Wie geht es DIR – körperlich, geistig, emotional?

Die Bedeutung der psychischen Gesundheit kann nicht hoch genug eingeschätzt werden. Es ist genauso wichtig wie unsere körperliche Gesundheit. Es umfasst unser Wohlbefinden und unseren emotionalen Zustand. Es spielt eine wichtige Rolle für unsere körperliche Gesundheit, unsere sozialen Interaktionen, unsere beruflichen Interaktionen / Berufe und im Allgemeinen unsere Lebensentscheidungen.

Wie kürzlich von einem Komiker getwittert: „2020 sieht aus wie ein Serienfinale“ – In diesem Jahr, dem Jahr von COVID, ist es wichtig, Ihrer psychischen Gesundheit genauso viel Aufmerksamkeit zu schenken wie Ihrer körperlichen Gesundheit.

Früher galt die psychische Gesundheit als weit weniger wichtig als andere Bereiche der Medizin. Es wurde gedacht, Depression, Angst, etc., könnte mit „Willenskraft“ überwunden werden.“ Wir haben einen langen Weg zurückgelegt, um die Ursachen dieser Krankheiten und ihre Bedeutung zu verstehen. Aus diesem Grund ist es so wichtig, die Warnzeichen zu lernen, wann man Hilfe sucht, besonders wenn es dein tägliches Leben beeinflusst.

• Ein anhaltendes Gefühl von Traurigkeit oder Sorge.
• Verlust der Freude an normalerweise angenehmen Aktivitäten.
• Ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit, Hilflosigkeit und Wertlosigkeit.
• Veränderungen des Schlafmusters und des Appetits.
• Energieverlust.
• Unruhe.
• Gedanken an Tod oder Selbstmord.
• Sich wütend, gereizt oder aggressiv fühlen.
• Starke Stimmungsschwankungen.
• Hartnäckige Gedanken oder Obsessionen haben.
• Dinge zu hören oder zu sehen, von denen du weißt, dass sie nicht real sind oder sein können.

Wenn Sie zu einem dieser Punkte Ja gesagt haben, machen Sie bitte den nächsten Schritt, um Hilfe zu erhalten – es könnte Ihr Leben verbessern.

Hier sind einige Optionen für Ihren nächsten Schritt:

Rufen Sie 507.454.2606 an, um einen Termin mit einem Verhaltensmediziner bei Winona Health zu vereinbaren.

oder

Verwenden Sie das SmartExam von Winona Health — es ist kein Termin erforderlich, sodass Sie nicht warten müssen. Sie können es heute tun. Deshalb ist Smart Exam eine gute Option für Ihren nächsten Schritt:

• Es ist praktisch. Sie können es heute tun, zu Hause auf Ihrer Couch oder in Ihrem Lieblingsstuhl, ohne das Haus zu verlassen.
• Es ist preiswert. Es kostet 39 US-Dollar, um die Prüfung / Bewertung abzuschließen und eine Antwort zu erhalten. Wenn kein Behandlungsplan zur Verfügung gestellt wird, gibt es keine Gebühr.
• Das spart Ihnen Zeit. Es gibt keine Verzögerung für einen Termin warten, keine Reise, kein Wartezimmer.
  Füllen Sie die SmartExam jederzeit-auch in der Mitte der Nacht, und ein Winona Health Provider überprüfen und reagieren innerhalb einer Stunde Wochentage, 7 a.m. bis 8 p.m. und am Wochenende 7 a.m. bis 5 p.m.
• Es gibt Ihnen Zeit. Sie können sich so viel Zeit nehmen, wie Sie möchten, um über Ihre Bewertungsreaktionen nachzudenken, und je früher Sie Hilfe erhalten, desto eher können Sie Ihren Weg zu einem besseren Gefühl beginnen.

Wenn Sie das Gefühl haben, einen psychischen Notfall zu haben, begeben Sie sich in die Notaufnahme oder rufen Sie 911 an.

Das Gesundheitswesen hat bei der Bewertung und Behandlung von psychischen Erkrankungen einen langen Weg zurückgelegt. Wir sind sehr erfolgreich bei der Behandlung einer Vielzahl von psychischen Problemen geworden. Also flehe ich Sie an, Hilfe für diesen mentalen Schmerz und diese Krankheit zu suchen, wie Sie Hilfe für körperlichen Schmerz und Krankheit suchen würden. Es kann den Unterschied machen. Um mehr über Winona Health SmartExam zu erfahren: www.winonahealth.org/smartexam .