frauen von Vorteil sein. Sexuelle Übergriffe und andere Angriffe auf Frauen enden oft vor Ort. Brazilian Jiu Jitsu hat einen starken Schwerpunkt auf Bodenkämpfe, die Frauen helfen können, zu lernen, wie man sich verteidigt, wenn sie unter männlichen Angreifern stecken.
Jeet Kune Do
Jeet Kune Do wurde vom berühmten Kampfkünstler Bruce Lee gegründet. Lees Wunsch war es, die besten und effektivsten Kampfkunsttechniken aus einer Vielzahl von Stilen zu einem Kampfsystem zu kombinieren. Jeet Kune Do lehrt seine Schüler, mit Angriffen auf die effizienteste Weise umzugehen. Jeet Kune Do-Schüler lernen, wie sie mit der nächstgelegenen Waffe, die ihnen zur Verfügung steht, das nächstgelegene Ziel eines Angreifers treffen. Einen Angreifer mit den Fingern in die Augen zu schlagen, wäre ein Beispiel für eine Jeet Kune Do-Verteidigung. Jeet Kune Do ist eine gute Kunst für Frauen zu lernen, weil sie Frauen lehrt, wie man gefährlichen Situationen so schnell wie möglich entkommt, bevor die Gefahr eskalieren kann.
Vorbereitung
Der beste Weg für Frauen, sich vor gewalttätigen Angriffen zu schützen, ist vorbereitet zu sein. In fast jeder Stadt gibt es Kampfkunstkurse, die Frauen helfen können, die notwendigen Fähigkeiten zu erlernen, um gefährlichen Situationen vorzubeugen und ihnen zu entkommen. Der beste Weg, um den richtigen Selbstverteidigungskurs für Frauen zu finden, besteht darin, den ersten Schritt in ein Kampfkunststudio zu machen und einen Kurs auszuprobieren. Martial Arts auszuprobieren könnte eine lebensrettende Entscheidung sein.