In Marokko aufgewachsen, war es Teil meiner wöchentlichen Routine, ins Hammam zu gehen. Jeden Samstagnachmittag begann ich mit meiner Mutter und meinen Tanten mit dem Ritual vor dem Hammam, bei dem die Zutaten zubereitet und unsere Haare und Haut für marokkanische Badebehandlungen vorbereitet wurden.
Marokkanische Bäder, auch marokkanische Hammams genannt, sind eine der besten Pflegebehandlungen zur Entgiftung. In Marokko nehmen Frauen jede Woche ein marokkanisches Bad. Es ist eine nicht verhandelbare Me-Time, die bis zu zwei Stunden dauern kann. Es soll Haut und Haare gründlich reinigen und pflegen, aber auch wieder mit den Sinnen des Körpers in Verbindung treten und sich entspannen.
Nachdem Sie viele Entspannungsmassagen und SPAs ausprobiert haben, gibt es ehrlich gesagt nichts Schöneres als im dampfenden Hamam zu sein, wo sich jeder Zentimeter Ihrer Muskeln entspannt und jede Pore sich für eine tiefe Reinigung öffnet. Sobald Sie Ihr marokkanisches Bad beendet haben, fühlen Sie sich völlig sauber und entspannt, als wären Sie gerade geboren worden.
Da ich derzeit kein marokkanisches Bad habe, habe ich zu Hause ein marokkanisches Bad entwickelt, das fast so gut ist wie in einem traditionellen Hamam. Sie können die Produkte einfach online finden (ich werde meine Links unten teilen). Sobald Sie es versuchen, gibt es kein Zurück mehr!
Was ist marokkanisches Bad (Hammam) Behandlung?
Marokkanische Bäder sind ein traditionelles marokkanisches Schönheitsritual, bei dem marokkanische Männer und marokkanische Frauen in ein öffentliches, geschlechtsspezifisches Bad gehen, um von den reinigenden Eigenschaften und der Entgiftung der Haut zu profitieren.
Hammams in Marokko gibt es überall. Sie können sie in fast jeder Nachbarschaft finden. Sie sind eine der beliebtesten reinigenden und entspannenden Schönheitsbehandlungen in Marokko. In der Tat ist es sehr selten, dass Frauen in Marokko in reguläre SPAs gehen, da sie in einem marokkanischen Bad alles bekommen, was sie brauchen.
In Marokko sind marokkanische Hammams auch sehr günstig. Ein Besuch in einem traditionellen Hamam kostet weniger als 5 USD pro Person. Sprechen Sie über ein Schnäppchen!
Wie macht man ein marokkanisches Bad zu Hause?
Hier sind die detaillierten Schritte, um Ihr marokkanisches Bad zu Hause zu machen, sowie einige nützliche Links zu erstaunlichen marokkanischen Produkten, die Ihr Hammam-Erlebnis auf eine andere Ebene bringen.
Wenn Sie Zeit beim Sammeln aller Zutaten sparen möchten, empfehle ich dieses Hammam-Set für 40 US-Dollar. Der Wert für das, was Sie bekommen, ist wirklich hoch und es wird Sie für Ihren nächsten Hammam zu Hause vorbereiten.
SCHRITT 1 – Tragen Sie eine Ölbehandlung auf Ihr Haar auf
Der erste Schritt zur Vorbereitung auf ein marokkanisches Bad besteht darin, Ihr Haar mit einer Ölbehandlung zu pflegen und mindestens ein paar Stunden einwirken zu lassen , unter einem warmen Handtuch.
In Marokko sind die am häufigsten verwendeten Öle für Haare Arganöl und Rizinusöl. Arganöl – auf die Haarspitzen aufgetragen – ist perfekt für die Tiefenpflege Ihres Haares, während Rizinusöl – auf die Kopfhaut aufgetragen – eine der besten Behandlungen ist, um dickes, schönes Haar zu haben und Haarausfall zu stoppen.
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, stellen Sie sicher, dass Sie eine gute Qualität und reines Bio-Arganöl und Bio-Rizinusöl wählen. Verwenden Sie jeweils einen Teelöffel für jeden Gebrauch. Sie werden einen langen Weg gehen.
