Es ist schwierig, Ihren Ex zurückzubekommen. Aber ohne Plan ist es noch schwieriger.
Wenn Sie nicht wissen, was Sie tun, sollten Sie einen Schritt-für-Schritt-Plan befolgen, der praxiserprobt ist und nachweislich funktioniert. Relationship Hero hat Hunderten von Menschen geholfen, ihre Ex zurückzubekommen, indem sie einem solchen Plan gefolgt sind … Jetzt teilen wir diesen Plan – KOSTENLOS (mit Beispielen).
Es gibt viele Artikel, Bücher und Videos darüber, wie Sie Ihren Ex zurückbekommen. Der Kern dessen, was sie lehren, kann zu einer 7-Schritte-Anleitung destilliert werden, Von dem Punkt an, an dem die Trennung eintritt, bis zu dem Punkt, an dem Sie Ihren Ex persönlich wieder treffen.
Schritt 1: Verstehen Sie, warum die Trennung stattgefunden hat
Fahren Sie nicht mit den nächsten Schritten fort, sobald Sie diesen abgeschlossen haben. Was auch immer die Trennung verursacht hat, bestimmt, wie Sie die anderen Schritte implementieren. Zum Beispiel empfiehlt Schritt 3 eine No-Contact-Periode für etwa 30 Tage, aber wenn dein Ex dich fallen lässt, weil du nie auf sie geachtet hast, sind 30 Tage viel zu lang.
Wenn Sie verstehen, warum die Trennung stattgefunden hat, werden Sie sich auch Ihrer eigenen Fehler bewusster. Vielleicht gewinnen Sie wirklich mehr Gewicht und sind zu einem Workaholic geworden. Glücklicherweise sind die meisten davon reparierbar, daher ist es wichtig, sich ihrer überhaupt bewusst zu sein.
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Schritt 2: Respecting Space Message
Sende diese Nachricht nach etwa 2 – 5 Tagen nach der Trennung an deinen Ex, entweder in einer SMS, einem handgeschriebenen Brief oder einer E-Mail. Sobald diese Nachricht gesendet wurde, Schritt 3: Keine Kontaktzeit beginnt.
Diese Nachricht soll zeigen, nicht nur sagen, Ihre Ex, dass Sie:
- Akzeptiert der Situation
- Anerkannt Ihre Fehler
- Verstehen Sie alle Schmerzen, die Sie verursacht haben
- Begann sich auf die Selbstverbesserung konzentrieren
- Hofft, dass die Dinge wieder klappen * Keine Pläne, sie in naher Zukunft zu erreichen
Seien Sie nicht übermäßig emotional, entschuldigend oder anspruchsvoll. Zeigen Sie, dass Sie sich der gesamten Situation bewusster sind, und planen Sie, sie reif zu handhaben. Humor hilft oft auch.
Beispiele
Hier sind einige Beispiele für Respecting Space Messages, die wir Kunden geholfen haben, an ihre Ex zu senden:
Diese Person hat nach einem großen Kampf mehrere Tage lang keine Antwort von ihrem Ex erhalten:
(Ihr Name), Ich habe über alles nachgedacht, was passiert ist, und versucht herauszufinden, wie ich mich so verhalten habe. Ich hatte kürzlich einige persönliche Probleme und neue Unsicherheiten, mit denen ich Probleme hatte, und ich fürchte, ich lasse sie meine Sensibilität im Moment entführen. Ich schäme mich und schäme mich für mein Verhalten und verstehe total, warum sie damals für dich keinen Sinn gemacht haben. Ich habe über die Wochen viel an mir gearbeitet und bin entschlossen, sie zu überwinden. Ich hoffe, wir kommen wieder zum Lachen.
Ein anderer Kunde, dessen Ex ihm lange Zeit nicht antworten würde:
Hey (Name), ich respektiere Ihre Entscheidung, mir nicht zu antworten. Ich bin jedoch verwirrt und würde mich freuen, wenn Sie mehr teilen könnten. Ich weiß nicht, wie du über mich denkst und ich verstehe, wenn du es mir nicht sagen willst, aber ich würde es sehr schätzen, wenn du es würdest. Schwer zu vergessen unser 6-stündiger Telefonatmarathon 😉 Trotzdem hoffe ich, dass es dir gut geht und wünsche dir alles Gute.
