Wie viel Essen sollte Ihr Baby zu einer Mahlzeit essen? Was ist eine Portion oder Portionsgröße für ein Baby?

Sie wundern sich über die obige Aussage, nicht wahr? Fragen Sie die überwiegende Mehrheit der Kinderärzte und sie werden alle sagen: „Füttern Sie Ihr Baby so viel, wie Ihr Baby essen wird“.

Eine der Einschränkungen bei der Fütterung Ihres Babys feste Nahrung ist, dass Sie sicherstellen, dass Ihr Baby immer noch die richtigen Mengen an Muttermilch und / oder Formel erhält. Feste Lebensmittel in der frühen Phase sind für die Praxis gedacht. Feststoffe sind nicht dazu gedacht, die Ernährung des Babys zu gewährleisten, wie es Muttermilch und / oder Säuglingsnahrung sind.

Wie viel feste Nahrung ein Baby essen wird, hängt von einer Vielzahl verschiedener Dinge ab.

Vergiss nicht, dass dein Baby ein kleiner Mensch ist und wie wir alle seinen eigenen Appetit hat. Dies wird beeinflussen, wie viel feste Nahrung sie essen wird. Wie bei Erwachsenen essen einige Babys aufgrund ihres individuellen Appetits mehr als andere. Im Folgenden finden Sie einige wichtige Punkte, an die Sie sich erinnern sollten, wenn Sie Ihr Baby füttern.

• Ein Baby, das im Alter von 4 Monaten mit fester Nahrung begann, wird höchstwahrscheinlich mehr feste Nahrung zu sich nehmen als das Baby, das im Alter von 6 Monaten mit fester Nahrung begann.
• Ein Baby, das weiche gewürfelte Lebensmittel als Anfängernahrung isst, scheint weniger zu essen als das Baby, das mit Purées mit Löffel gefüttert wird.Ein Baby, das krank ist oder zahnt, kann weniger essen als das, was für ein paar Tage typisch war, und dann kommt plötzlich der typische Appetit zurück.
• Ein Kleinkind, das damit beschäftigt ist, den Teppich oder das neue Taschenbuch zu erkunden, das es erhalten hat, kann verärgert sein, wenn es in einen Hochstuhl gesetzt und Essen angeboten wird.

Die natürliche Verlangsamung des Wachstums, die Babys durchmachen, beeinflusst auch, wie viel sie essen. Sie können für ein paar Tage oder eine Woche oder zwei hungrig sein und dann plötzlich, sie essen kaum. Babys, die aus einem Wachstumsschub kommen, neigen dazu, weniger zu essen als während des Wachstumsschubs.

Woher weiß ich, ob mein Baby genug feste Nahrung zu sich nimmt?

Wie alle Kinderärzte Ihnen sagen werden: “ Ihr Baby wird niemals verhungern! “ Die Mehrheit der gesunden Babys wird genau die richtige Menge an Lebensmitteln essen, die sie brauchen. Widerstehen Sie dem Drang, „nur noch einen Bissen“ anzubieten, wenn das Baby anzeigt, dass es fertig ist. Sie möchten die sich entwickelnde Fähigkeit Ihres Babys, seine Fütterung selbst zu regulieren, nicht versehentlich außer Kraft setzen, indem Sie weiterhin versuchen, Ihr Baby zu füttern. Es ist wichtig, genau auf die Hinweise Ihres Babys zu achten, da sich die Fütterungsmuster Ihres Babys täglich ändern und durch das Geschehen um es herum beeinflusst werden können.Wenn Sie eine ausgewogene Ernährung mit festen Lebensmitteln anbieten, können Sie sicherstellen, dass Ihr Baby die richtige Menge der richtigen nahrhaften Lebensmittel zu sich nimmt.

Beispiel Fütterung „Zeitplan“ von festen Lebensmitteln

DENKEN SIE DARAN: 1 Unze entspricht ungefähr 2 Esslöffeln

Vor 4 Monaten:

• Laut CDC sollten Babys vor dem Alter von 4 Monaten nicht mit fester Babynahrung gefüttert werden. Säuglinge sollten in der Lage sein, alleine zu sitzen und Nahrung vom Löffel zu nehmen, bevor sie in Feststoffe eingeführt werden
• Warum können wir Babys, die jünger als 4 Monate sind, keine Feststoffe geben? Laut Dr. Alice Kuo von der UCLA: „Die frühzeitige Einführung fester Lebensmittel bedeutet, dass das Baby im Laufe seiner Kindheit weniger Muttermilch bekommt und dies die Fähigkeit verringert, optimale Vorteile wie den Schutz vor Infektionen zu erzielen.“

Was zu füttern ist Baby:

• Muttermilch oder Formel
  Stillen Sie alle 1-3 Stunden oder Formel 18-40 Unzen

4-6 Monate:

Wenn das Baby alleine sitzen scheint immer noch hungrig nach dem Stillen, Baby kann bereit sein, Feststoffe zu essen! Das Baby sollte in der Lage sein, den Kopf hochzuhalten, den Mund um einen Löffel zu schließen und das Essen in den Mund zu „bewegen“.

