Ein Hohlraum macht keinen Spaß. Glücklicherweise ist das einzig Gute an ihnen, dass sie Zeit brauchen, um sich zu bilden, was Ihnen die Möglichkeit gibt, Karies im Frühstadium zu stoppen. Aber wie viel Zeit haben Sie und wie können Sie proaktiv verhindern, dass sich Hohlräume bilden?
Tick-Tack
Hohlräume bilden sich nicht über Nacht. Stattdessen ist der Prozess des Verfalls allmählich. Da die bakterielle Plaque in Ihrem Mund nach dem Verzehr Ihres Nahrungszuckers Säure produziert, frisst diese Säure langsam Ihren Zahnschmelz auf und es dauert Monate oder sogar Jahre, bis sie die Art von Schaden verursacht, die eine Füllung, Krone und / oder Wurzelkanaltherapie von Ihrem Zahnarzt erfordert. Aber es gibt bestimmte Faktoren, die die Bildung eines Hohlraums beschleunigen können.
Schwächerer Zahnschmelz, wie zum Beispiel bei Kindern unter sechs Jahren, ist anfälliger für Karies, und somit bilden sich Hohlräume in kürzerer Zeit. Schlechte Zahnhygiene, eine ungesunde Ernährung mit hohem Zuckergehalt und wenig zahnstärkenden Nährstoffen, Tabakkonsum und Zähneknirschen erhöhen ebenfalls die Anfälligkeit eines Zahnes für Karies. Aber wenn Sie gut essen, Ihre Zähne mit einem athletischen Mundschutz und / oder einem Nachtschutz schützen, Ihre Zähne jeden Tag putzen, Ihre Zähne ausreichend Fluorid aussetzen und alle sechs Monate unser Büro für Reinigungen und Untersuchungen besuchen, können Sie helfen, das Fortschreiten einer Kavität zu stoppen. Wenn Sie jedoch anfangen, die richtigen Mundgesundheitsgewohnheiten zu vernachlässigen, wird dieser Verfall wieder auf den richtigen Weg gebracht, um dauerhafte Zahnschmelzschäden zu verursachen.
Wie man den Zerfall bremst
Wenn Sie keinen Hohlraum haben, machen Sie weiter so! Aber wenn Ihr Zahnarzt Ihnen sagt, dass Sie einen Hohlraum bilden haben, gibt es Möglichkeiten, Frühstadium Karies von Fortschreiten zu einem ausgewachsenen Hohlraum zu stoppen. Ob es darum geht, Karies zu stoppen oder zu verhindern, es ist so wichtig, dass Sie die Komponenten einer gesunden Zahnpflege lernen und sich jeden Tag daran halten.
- Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich für jeweils zwei Minuten mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten und fluoridhaltiger Zahnpasta.
- Mindestens einmal täglich Zahnseide zwischen die Zähne geben.
- Integrieren Sie ein fluorid- und / oder alkoholfreies antibakterielles Mundwasser in Ihre Mundpflege.Erwägen Sie, in hilfreiche zahnmedizinische Geräte wie eine elektrische Zahnbürste und eine Wasserseide zu investieren, um Ihre Routine aufzupeppen, sie effektiver zu machen und noch mehr Spaß zu machen.
- Gönnen Sie sich zuckerhaltige oder stärkehaltige Lebensmittel nur in Maßen und essen Sie sie nicht den ganzen Tag über.
- Nippen Sie nicht ständig an einer zuckerhaltigen, sauren Limonade. Während es besser ist, alles auf einmal durch einen Strohhalm zu trinken, ist es am besten, stattdessen Wasser zu trinken.
Hier bei CarolinasDentist können wir Ihnen helfen, hohlraumfrei zu bleiben
Es gibt noch einen weiteren Schritt, der für die Prävention von Hohlräumen entscheidend ist: eine zweimal jährliche Reise in unser Büro für eine professionelle Zahnreinigung und Untersuchung. Bei Ihren regelmäßigen Besuchen beseitigen wir hohlraumverursachende Plaque und Zahnstein, identifizieren frühe Anzeichen von Karies und geben Ihnen die Werkzeuge und das Wissen, die Sie zur Bekämpfung von Karies benötigen. Wir freuen uns auf Ihren nächsten Besuch!
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