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Schritt 3: Keine Kontaktzeit
Während der Zeit ohne Kontakt sollten Sie vermeiden, Kontakt mit Ihrem Ex aufzunehmen. Kein Anrufen, SMS, Snapchatting, Facebooking, Instagramming usw. Sie könnten versucht sein, mitten in der Nacht eine SMS zu schreiben oder anzurufen, wenn Sie sich allein und verletzlich fühlen. Oder wenn Sie die schlechte Angewohnheit haben, betrunken zu schreiben, und ein paar zu viele Drinks getrunken haben. Was auch immer der Fall ist, Sie müssen sich zurückhalten, Es gibt viel zu gewinnen, wenn Sie die Zeit ohne Kontakt erfolgreich abschließen.
Der Standardzeitraum für die Dauer der Kontaktlosigkeit beträgt 30 Tage. Dies hängt jedoch stark von Ihrer Situation ab
Wenn Sie keinen Kontakt haben, haben Sie Zeit für:
- Sich darauf konzentrieren, sich selbst zu verbessern
- Ihnen Zeit geben, über die Beziehung und die Trennung nachzudenken
- Eine objektivere Perspektive auf die Beziehung, die Trennung, sich selbst und Ihren Ex gewinnen
- Sie in einen emotional stabileren Zustand bringen
Und Ihrem Ex Zeit geben für:
- Vergessen Sie die negativen Gedanken / Gefühle, die sie Ihnen gegenüber haben
- Erkennen, dass Sie ihr Bedürfnis nach raum
- Beginnen, dich zu vermissen
Der Standardzeitraum für die Dauer der No-Contact-Periode beträgt 30 Tage. Dies hängt jedoch stark von Ihrer Situation ab. Und die Dauer kann sich immer ändern, wenn sich neue Ereignisse entfalten. Beispielsweise, Die Zeit ohne Kontakt sollte unterbrochen werden, wenn Ihr Ex zuerst positiv initiiert.
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Ablenkungen finden
Manchmal müssen Sie gesunde Wege finden, sich während der gesamten Kontaktzeit davon abzulenken, an Ihren Ex zu denken. Hier sind einige Vorschläge:
- Übung
- Rufen Sie Freunde oder Familie am Telefon an
- Kochen Sie Ihr Lieblingsgericht
- Gehen Sie wandern
- Videospiele spielen
- Arbeiten Sie an Auto, Motorrad, Fahrrad usw.
Schritt 4: Konzentrieren Sie sich auf die Selbstverbesserung
An diesem Punkt haben Sie viel mehr Freizeit als Sie es gewohnt sind. Sie könnten versucht sein, diese Zeit auf unproduktive oder ungesunde Weise zu verbringen. Konzentriere dich stattdessen auf Selbstverbesserung. Sie werden nicht nur insgesamt glücklicher sein, sondern auch Ihre Chancen, Ihren Ex zurückzubekommen, drastisch verbessern. Sie werden ein besserer, gesünderer, glücklicherer Mensch und romantischer Partner sein.
Ein paar Beispiele, worauf du dich konzentrieren könntest:
- Einen besseren Job oder eine bessere Beförderung bekommen
- Etwas Neues lernen
- Ein lustiges / herausforderndes Hobby beginnen (keine Videospiele)
- Verbesserung in Bereichen, in denen dein Ex sagte, dass du dich verbessern musst
Schritt 5: Re-Engagement-Nachricht
Diese Nachricht wird als Text an deinen Ex gesendet, nachdem du die No-Contact-Periode abgeschlossen hast. Es wurde entwickelt, um ein Gespräch zu initiieren, das letztendlich zum ersten Treffen führt.
Ihre Nachricht sollte etwa 2-3 Sätze umfassen, spontan, lässig und leicht zu beantworten sein. Ein bisschen Humor hilft auch immer. Es sollte damit beginnen, etwas anzusprechen, das Sie gerade erlebt haben und das Sie an eine positive Erinnerung erinnert, die Sie beide teilen, und mit einer Frage enden, die einfach und unterhaltsam zu beantworten ist.
Dieser Schritt ist wahrscheinlich der schwierigste Schritt. Sie müssen die Nachricht auf eine Weise schreiben, die lustig, spontan, sentimental, kulturell relevant und authentisch ist.
Die Elemente
Hier sind einige Elemente, die eine gute Reengagement-Nachricht ausmachen:
- Spontan
Sagt, dass du kürzlich mit etwas zu tun hattest, das sie an ihren Ex erinnert - Sentimental
Bringt eine Erfahrung hervor, mit der sowohl du als auch dein Ex positive Assoziationen haben - Lustig
Muss nicht komisch sein, nur lustig genug, um eine positive Reaktion hervorzurufen - Einfach zu beantworten
Offene Fragen, aber fragen Sie nach etwas Bestimmtem in ihrem Leben - Kurz
Ungefähr 300 Zeichen (2-3 Sätze) - Lässig im Ton
Beispiele
Hier sind einige Beispiele von Reengagement-Nachrichten, die wir Kunden geholfen haben, an ihre Ex zu senden (einige Details wurden geändert, um ihre Anonymität zu wahren):
Klientin und ihr Ex verbanden sich über Disney-Songs und Neil Diamond, hier ist, was wir vorgeschlagen haben:
Ich babysitte gerade meine Nichte und sie muss nur die ganze Zeit Aladdin-Shows ansehen. Erinnerte mich an dich.. wo ist Neil Diamond, wenn du ihn brauchst heh. Ist Ihr (einfügen: welcher Wochentag auch immer) auch dieser Spaß?