SCHRITT 2 – Bereiten Sie Ihre Badewanne oder Dusche vor und lassen Sie sie dämpfen
Sobald Ihre Haarbehandlung tief in Ihr Haar und Ihre Kopfhaut eingedrungen nach etwa 2 Stunden können Sie mit der Vorbereitung Ihrer Hammam-Umgebung beginnen.
Die Idee ist, so viel warmen / heißen Dampf wie möglich in Ihrer Dusche zu erhalten. Um genügend Dampf zu erzeugen, lassen Sie das heiße Wasser 2 bis 3 Minuten fließen, bis Ihre Dusche anfängt zu dämpfen.
In der Zwischenzeit ein ätherisches Öl nehmen und einige Tropfen auf eine Serviette geben und in der Dusche diffundieren lassen. Mit dem Dampf und der Hitze diffundiert das ätherische Öl besser und macht Ihre Erfahrung viel entspannter und angenehmer.
Sie können jedes diffundierbare ätherische Öl verwenden, das Sie haben. Mein Favorit ist das ätherische Orangenöl. Es riecht so gut!
SCHRITT 3 – Bereiten Sie Ihre Haut mit marokkanischer schwarzer Seife vor
Sobald Ihre Dusche heiß und dampfend ist und mit ätherischen Ölen fantastisch riecht, besteht der nächste Schritt darin, Ihre Hautporen zu öffnen. Stellen Sie dazu die Wassertemperatur auf warm ein, gehen Sie unter die Dusche und lassen Sie das Wasser etwa 2 bis 3 Minuten lang über Ihren ganzen Körper fließen, einschließlich Ihres Gesichts. Dies öffnet Ihre Poren.
Tragen Sie dann die traditionelle marokkanische schwarze Seife auf Ihren ganzen Körper auf.
Marokkanische schwarze Seife ist ein traditionelles marokkanisches Schönheitsprodukt, das für Hammambäder unerlässlich ist.
Es ist eine dunkle Paste aus getrockneten Olivenschalen und getrockneten Pflanzen. Sobald es mit Ihrer nassen Haut in Kontakt kommt, schäumt es wie Seife und dringt in Ihre Haut ein, um sie für die kommende Tiefenreinigung vorzubereiten.
Auch hier ist es am besten, eine 100% natürliche marokkanische schwarze Seife zu verwenden. Ein voller Teelöffel ist mehr als genug für Ihren ganzen Körper.
SCHRITT 4 – Reinigen Sie Ihr Haar und tragen Sie eine Tiefenspülung auf
Dieser Schritt ist einfach und besteht darin, Ihr Haar von der Ölbehandlung zu reinigen, während Sie der schwarzen Seife etwas mehr Zeit geben, um in Ihre Haut einzudringen.
Verwenden Sie zur Reinigung Ihres Haares ein sanftes Shampoo und achten Sie darauf, dass Sie Ihr Haar, Ihre Kopfhaut und Ihre Spitzen gründlich reinigen. Sobald Sie fertig sind, tragen Sie Ihren tiefen Conditioner auf.
SCHRITT 5 – Starten Sie das Peeling mit dem marokkanischen Kessa-Handschuh
Nachdem die marokkanische schwarze Seife in Ihre Haut eingedrungen ist und Ihr Körper gereinigt werden kann, ist es Zeit, die abgestorbene Haut zu entfernen! Dazu benötigen Sie einen marokkanischen Kessa-Handschuh.
Marokkanischer Kessa-Handschuh ist ein beliebtes Badezubehör in Marokko, das zum Entfernen abgestorbener Haut verwendet wird.
Der wichtigste Teil hier ist, die richtige Kessa abhängig von Ihrer Hautempfindlichkeit zu wählen.
Ich empfehle die Verwendung eines sanften Kessa-Handschuhs für Gesicht und Körper. Es respektiert die Hautbarriere und ermöglicht ein sanftes, aber tiefes Peeling. Dieser Kessa Hamamhandschuh ist einer der weichsten, die Sie auf dem Markt finden können. Denken Sie daran, dass ein Kessa-Handschuh immer etwas rau ist, also schrubben Sie immer sanft, nie zu hart.
