Wie man hausgemachten Ingwertee macht

es Ideal für die Verdauung und die Auswirkungen einer Erkältung! Hausgemachter Ingwertee, ein billiges Getränk und sehr einfach zu Hause zuzubereiten. Ingwer wirkt schmerzlindernd und entzündungshemmend bei Muskelschmerzen wie der Osteoarthritis. Wenn Sie häufig unter Menstruationsbeschwerden leiden, probieren Sie unbedingt Ingwertee, der nachweislich diese Art von Beschwerden lindert.

So bereiten Sie einen hausgemachten Ingwertee zu

Zutaten für 1 Liter

• 1 Zwiebel und eine halbe Ingwergröße mittel
• 2 Esslöffel Zitronensaft
• 2 Beutel grüner Tee
• 1 Liter Wasser/li>
• 3 Esslöffel Süßstoff Pflanze Stevia

Zubereitung

Das Ideal ist, den Ingwertee an einem Tag zuzubereiten, damit er sitzt und den Ingwer aufsaugt, dann können Sie ihn sowohl kalt als auch heiß einnehmen.

Die Ingwerbirne findet man in jedem Supermarkt und sie sind nicht teuer, das Kilo kostet 2,40 Euro, und mit einem halben Kilo muss man wochenlang Tee machen.

1. Wir geben Wasser zum Erhitzen, waschen und schneiden die Ingwerzwiebeln je nach Größe in Scheiben 20 oder 30 Scheiben.
2. Stechen Sie jede der Scheiben mit einer Gabel ein, damit sie im Wasser ihr Aroma besser abgeben. Wenn das Wasser kocht, schalten Sie die Hitze aus und führen Sie die grünen Teebeutel und Ingwerscheiben ein. Decken Sie den Behälter mit Deckel oder Folie ab.

   

3. Lassen Sie es für mindestens 10 Minuten abkühlen, bevor Sie es nehmen, oder besser eine Stunde, diese Ingwerschmelze zu den flüssigen Eigenschaften.
4. Wenn Sie es nach etwa 10 Minuten heiß nehmen möchten, gehen Sie wie unten beschrieben vor. Entfernen Sie die grünen Teebeutel und die Ingwerstücke, belasten Sie die Flüssigkeit mit Hilfe eines Siebes. Fügen Sie pflanzlichen Süßstoff oder Honig hinzu, wenn Sie Husten oder Halsschmerzen haben. Der Rest des Tees, den Sie noch haben, kann in einer Flasche aufbewahrt werden.

Wie man Ingwertee trinkt

Lassen Sie es abkühlen, indem Sie den Behälter mit Aluminiumfolie abdecken. Dann, wenn Sie es bei Raumtemperatur haben, entfernen Sie die Teebeutel, die Scheiben Ingwer und belasten die Flüssigkeit durch ein Sieb oder Chinesisch. Gießen Sie die Flüssigkeit in ein Glas, fügen Sie den Süßstoff und Zitronensaft hinzu, rühren Sie um und lagern Sie sie im Kühlschrank.

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