Der Kunde fuhr früher auf dem Rücken von Exs Motorrad
Hey (Name) 🙂 Ich bin gerade vorbeigefahren und habe an dich gedacht. War nicht annähernd so abenteuerlich in einem Auto, obwohl lol. Wie geht’s? Beenden Sie jemals das (Einfügen: ein lustiges Projekt, an dem er arbeitete)
MEHR: Beispiel für Reengagement-Texte
Schritt 6: Gespräch neu entfachen
Dieser Schritt beinhaltet die Konversation, die die Reengagement-Nachricht gestartet hat. Das Ziel dieses Gesprächs ist es, den alten Funken, den Sie und die Beziehung Ihres Ex hatten, wieder zu entfachen. Wie die Reengagement-Nachricht sollte sie den gleichen lockeren Ton haben und positive Emotionen hervorrufen. Wenn Sie sich in den richtigen Bereichen erfolgreich verbessert haben, können Sie dieses Gespräch als Gelegenheit nutzen, Hinweise auf Ihre Leistungen zu geben.
Wie die Reengagement-Nachricht sollte sie den gleichen lässigen Ton haben und positive Emotionen hervorrufen.
Die Schwierigkeit dieses Schrittes hängt stark von der Antwort Ihres Ex auf die Reengagement-Nachricht ab. Wenn ihre Antwort sehr positiv ist, fällt es Ihnen möglicherweise leicht, das Gespräch fortzusetzen (wie Sie es oft getan haben, als Sie zusammen waren). Wenn die Antwort negativ, verzögert oder gemischte Signale enthält, sollte Ihre nächste Nachricht entsprechend kalibriert werden.
Schritt 7: Meetup-Nachricht planen
Nachdem der Funke in der neu entfachten Konversation erfolgreich entfacht wurde, ist es Zeit, eine Nachricht zu senden, um eine Zeit für ein Treffen zu planen.
Es gibt ein Spektrum, wie direkt diese Botschaft sein kann. Ein Beispiel für eine indirekte Nachricht ist
Einige Freunde und ich werden Pool in der örtlichen Kneipe schießen. Schieß mir eine SMS, wenn du in der Gegend bist.
In diesem Beispiel wurde ein Meeting nicht einmal angesprochen, sondern nur angedeutet.
Ein Beispiel für eine Direktnachricht wäre,
Lass mich in der örtlichen Kneipe sein und am Montag um 7:00 Uhr einen Pool schießen.
Hier gibt es keinen Raum für Mehrdeutigkeiten.
Der einfachste Ansatz wäre, den Grad der Direktheit anzupassen, mit dem der Ex kommuniziert
Die Herausforderung beim Schreiben der Scheduling Meetup-Nachricht besteht darin, den richtigen Grad an Direktheit herauszufinden. Der einfachste Ansatz wäre, den Grad der Direktheit anzupassen, mit dem der Ex kommuniziert. Zukünftige Module werden erklären, wie Sie dies genauer herausfinden können.Wiederherstellen
Es ist noch nicht vorbei, wenn die Scheduling Meetup-Nachricht ein Meeting nicht erfolgreich plant. Der beste Weg, sich zu erholen, besteht darin, keine große Sache daraus zu machen und zu einem neuen Konversationsthread überzugehen.
Wenn die Antwort nicht zu negativ ist, können Sie zu Schritt 6: Gespräch neu entfachen zurückkehren. Wenn die Antwort sehr negativ ist, wie nur ein „Nein“ oder gar keine Antwort. Möglicherweise müssen Sie zu Schritt 3 zurückkehren: Keine Kontaktzeit.
Warnung: Ergebnisse nicht garantiert
Diese 7-Schritte-Anleitung ist ein guter Ausgangspunkt, aber möglicherweise nicht der ideale Plan für Sie. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie den Plan je nach Ihrer individuellen Situation ändern möchten. Aus dem gleichen Grund verschreiben Ärzte nicht jedem Patienten mit Kopfschmerzen das gleiche Medikament – es funktioniert nicht für alle gleich.
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