Der Kessa-Handschuh entfernt abgestorbene Haut von Ihrem ganzen Körper, indem Sie Ihre Haut sanft mit kreisenden Bewegungen schrubben. Dank der früher angewendeten marokkanischen schwarzen Seife setzt Ihre Haut VIELE Giftstoffe und abgestorbene Haut frei. Sie werden überrascht sein!
SCHRITT 6 – Tragen Sie eine Ghassoul-Maske auf
Das marokkanische Ghassoul ist ein Ton, der im marokkanischen Atlasgebirge abgebaut wird. Es ist ein sehr einzigartiger und reichhaltiger Ton voller Mineralien wie Magnesium, Eisen und Kalium. Sie können das Ghassoul in Pulverform, fest oder in Pastenform finden.
Das Ghassoul ist auch ein wesentlicher Bestandteil des marokkanischen Hammam-Erlebnisses. es wird in Marokko seit dem 8. Jahrhundert von Frauen verwendet, um ihren Körper und manchmal Haare zu reinigen (wenn Sie fettiges Haar haben, wird es Wunder tun!).
Um Moroccan Ghassoul zu verwenden, spülen Sie Ihre Haut mit warmem Wasser ab und tragen Sie die Paste dann auf Ihre Haut auf, einschließlich Gesicht. 5-10 Minuten einwirken lassen, dann mit warmem Wasser abspülen. Ihre Haut wird so glatt wie die Haut eines Babys!
Dies ist der marokkanische Ghassoul-Ton, den ich die meiste Zeit benutze.
SCHRITT 7 – Spülen Sie Ihren ganzen Körper aus und tragen Sie Arganöl auf
Du bist fast fertig. Stellen Sie sicher, dass Ihre Haut und Haare gut gespült und sauber sind, und trocknen Sie Ihre Haut dann mit einem Handtuch ab. Wenn Sie möchten, können Sie Ihre trockenen Teile mit Arganöl massieren. Sie können sich sogar von Zeit zu Zeit verwöhnen lassen und Ihren ganzen Körper mit Arganöl massieren. Sie haben es verdient!
Das war’s. Ihre Haut und Haare werden sauber, entgiftet und so so glatt. Sie werden erstaunlich riechen und Sie werden tief entspannt und gut gelaunt sein.
Versuchen Sie, ein marokkanisches Bad Hammam jede Woche oder zwei zu haben, und Sie werden feststellen, dass Ihre Haare und Haut unglaublich besser werden und besser aussehen.
liebe die Tipps
Ich kann es kaum erwarten, das Ghassoul- und Arganöl auf meiner Haut auszuprobieren, es braucht viel Verwöhnung.
Ich kann es kaum erwarten, es zu versuchen
Meine Schwägerin ist Marokkanerin und hat eine TOLLE Haut! Sie erzählt mir immer von marokkanischen Schönheitsprodukten und den Wundern, die sie der Haut antun. vielen Dank für diese Empfehlungen, ich werde sie sicher ausprobieren!
Ich habe alle Produkte, bereit für das Hamam
Vielen Dank für die Produktempfehlungen. Ich habe sie alle heute erhalten und sie riechen sooo gut! Ich kann es kaum erwarten, sie zu benutzen. Mein erstes Hammam-Erlebnis war in Marokko und es war eines meiner Lieblings-Spa-Erlebnisse. nochmals vielen Dank
Bestes Badeerlebnis, das ich hatte
Ich war vor ein paar Jahren in Marokko und die Leute schlugen mir vor, das Hammam-Erlebnis zu genießen. Hab ich. Und es war wunderbar. Danke, dass du das Wesentliche geteilt hast, ich kann jetzt die Erfahrung zu Hause wiederholen <3
klingt sooo entspannend
Vielen Dank für die Tipps und nützlichen Links. Ich werde auf jeden Fall das marokkanische Hammam-Erlebnis zu Hause ausprobieren.