Was zu füttern Baby:

• Muttermilch oder Formel UND
• 1-3 Esslöffel Nahrung bei 1 oder 2 „Mahlzeiten“

Klicken Sie hier, um zu erfahren, welche Lebensmittel Sie einem 4-6 Monate alten Baby vorstellen können

6-8 Monate:

Formel und/ oder Muttermilch ist in diesem Alter und Stadium immer noch am wichtigsten. Babys in diesem Bereich können gerade erst anfangen, so dass die oben für 4-6 Monate gelten würde. Einige Babys können bis zu 8 Unzen feste Nahrung zwischen 2-3 „Mahlzeiten“ während eines Tages essen.

Was zu füttern Baby:

• Muttermilch oder Formel UND
• Lebensmittel in diesem Diagramm für Feststoffe OK, um Baby 6-8 Monate, 2-3 „Mahlzeiten“ pro Tag zu geben

Klicken Sie hier, um zu erfahren, welche festen Lebensmittel Sie einem 6-8 Monate alten Baby vorstellen können

8 bis 10 Monate:

Viele Babys werden zu diesem Zeitpunkt 3 „Mahlzeiten“ pro Tag essen; einschließlich eines Getreides, obst, Gemüse und eine Fleisch- oder Proteinquelle wie Eier.

Achten Sie auch hier genau auf die Hinweise Ihres Babys, da sich die Fütterungsmuster Ihres Babys täglich ändern und durch das Geschehen um es herum beeinflusst werden können. Ihr Baby wird genau die richtige Menge für IHR Baby essen.

Was zu füttern Baby:

• Muttermilch oder Formel UND
• Lebensmittel in dieser Tabelle für Feststoffe OK, um Baby 6-8 Monate, 3 „Mahlzeiten“ pro Tag zu geben

Klicken Sie hier, um zu sehen, welche festen Lebensmittel Sie einem 8 bis 10 Monate alten Baby vorstellen können

10 bis 12 Monate:

Viele Babys werden zu diesem Zeitpunkt 3 „Mahlzeiten“ pro Tag essen; einschließlich Getreide, Obst, Gemüse und einer Fleisch- oder Proteinquelle wie Eiern.

Achten Sie auch hier genau auf die Hinweise Ihres Babys, da sich die Fütterungsmuster Ihres Babys täglich ändern und durch das Geschehen um es herum beeinflusst werden können. Ihr Baby wird genau die richtige Menge für IHR Baby essen.

Was zu füttern Baby:

• Muttermilch oder Formel UND
• Lebensmittel in dieser Tabelle für Feststoffe OK, um Baby 10-12 Monate, 3 „Mahlzeiten“ pro Tag zu geben

Klicken Sie hier, um zu sehen, welche festen Lebensmittel Sie einem 10 bis 12 Monate alten Baby vorstellen können

Hier sind ein paar Dinge zu beachten, um sicherzustellen, dass Sie Ihr Baby nicht über- oder unterfüttern:

Anzeichen dafür, dass das Baby weiter essen möchte

• Sich zum Löffel lehnen
• Den Mund öffnen
• Nach Nahrung greifen und versuchen, es in den Mund zu nehmen

Anzeichen dafür, dass Ihr Baby satt sein könnte

• Schließen des Mundes, wenn sich der Löffel nähert
• Spucken Sie das Futter aus, das gefüttert wird
• der Kopf weg, wenn der Löffel näher kommt

Ein gesundes, wohlgenährtes Baby sollte regelmäßig nasse Windeln produzieren und tagsüber ein oder zwei Stuhlgänge machen.Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Baby wie geplant zu den Well-Child-Besuchen bringen, damit Ihr Kinderarzt das Baby wiegen und messen kann, um sicherzustellen, dass Ihr Baby ein gutes nachhaltiges Wachstum hat.

Wenn Sie sich jemals nicht sicher sind, welche Lebensmittel und welche Menge fester Lebensmittel Sie Ihrem Baby zuführen, wenden Sie sich immer an den Kinderarzt Ihres Babys. Ihr Kinderarzt sollte in der Lage sein, Ihnen bei der Validierung Ihrer Fütterungsroutinen zu helfen und auch Ihre Ängste zu zerstreuen.

Keine zwei Babys essen genau die gleichen Mengen (oder Lebensmittel!) Die Menge, die jeder isst, ist genau richtig für dieses Baby!

Table compiled from Merck Source